我的天

每个月的网上消费都不低于500元，神经病的月份更加得花3000元以上，我觉得自己疯了！每个月信用卡账单短信到的时候我都会楞一下，我真的花掉了那么多吗？这种事是近几年才发生的，还是学生的时候我没开网银更加没有支付宝，当时并不是没有网购，但网购的基本都是图书，都是货到付款的，但是，自从有了网银和支付宝以后，那完全是一发不可收拾的恐怖啊啊啊～～～ 尤其当我办了信用卡以后。花钱太简单以至于钱非常容易就流走了。从前十几或几十块钱的东西要琢磨半天到底买不买，现在看到恰当的几百块跑鞋刷的一下就给钱了。不得不说，我的跑步花销非常大，最大的易耗品是跑鞋，那是一年囤超过5双的节奏，但尽管如此，光是用在跑鞋上的钱一年还是不足3000元，因为我都是冲着各种折扣去的。平时就看好选定，到某些特定时候就出手。跑鞋外加跑步相关的东西（袜子、衣服、裤子、bra、腰包、水壶、泡腾片、眼镜、帽子等等）加起来，一年还是没超过3000，因为后面这些东西买一次就可以用很久（袜子和泡腾片除外），因为怎么都穿不破穿不烂肿么破。都说bra穿几个月就要换，但我都穿一年半了，但穿脱时候的辛苦劲从未减少，我想不出为什么要换。我是那种甘于使用最低配置的人，但实际上我的配置又算不上真的是最低。因为我用的是Mizuno中档的跑鞋，迪卡侬中低档的服装，如果我真的非常穷非常抠门的话我就应该一直用手机app跑步而不是买个全身上下最值钱的GPS心率表。我没想过要买高大上的佳明之类，也没想过要穿一身的Nike或AD，更加不想把跑鞋换成亚瑟士或其它。为什么非得那样呢？为什么跑步就得越玩越高级呢？为什么就得参加各种5K、10K、马拉松、超级马拉松、越野跑、铁三之类的东西呢！

自从有了小米手环我就把数据同步到了围脖运动，但没有同步到微信。我一直都不知道围脖运动的数据在哪里看，今天我第一次看到了。看到以后我马上就撤销关联了，因为我根本不想比些什么，天天都看神马排名有什么意思，而且更糟糕的是围脖运动的数据和我小米手环的不一样，每天都少了一大截，真心不知道那到底是怎么回事。我不想比，我不想把自己放到一堆人之中分个高下。可以说那是因为我害怕竞争，但我更愿意认为那是因为我觉得没必要。做得比别人好那又怎样呢？如果自己还是没有达到自己的要求、不该做错的还是屡屡出错，那根本不算赢。

昨晚我又开始做Taarre Zameen Par制作篇的字幕了。没有继续做翻译校对，而是开始做精确校准时间轴。因为翻译校对那些事在任何一个电脑上都可以完成，但精校时间轴这件事我只有2台电脑能胜任。而且要轻松用好左右键和拖放的话，肯定是用鼠标和19寸宽屏比较舒服。在10.1寸的小手提上通过手指搓来完成拖放那是相当困难的说。如果我在触摸板上的操控技术高一点估计差别不大，但现在我显然还没到那个境界。所以我得抓紧在家里对着电脑的时间开干那种事。如果我要在今年圣诞节前放出“制作篇”的视频的话我必须得加快进度抓紧时间了。昨晚做了接近6分钟的时间轴，用了大概1个多小时。视频的全长是1个多小时，也就是说我得起码扔10个小时进去才能完成任务。这还只是个开始呢亲！还得后续一遍遍地把视频反复看反复审核呢！审核和修正的时间是个无底洞你知道吗？我真心不记得《爱在旅途》我花了多少时间在后续的审核修正上了。这些还都只是花在时间轴上的时间，翻译校正也得一遍遍呢！幸好的是这一季的GA已经冬歇了，所以我可以把晚上的时间都好好用上。剩下不到25天的时间，我能做到吗？

