我的天

2004-06-09至2014-06-09，3652天，或许这个表达方式会让你更容易理解——十年！从18岁到28岁，每个人一辈子都只有这么一次黄金的青春十年，我非常幸运地，这十年，我每天用起码一blog的方式记录了下来。

WordPress的仪表盘概览显示，算上这篇我一共写了3947篇blog，这仅仅是这十年间我写在“我的天”的，还有一些写在别处的不计算在内。尼玛的，xrspook真能写！！！以平均每篇1000字计算，这里有395万字。如果打印出来做成书，这得是多厚的一本？！！！！！我一点都不后悔我选择的是在博客上写十年而不是在本子上写十年。我写的是很私人的东西，但我喜欢和别人分享，尤其是教程类的东西，不分享那东西也就没有任何意义了。选择电子版而不是纸质版当然不是为了我能更方便地Ctrl+C和Ctrl+V，我生平最讨厌的行为就是抄袭，我怎么会愿意老是做摘录工呢，哪怕只是摘录我自己的东西！你有否想过，写在纸上就不能图文并茂了，而很多东西，写那么一大堆文字不如放一个图能说明问题。

跟小时候被家长强迫着写日记不同，我的天是完全自愿形成的，我想写所以我去写。青涩又有点积累，不很成熟但却有不少专业。里面记录了我很多很认真的花痴行为。认真，那是相当的认真，认真到我读书那么多年都从未试过那么认真，比如说写网页、做翻译、观后感/读后感、各种教程、DIY做衣服、DIY做LED灯牌、做橡皮章、玩减肥、玩跑步……我不是作家，我甚至不是一个业余的作家，而且我很懒、超级懒！所以可以不写的话我绝对不会写些什么，但blog的出现，blog的坚持在我的人生画卷上画上了相当浓重的一笔。虽然在开blog的时候很傻很天真的我曾经说过我要blog到我死的那天，只要BlogBus不倒，我就会一直在那里blog下去，但现在，BlogBus还在，我却已经整体转移到独立的WordPress继续。就像很多人所期待爱情一样，当然臆想那可以一生一世，但很多人甚至熬不过七年之痒，十年二十年金婚银婚钻石婚什么更是飘渺不可及之物。如果在虚拟世界我可以自定义性别的话，我一定选male，那么我的blog呢？是male还是female？

2004-06-09，那一天，我完成了高考。和现在参加高考的孩子们不同，虽然我们同是6月7日开始，但我当年持续的时间是3天，而他们2天就搞定了。高考完成后，我直奔天河南方书城（早已消失了，位置是现在的广百中怡店），为的是找加西亚·马尔克斯的书，虽然没找到《百年孤独》，但找到了一些短篇集，那天回家后，我迫不及待，在我早已摩拳擦掌观察多时的BlogBus上开始了“我的天”，开始了我的第一篇blog。不是去睡一觉，不是去撮一顿，没有家人朋友在考点门口迎接解放了的我，从书海奋斗十多年终于完成高考的我居然又主动把自己送进了书海。那个少年真够文艺的！！！10年前，书店是我的大爱，一遍又一遍地在各大书店书城晃悠我才有可能在第一时间找到我想找的书。10年后的今天，我都不记得我上一次去书店找书看书是什么时候了，取而代之的是我在网上书城不时乱转，纸质书还是我的最爱，但近期我也会在手机上看电子书。10年前，我明明已经知道加西亚·马尔克斯曾经说过他有生之年都不会把他作品的版权卖给中国书商，7-8年后，中国书商终于用非常非常高的价格买下了加西亚最著名小说《百年孤独》的版权，并在接下来的几年里，连续出了好几本他的书。就在我的blog即将10周年的时候，加西亚·马尔克斯去世了（2014-04-18），享年87岁。NEVER SAY NEVER. 但如果当人离开了这个世界，那就真的是永远了……

十年磨一利剑，偏偏我那把只是街边2元钱买回来的小水果刀，好用不好用，用过的人自然会知道，都用了那么多年了，即便不好用，早就习惯了。

到底是什么支撑着喜欢一直勇往直前地走下去呢？估计是喜欢引出的各种发散各种奇思妙想各种探索各种尝试吧。但只是喜欢，很多东西很难维持一个月三个月半年一年甚至五年十年或者更碉堡的一辈子。喜欢有个限度，当你觉得你自己已经探索得差不多了，已经知道得差不多了（实际上你能继续挖掘的还有很多很多，只不过，你没发现而已），就会渐渐失去对喜欢的兴趣。所以，如果你的喜欢是件好事，请在你对TA失去兴趣之前让喜欢成为你的习惯吧，习惯21天就能养成，像吃饭睡觉一样是生活的一部分，你可以不去聚会不去看某个展览，但你不能不吃不睡，即便有时你得随便吃点什么，睡觉时间也没有平时充裕，但始终是吃了睡了，当一切都回到正轨，习惯的节奏会让你走得好远好远。离6月9日只有一个星期多一点的时间，那是我开始blog的日子，我持续了这个每日一blog的习惯非常接近10年了。

但在过去的一年里，我有个新的爱好/新的习惯——橡皮章。

要问我为什么无厘头突然遇到橡皮章且一见如故，我自己也不记得了，原因有很多，既然我记忆已经模糊你让我强行说说现在的xrspook就只能编造些什么东西来强壮有点弱的记忆了。所以，我选择什么理由都不说。

橡皮章是个很文艺的东西，这是别人看来的，尤其是那些完全不懂的人看来。就像村上春树说他的作家工作一样，大家都以为作家是个很悠闲洒脱文艺自由的事，实际上那是脑力的挖掘机，更是体力的消耗大户。没有足够的体力支持，连脑子都不好使了。橡皮章在刻的时候我觉得那一点都不文艺，根本就是体力活，拿着笔刀以及其它各种各样有特殊功能地刻刀在橡皮上上不断地划啊挑啊，把好端端的平面搞成坑坑洼洼，这绝对是个体力活，以我一年的经验来说，需要完成一块15*10cm那么大的橡皮砖雕刻需要起码6个小时单纯刻的时间（当然，这也跟图案的复杂程度有很大关系），6个小时，那几乎都是一个正常工作日的上班开工的时间了。上班你还能偷个懒上个厕所吹吹水看看风景刷刷围脖吃个零食什么，但这里的6个小时我估算出来的是纯粹高速运转时间，如果要把乱七八糟的东西都夹杂进去，请另外补时。眼睛、手、胳膊、躯干一切都处于紧张状态，这不是体力活是什么？越是精细的部分就需要越认真的控制，很多复杂线条的宽度不足0.5mm，你眼睛不好，老花的，省省吧，你手不好，稳定性不足（但不是柏金森）可以先从没那么要求严格的图案开始，如果你一开始就搞精细的，无论你多么用心，结果可能都会让你很沮丧。

橡皮章除了刻，要养成习惯而不只是喜欢你就必须你得懂得如何把你喜欢的照片图案之类的转化成适合雕刻的橡皮章图。跟死命一刀刀刻不同，这是脑力活。这需要和PS斗志斗勇，需要跟那些你很喜欢但实际上对比度又让你很抓的图案周旋一番。或者因为我一直都不是PS高手吧，所以我一直都只能摸着石头过河，走很多弯路做无数次或许是徒劳的尝试。

2013年5月的最后一个星期四开始，到2014年5月的最后一个星期四，足足一年了！

一年大庆的橡皮章，我应该交什么功课呢？理论上这应该是一个大部头，但实际上我选择的只是一个5*5cm不到的小图案。

星期三的晚上我开始描这东西。

X，一个古典花纹的X。古典花纹的字母从前我刻过，是大的，且没这么复杂（这个小，所以看上去很复杂，因为有些细节细到连我描图都或许会大头虾忽略），但复杂是相对的，当你根本看不出那些古典花纹到底是神马玩意的时候，复杂=乱糟糟。

阴阳结合很漂亮，我这是何苦，为啥要把橡皮章挖成这么坑坑洼洼呢？！！！！！

试印效果还行。

归档：2014-05-29 小X。

为啥这个章子叫做小X？因为去年夏天我刻过一个大X！

时间过得飞快，从猴头歪嘴男到小X，转眼间一年时间就没了。

猴头歪嘴男、舞动男神到今天的小X，我有种岁月不饶人的感觉。

过去一年我的全部橡皮章罗列如下，一共94套！！！

3600*2400大图这边走（链接：http://pan.baidu.com/share/link?shareid=921983053&uk=419730930 密码：ahyv）