生活得靠自己主动兴风作浪。

到底是什么让我把很多事情坚持干下去？我觉得，可能是免费。

一切都不往钱看，因为学生时代的我根本没多少钱。也不是真的没有，但很坦白，直到小学高年级我才真的把零花钱用在零花钱该用的地方。从我能记事起，从我知道钱是干嘛的以后，我的过年的红包就由我去管理。爸爸妈妈没有告诉我该怎么数怎么整理，但从不知道什么时候开始我就知道了应该把面值相同的放在一起点数。还记得当时的红包还有1块钱一封的，最亲的人给我的红包也不过是5元/10元。直到升上初中，我才收到了父母给我第一封100元的压岁钱，那也不能算是过年红包，因为是大年三十给的，是压岁钱。后来好长一段时间过年的时候爸爸和妈妈分开给我红包，每人100，再到近几年，无论是生日还是过年爸爸都不给我红包了。不是钱多钱少的问题，是完全不给。我至今不明白那是什么思路。因为我还清晰记得，外公最后几年老年痴呆非常严重的时候还记得给红包，即便他已经不知道时价是多少，总问我们拿几分钱和几毛钱包红包。即便他真的已经不记得包红包，但到别人去给他拜年的时候他还是会记得干那种事。我爸的情况不是忘记，是直接不去做了。我对过年收红包这种事不热衷，无论是现实生活中，还是在虚拟网络上。对我来说，那种对红包的热爱不过在小学高年级持续了几年而已。我不规划如何理财那些钱，我那时候用的钱也很少，甚至可以说几乎没有。小学时几乎每个同学家长都会给他们零花钱，可能是一个月一次，可能是一周一次，也可能是每天，而我呢？从来没有那个固定数目，我不会买一些老师没要求的东西，我不会无缘无故觉得自己需要或喜欢某样东西而非得去买。即便要去上学校以外的课程了，我也只是拿我需要的来回车费而已。如果不是父母叫我多拿些钱放在不同地方以防万一，来回的车费共2元我就只会在父母放钱的抽屉里拿走2元零钱。钱都在那里，面额有大有小，但我就从来没有想过要顺手牵羊什么的。初中开始，妈妈会每周给我一定数额的钱，因为每天都要搭车上学，初中没有饭堂，高中周末饭堂不开我得去外面吃。大学时，妈妈给钱的频率变成了一个月一次，那不叫零花钱，那叫生活费。我依旧很省，我一直都很省。那些钱我几乎只用来给路费和吃饭，非常偶尔会买些饮料。当时的xrspook，网购对我来说只是在上海的99读书人那里买书。大学毕业之前，我绝大多数自己支配的钱的花销都用在买书上了，从数额上和数量上那都是占绝对优势的。大学4年，每年我都拿学校的二等奖学金，最后一年没给我钱，前三年每年都有1500。第一年的奖学金我补了几百块钱买了台佳能A620的数码相机，为的是记录即将搬走离开的五山学生公寓，更加是为了在做微生物实验的时候能照相。那台相机我一直使用至今，仍很好。

工作以后，尤其是开始入手ADR人偶以后才算开始了我网购的疯狂生涯。网购对我来说不再只是在卓越、当当等地方买书我网购的范围无限大，几乎已经涵盖了所有领域，于是我真的觉得我每个月的开销怎么也降不下来了。这是很杯具的！这两年来一发不可收拾的网购跺手对我来说简直就是恐怖！不过幸运的是，现在我已经工作多年，虽然我觉得自己的花销很不该，但我暂时还负担得起。我几乎已经回不去从前那个节俭到极点的xrspook状态了。大花洒是条不归路。

但实际上在虚拟网络上让我成熟长大建立一点“名气”的事，绝大多数都不用钱。比如说写blog，比如说做版主，比如说为ADR整个DIR，比如说孜孜不倦地下载上传兼翻译。只有不花钱的才能坚持下去，不知从什么时候开始我就有了这个见解，至今，暂时还为能被推翻。我看着很多需要支付费用维持的网站关闭了消失了，但我这个一毛不拔的还活着。好吧，我承认现在的www.xlanda.net是个付费网站，需要买域名需要买空间，但这是我虚拟网络上的核心价值所在，除非我挂了，除非我傻了，只要我还活着，我还知道事，我就会一直让其活着。

钱很重要，但我觉得钱不是最重要的。

天气热了我的跑步配速会不会下降得很严重呢？我觉得这是肯定的，但实际上原来没有我想象中的严重。昨晚跑步时气温27℃，湿度70%，体感29℃，平均155的心率配速542。上周四气温14℃，湿度87%，体感15℃，平均心率156的配速是532。温度升高了10℃以上，而且是升到到25℃以上，我的配速也没有非常明显的滑铁卢，是有点降，但同时也在降的也有平均心率。上周我的平均心率有170的（这太极端），也有157的，但这周跑过的3次，最高的平均心率也不过是155，而且实在心率数据一直正常没有傻逼的前提下。所以，我有可能做到今年夏天即便是在最热的时候跑步数五的平均心率也能有600以下的配速？我有可能做到MAF180的心率保持在600左右，最多不超过620的配速吗？在广州/东莞全年最适合跑步出成绩的时候（12月和1月），我的MAF180配速可以有550左右，那时气温在10℃左右，湿度在50%以下。广州/东莞全年最要命的是7和8月，温度会大于32℃，湿度会在85%以上，体感很多时候都已经超过体温了。在那种恶劣透顶的时候我仍能保持住吗？不知道，真心不知道。但今年夏天我真的有打算从5月开始每天都补充琥珀酸亚铁，每天1片（这是预防的量），然后呢，我打算买泡腾片，也就是补充各种微量元素和维生素，出汗太多却只在水里加盐和蜂蜜是不足够的。盐能补充的只有钠，蜂蜜我加的量非常少，但大量汗液里丢失的不只是钠，我得全方位补充。我不希望自己再落入贫血的囧地。