X001, 2013-06-14, 草泥马出没注意（星星）, http://www.xlanda.net/posts/8478
X002, 2013-06-16, Xiaoou, null
X003, 2013-06-24, 衡, http://www.xlanda.net/posts/8539
X004, 2013-07-01, 叶知衡, http://www.xlanda.net/posts/8592
X005, 2013-07-08, 舞动男神II, http://www.xlanda.net/posts/8638
X006, 2013-07-29, Rey Mysterio, http://www.xlanda.net/posts/8757
X007, 2013-09-18, 叶宇衡, http://www.xlanda.net/posts/8961
X008, 2013-09-18, 叶宗衡, http://www.xlanda.net/posts/8961
X009, 2013-10-08, 羊？驼？, null
X010, 2013-12-06, 知道了（康熙）, null
001, 2013-05-30, 猴头歪嘴男, http://www.xlanda.net/posts/8336
002, 2013-05-31, 舞动男神, http://www.xlanda.net/posts/8345
003, 2013-06-05, xrspook, http://www.xlanda.net/posts/8391
004, 2013-06-06, 口香糖万岁, http://www.xlanda.net/posts/8400
005, 2013-06-07, 不完美的墨西哥, http://www.xlanda.net/posts/8415
006, 2013-06-07, 面具二代, http://www.xlanda.net/posts/8431
007, 2013-06-08, 面具初代, http://www.xlanda.net/posts/8431
008, 2013-06-10, 巴闭, http://www.xlanda.net/posts/8457
009, 2013-06-10, 威水, http://www.xlanda.net/posts/8457
010, 2013-06-14, 永远的围巾男, http://www.xlanda.net/posts/8478
011, 2013-06-20, 泥够！！！, http://www.xlanda.net/posts/8517
012, 2013-06-23, 食工3, http://www.xlanda.net/posts/8531
013, 2013-06-26, 啤酒之皇, http://www.xlanda.net/posts/8551
014, 2013-06-27, 贵族微笑, http://www.xlanda.net/posts/8559
015, 2013-06-28, 骷髅深渊, http://www.xlanda.net/posts/8576
016, 2013-06-29, 地狱归来, http://www.xlanda.net/posts/8576
017, 2013-07-04, 神马的神马都是我的, http://www.xlanda.net/posts/8608
018, 2013-07-05, 屌丝报幕员, http://www.xlanda.net/posts/8622
019, 2013-07-11, 萌R（一）, http://www.xlanda.net/posts/8650
020, 2013-07-11, 萌R（二）, http://www.xlanda.net/posts/8650
021, 2013-07-12, 萌R（三）, http://www.xlanda.net/posts/8661
022, 2013-07-12, 萌R（四）, http://www.xlanda.net/posts/8661
023, 2013-07-13, 萌R（五）, http://www.xlanda.net/posts/8671
024, 2013-07-13, 萌R（六）, http://www.xlanda.net/posts/8671
025, 2013-07-17, 摔迷之家, http://www.xlanda.net/posts/8693
026, 2013-07-18, 胡大大, http://www.xlanda.net/posts/8701
027, 2013-07-22, 舞动男神III, http://www.xlanda.net/posts/8732
028, 2013-07-25, 超级大花心, http://www.xlanda.net/posts/8740
029, 2013-07-30, 地球最强, http://www.xlanda.net/posts/8765
030, 2013-08-08, CAMPEÓN, http://www.xlanda.net/posts/8794
031, 2013-08-09, X, http://www.xlanda.net/posts/8803
032, 2013-08-12, R, http://www.xlanda.net/posts/8816
033, 2013-08-15, 少年，走起！, http://www.xlanda.net/posts/8828
034, 2013-08-22, 友谊天长地久, http://www.xlanda.net/posts/8858
035, 2013-08-29, 好基友，一辈子！, http://www.xlanda.net/posts/8884
036, 2013-09-05, 一阳指, http://www.xlanda.net/posts/8903
037, 2013-09-06, 无悔, http://www.xlanda.net/posts/8909
038, 2013-09-09, 生快～, http://www.xlanda.net/posts/8925
039, 2013-09-11, WWE, http://www.xlanda.net/posts/8925
040, 2013-09-12, 成功并非理所当然, http://www.xlanda.net/posts/8936
041, 2013-09-19, 节日快乐！, http://www.xlanda.net/posts/8967
042, 2013-09-26, 一辈子！！！！, http://www.xlanda.net/posts/8990
043, 2013-10-03, WE ARE CHAMP!, http://www.xlanda.net/posts/9010
044, 2013-10-10, 再不分开, http://www.xlanda.net/posts/9028
045, 2013-10-17, 笑一个吧亲 XDDD, http://www.xlanda.net/posts/9048
046, 2013-10-23, 舞动男神IV, http://www.xlanda.net/posts/9067
047, 2013-10-24, 泪洒迈阿密, http://www.xlanda.net/posts/9075
048, 2013-10-31, 同一阵线, http://www.xlanda.net/posts/9107
049, 2013-11-07, By my side, http://www.xlanda.net/posts/9135
050, 2013-11-14, SISISI, http://www.xlanda.net/posts/9154
051, 2013-11-21, 一起笑，一起哭, http://www.xlanda.net/posts/9176
052, 2013-11-28, 爆泡！！！, http://www.xlanda.net/posts/9203
053, 2013-12-05, 天马梦, http://www.xlanda.net/posts/9225
054, 2013-12-12, 射手1212, http://www.xlanda.net/posts/9248
055, 2013-12-19, 王子殿下, http://www.xlanda.net/posts/9266
056, 2013-12-25, 不死鸟, http://www.xlanda.net/posts/9283
057, 2014-01-01, 希望少年, http://www.xlanda.net/posts/9314
058, 2014-01-09, :), http://www.xlanda.net/posts/9336
059, 2014-01-09, :(, http://www.xlanda.net/posts/9336
060, 2014-01-16, 草泥马出没注意, http://www.xlanda.net/posts/9354
061, 2014-01-23, 天马小英雄, http://www.xlanda.net/posts/9373
062, 2014-01-30, 啊啊啊！！！, http://www.xlanda.net/posts/9392
063, 2014-02-06, The Rio Deal, http://www.xlanda.net/posts/9412
064, 2014-02-13, 那年我们还年青, http://www.xlanda.net/posts/9435
065, 2014-02-20, 生快（西）～, http://www.xlanda.net/posts/9474
066, 2014-02-20, 面具传奇, http://www.xlanda.net/posts/9474
067, 2014-02-20, 双面飞鸟, http://www.xlanda.net/posts/9474
068, 2014-02-27, Dos Caras老爹, http://www.xlanda.net/posts/9492
069, 2014-03-06, 你小子, http://www.xlanda.net/posts/9514
070, 2014-03-13, 雄鹰翱翔, http://www.xlanda.net/posts/9535
071, 2014-03-20, 横竖草泥马, http://www.xlanda.net/posts/9560
072, 2014-03-27, SISISI（II）, http://www.xlanda.net/posts/9581
073, 2014-04-03, 王子发威, http://www.xlanda.net/posts/9608
074, 2014-04-10, 墨西哥制造, http://www.xlanda.net/posts/9629
075, 2014-04-17, 请放心！！！, http://www.xlanda.net/posts/9649
076, 2014-04-24, 面具继承, http://www.xlanda.net/posts/9668
077, 2014-05-01, VIVA ALBERTO（R）, http://www.xlanda.net/posts/9691
078, 2014-05-01, VIVA ALBERTO（B）, http://www.xlanda.net/posts/9691
079, 2014-05-08, 面具父子仨, http://www.xlanda.net/posts/9718
080, 2014-05-15, 亚运2010, http://www.xlanda.net/posts/9740
081, 2014-05-15, 纠, http://www.xlanda.net/posts/9740
082, 2014-05-15, 结, http://www.xlanda.net/posts/9740
083, 2014-05-22, 王中之王, http://www.xlanda.net/posts/9762
084, 2014-05-29, 小X, http://www.xlanda.net/posts/9789

今天我想过要长篇大论谈谈我的10公斤减肥之路，因为今天早上在早餐前做完40分钟HIIT+20分钟哑铃&搏击之后上了电子秤发现我已经达到了我减肥的目标体重56公斤。那些惊天地泣鬼神的事不是朝夕做到的，所以其实在减肥这115天里我该做不该做的都做过了，饿过累过痛过就差没哭过。为什么要哭呢？一直以来都是我自己逼自己再残忍那也是自己的意愿，我有什么可以哭的理由。要哭我就不会做了，我骂街无数次也祈祷无数回，但我就没有哭过后悔过。

如果没有薄荷网的记录，估计我会错过掉自己体重减轻的数据，虽然，我就只是很懒地记录了体重。三围的话全过程而言：胸围少了3英寸，腰围少了5英寸，臀围少了4.5英寸，大腿围少了2.5英寸，臂围少了1英寸。体重数据是这样的：

2013-11-01：66.0公斤（开始）
2013-11-15：65.0公斤，-1公斤
2013-12-14：62.5公斤，-2.5公斤
2013-12-25：60.8公斤，-1.7公斤
2014-01-19：58.3公斤，-2.5公斤
2014-02-23：56.0公斤（结束），-2.3公斤

这期间经历了我和我妈的生日和过年。人家说过节要胖三斤，但从数据上看，我没有出现过那种恶性暴长，因为我一直很克制，克制已经成为我生活一部分了。体重一直在下降，虽然进入2014年以来，尤其是进入二月份以来，下降的幅度小了，即便我做HIIT的强度增大了（同样的动作，难度我觉得小了），我跑得更快了，难道这也和我跑得太快有关？跑得太快就不是减肥心率最佳范围？但从我的呼吸判断，我的心率也不离谱，觉得不比一开始快走间歇跑步时离谱。

据说，成功减肥10公斤（9公斤以上即可），好处可以维持10年，即便以后会出现反弹，但还是要比神马都没做过好很多。我理解，因为减掉10公斤所需要的时间已经足够长，对我而言，已经接近4个月了！要养成一个习惯，21天即可，更何况用5个以上的21天！严重控制碳水化合物的摄入，反正我从前吃饭的时候肚子就不饿，我吃那么多干嘛，现在我的尺度就是在我下一顿进食之前我应该感到饿了。我吃了更多的鱼和鸡肉，但猪肉少了很多（我的意思是在家里的时候），在家的时候我晚餐不吃饭，只吃蔬菜和肉类，在单位的话，我会在下午5点前吃干物质50克的的燕麦片当晚餐，晚上有2个小时的运动时间，所以我必须把吃饭时间提前到5点前。水果我都是早上或中午吃掉的。晚上除了喝水就只会喝水，有几次运动完以后实在太饿我就喝点蜂蜜水，因为我曾经试过饿到第二天早上作呕想吐。别人减肥那是长期跟饥饿作斗争，什么下午三点过后就不吃，什么晚饭就一个苹果，但我不是，晚餐50克的燕麦片那是约200卡的热量，而一个苹果只有100卡的热量，因为他们打算什么运动都不做干饿肚子了，但我不是，我可以保证晚上我可以有500卡以上的运动消耗。

都说减肥和增肌不能同时。减肥需要减少热量摄入，增肌需要增加热量来长肌肉。我不知道我那10公斤里到底实际上少了多少脂肪，但我确信肌肉也是消耗掉不少的，减脂是一个很残酷的过程，因为脂肪的减少不能避免地会让糖原消耗，当糖原不够，肌肉蛋白质也一起耗了。那些筋肉男不会做超过40分钟的有氧运动，而那些跑步爱好者，尤其是马拉松的标准型都不会是肌肉棒子。在减肥过程中我是快走、跑步、高强度间歇运动、跳绳、呼啦圈、哑铃、健腹轮、弹力绳、腹肌撕裂运动都在做。我无法接受自己成为没有肌肉的骨仙，所以即便在我每天蛋白质摄入不足但消耗又不小的时候我还是会做轻量级的力量训练来保证维持自己的肌肉力量。我一直有腹肌，但胖的时候肌肉都在肥肉堆里难以看出来，而我最初减肥的其中一个原因就是我要减少体脂含量让腹肌显露出来！不知道从什么时候开始，我已经做到了，一开始腹肌需要在昏暗的灯光下利用光影配合才能自拍得出来，后来那是随便光强随便角度都可以了（就只是到底明显不明显好看不好看的差别）。甚至当我吃饱喝饱胀着肚子的时候，放松肚子也能摸到分明的腹肌块。真好玩～ 炫耀腹肌属于一种有点暴露但其实也没什么的行为，毕竟，你看到的不过是个肚脐而已。

最高最远最辽阔，成功减肥绝对是人生里一个非常非常重要的经历，现在就暂且勿论往后会不会反弹会反弹多少了。不过只要我的生活习惯一直保持现在的节奏，就不会有什么反弹的空间。如果我能跑得更快更好，做HIIT的动作能很轻松，我不介意体重上升，只要别让BMI回到24以上就好。

小学5？6年级的时候不知道为什么班里兴起了画龙珠的风潮，人家画，于是我也画了。画龙珠画圣斗士。圣斗士嘛，通常我是拿着漫画来对照画的，而龙珠，我的第一个龙珠是同桌借给我的一张贴纸。她说那张贴纸只能借给我画，绝地不会送或者卖给我，因为她非常喜欢。我也非常喜欢！！！对比其他人画的那些来说，我的第一个龙珠简直是高级之中的高级货啊啊啊啊啊啊啊啊！！！！！那张贴纸，或者那个造型的官方图我至今没找到，而我当年的画是这样的。简直帅呆了有木有！！！虽然，我画的比例神经质了，头太小，胸太大，腿太大而脚又太小，拳头一团糟…… 但即便如此，还是无法掩饰那个龙珠贴纸造型是多么的帅呆。

多年以后，当我开始要刻橡皮章，我马上就想到那个图了。找了好久好久好久，还是没找到，但最终我在deviantart上找到了网友画的一张非常漂亮的素描，我确信，她的原图估计就是当年我看到的那个！！！于是，在她图画的基础上，我用PS处理了一下，让图片某些细节简化掉，让图片成为单纯的黑白阴阳两色，适合橡皮章。

我一直打算做，但我一直没有做，我知道，这周是我开玩橡皮章第六个月了，半年庆啊啊啊啊啊啊啊啊！！！有些东西是你一直想做好但却一直不知道如何开始且不敢开始的，比如说这个。直到星期三晚上10点多，我才把又一张A4橡皮章设计图排版出来，我是差不多晚上10点半才开始描今天要刻的这个复杂到爆的图的。我11点就应该去睡觉，半个小时，当然没那么快能描好。所以第二天早上我又花了大概半个小时才把图描好。所以呢，平时我是星期四一大早就开始转印和刻章，但今天我却是要先描图再转印最后才刻章。

在这六个月里，我经历了非常非常多，从什么都不懂到现在基本上只要给我个图，不嫌我慢，不嫌我各种不小心瑕疵，我是肯定能把图都刻出来。但这个复杂到堪称神经质的龙珠图，我到底要用多少时间呢？到底今天我能不能完成呢？我心里没底，真的。反正，什么都不要想，开干就好。我已经具备了挑战一切线条的能力，我的问题不是不能，我的问题是我到底有没有gut，我到底敢不敢！

7:30-8:00（0.5小时），上班啊亲吃饭啊亲，12:30-15:00（2.5小时），看神马电教片啊亲，16:00-18:30（2.5小时），晚上workout兼洗澡啊亲，21:00-22:30（1.5小时）。光是雕刻，我一共用了7个小时！你能在一个工作日里不耽误工作，不耽误workout，不耽误吃饭神马拿出7个小时来刻橡皮章吗？！非常不可思议，但我做到了！！！在Office Word的排版里，这个图是大小是13.03*10cm的，当然了，排版和我描图、转印、雕刻是一比一的。我用了一整块15*10cm的橡皮章去做这个龙珠，这也是我第二次用一整块橡皮章去做这么大的章，对上一个是我第一次呕心沥血的作品“超级大花心”，那个是我开玩橡皮章2个月纪念的章子！对我来说，那些神马纪念简直就是超级大boss。

这个龙珠章子的线条非常之碉堡。这不完全是线条画，这是图片转橡皮章和线条画的结合，因为有些部分被我用PS简化了，所以有些原来是阴影的部分这里显示为片状的实体。有线条，有洞洞，和超级大花心不同，这个图必须看着原图一点一点地做。到底是挖空还是保留？在一些特复杂的部分那必须像对照拼图一样搜索出来。这个章子包含了留白的各种技艺，深挖、平留白、随意削平以及搓衣板。一开始呢，我打算主体以外的次要部分用随意削的，但那玩意其实挺麻烦，有些狭小空间很难下印刀曲。最后我为了加快进度直接改为搓衣板了事，方便快捷兼整齐！毕竟，过去2个月的Riberto系列我一直都在用搓衣板。搓衣板真的是一种非常方便的留白模式。在留白的时候我真的有考虑过不如直接把主体以外的部分切掉算了，但幸好没有，因为章子印出来以后我才意识到那些次要部分对整体图案来说有多么的重要！！！

本来我打算印红色的，但红色印台没颜色了，我加了印油，但可能还没吸收好，出来的效果很水，看不清细节，所以我就换成了蓝色印台。

归档：2013-11-28 爆泡！！！

不得不说，一般A4复印纸和明信片大小的专业白卡印出来的效果还真心非常不一样！吸水性好的白卡把所有细节都体现出来了！阴柔和刚毅，多么的让人内牛满面啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊～～～ 如果我只是在后面贴邮票写地址，邮递员蜀黍看到了这么一个明信片非常有可能我的片子永远都送不到我要寄的人手中了（蜀黍自己私藏起来）←＿←你想太多了！

天分是狗屁！“我不会”这三个字是狗屁，重要的是你有没有去做的强烈愿望，和把这种愿望严厉执行的决心！

又到光棍节，去年的今天我抢到了现在正在用的小米1S青春，现在，别说2A和2S了，小米3都已经出了好几轮，我这个小米1S青春听上去挺低级的，其实不然，我觉得用得挺欢。如果硬是要我说一个不满，我只能说系统默认是MIUI V4稳定版，不能root机，于是翻墙软件都歇菜了，只剩下VPN可用，其它几乎没问题，如果有问题的话，那是APP的问题，那是个人使用的问题。我不是个玩机的人，我喜欢和我的机子协调同步一起创造奇迹神马。遇到问题，更多时候不应该是抱怨，抱怨硬件，抱怨软件，抱怨雷军，抱怨饥渴销售自己又耐不住饥渴买小米。总会有解决办法的，不是么？最好的不一定最适合自己，最适合自己的才是最有意义的。一年了，对普通人的智能手机而言，这几乎可算是到了退休年龄，但我觉得我的小米还很青春很活力呢。

昨晚是我第一次在Nike+的时候遇到下雨。2公里多的时候就开始毛，到3公里的时候黄豆般大的都下来了，地面还没有积水，但已经是湿润状态。有个时点，甚至有个撑着伞的保安踩车过来问我要不要伞，我拒绝了。在拒绝后的50米内，我大声地向老天爷乞求，就1个小时，请给我一个小时！让我完成这10公里好么？！在50米内，雨变小了，在200米内，雨停了！很神奇，非常神奇，神奇到爆了！！！！！！！估计这是因为通常我不会求他老人家所以他这次准了我的愿望吧。很感动，非常感动！！！

昨晚除了第一圈，余下的路我都是用急行的，完全没有跑，因为我发现如果在兜大圈的时候跑跑走走有点危险，因为地面沉降的原因，因为地面有洒粮的原因高低不平会打滑，挺危险的。而且，我第一公里居然已经耗时9分钟，我那个去！这是什么节奏！！！！貌似我的慢跑已经不会快起来了，我现在的慢跑速度比我一开始Nike+时的慢跑速度低了好多好多。9分钟的成绩，心都碎了有木有，所以，我干脆全程走。全程走有个问题，前7公里我都没啥感觉，但7公里过后，我觉得右脚上周起水泡的那个脚趾的水泡有死灰复燃的苗头了。跑步和急行结合的时候不会有这个问题，因为与其说我慢跑的时候是脚跟落地不如说我跑步的时候几乎是全脚掌同时落地，落地方式和急行完全不同，所以跑步可以减轻我那个脚趾的负担，哪怕10公里里面我只是跑上2公里。

昨晚做了件挺傻逼的事，我量了量自己的腰围。当初为什么要下定决心cardio是因为我在看某腰带的时候需要量腰围去确定我使用的尺码，但那个数值伤到我心了！所以我才开始发疯的。昨天晚上，我觉得跑起来的时候腰带貌似比之前上下晃动的幅度大了，我没有调过啊，难道只是略弹性的腰带松了（这个腰带的适合范围是80-100cm，31.5-39.4英寸）？为了验证这个，我去量腰围了。THEN，貌似我有点发现原因了！可能是测量方法有问题，现在我的数据比一周前小了1英寸。我不知道这个是什么概念因为对我来说腰小不小都无所谓，从来我的裤子都是看PP和大腿到底能不能过来确定穿什么尺码的。至于这一英寸到底怎么来的，我不知道，因为坐着弯腰的时候捏起来肉肉还是那么多，当然了，如果站直了，那是捏不出来的，这说明，我肚皮上的脂肪还是很丰满，女人吗，死胖子嘛，体脂含量高是很正常的，只要脂肪只是在体表而不是在内脏那就很不错了。

今晚会下雨吗？