昨晚终于在京东下单买东西：《囚徒健身》（1、2），乳酸阀门跑，飞利浦MP3耳塞，以及乐购200mL的保温杯。合计210元多，用app下单可以用15元的优惠券，外加我400多个的京豆最终付款190多元。据说女人在排卵期的购买欲特别剧烈。三月份以来我没怎么网购过，首先是没时间去逛，其次是没想到要买什么。跑步以来我已经买过起码5本与跑步相关的书了，电子书和实体书大概各占50%。一开始觉得电子书很方便，当时的价格也的确低，我那么好彩遇到了湛庐文化搞特价，他们当时几乎全系列的跑步kindle电子书都是9.9元，现在已经升回20-40元了，基本上只比实体书便宜几块钱。如果只是几块钱的差距，我更愿意买实体书。虽然电子书已经推了那么久，亚马逊的kindle阅读器也已经进入中国市场1年多，我自己也已经入手了本来就是为看电子书而准备的小米平板。但尝试过以后我还是觉得我比较喜欢实体书，虽然，要找地方放他们不容易，要随身携带也挺麻烦，但你知道么，我总觉得二者就是不一样。飞利浦耳塞是针对单位晚上办公室不再只是我一个人，洗完澡头发湿的时候戴大耳机不方便，而且，我的大耳机经过2年多的经常拔插已经神经病了。买的是白色飞利浦最基础的耳塞，为什么不买黑色？用过1次白色耳塞后我也害怕白色了好吗！太容易脏！！！但同样的型号款式，黑色比白色贵10元啊我那个去！我宁愿脏了。←＿←抠门！至于200mL的保温杯，妈一直说想要一个小的可以放进小挎包的保温杯，才14厘米左右高的这个感觉上应该可以吧。今晚拿回去送给她的时候她一定会说，家里有那么多的杯子怎么还买！但实际上，当她发现这小东西能（应该能吧？）塞进她的小包包的时候她又会每天都带在身上。我并不希望老人家的小包包里塞那么多的东西，因为东西多了自然就重，重了以后的结果就是某天又会嚷嚷神马腰痛。已经不记得“那些腰肌劳损的说白了就是腰腹部肌肉太弱”这句话是哪里听回来的了，是“健康100分”？还是某条围脖？一开始快走减肥的时候我觉得我的下背部，或者说后腰痛死了，当时刚好有个中医院的实习医生还是住院医生之类的在我们的单位呆了几天，她摸了一下说我啥事都没有，如果我再跑一年的步我就不会觉得痛了。当时，我觉得她那句“再跑一年”十分飘渺。现在，离当时已经过了1年多，我一直跑了那么久，我的确是没有感觉到神马腰痛了，有些时候会有感觉，尤其是我赖在有软床垫的床上睡太多的时候，但绝大多数时候我都好好的。俯卧超人飞的动作能很好地锻炼后腰肌肉，这是真的。

昨晚下单，物流今早8点多提示我的东西已经在派送了，今天下午我离开前能收到吗？通常，京东的东西会正午时分到达单位。

我当真收起了办公室桌面的2个Berto人偶，他们分别是xr-berto和payback2013-berto。下一个我试图要消灭的居然是周四的橡皮章。OMG！你怎么可以这样！！！！！！！！！！我爱Mattel的人偶Berto的！我要是不爱我就不会倾家荡产般买一大堆，我爱橡皮章的，但想到星期四早上除了要橡皮章还要杂七杂八我已经感觉累了。从前我是每周只有星期四一天早起，在早上7点前开始橡皮章，但现在，我是几乎天天早起，工作日的闹钟是6:00和6:10，周六的闹钟是4:40和4:50，周日没有闹钟，如果有的话就是因为我要去游泳，也是6:00和6:10。平时也是这般闹钟，周四也是这般闹钟，周四的特殊优越性全没了，取而代之的是相比之下要比平时做更多。跑步已经吞噬了我几乎其它全部的兴趣爱好习惯神马的，好恐怖。不再看WWE的视频，不再在围脖上摸鱼花痴，因为我根本没看嘛，我没有摸鱼的本钱，我自然是完全闭嘴了。

每天都说要早点睡，但每天的上床时间都是晚上10:30，难道我就不可以9:45就关电脑动身回宿舍？

今晚的12K我打算绕那个接近400米一圈的圈子，相对来说这般绕圈子我需要经历的起伏没那么大，也无需担心什么时候会进出粮会遇到从不减速的超载自卸车，更加不会碰上卸粮坑那让人伸手不见五指的扬尘，但最烦恼我的问题是肯定会碰上那些在散步的人，让人心烦。因为我绕到圈并不是标准的400米跑道，所以经常性习惯性地会被Nike+吃掉很多很多的距离。明明是绕毛线到最后就变成涂黑长方形了。还记得小时候我非常渴望学校有塑胶跑道的标准操场，200米也好，400米也好，但当我真的拥有的时候我就从未好好地珍惜过，对我来说，那个场地只预示着800米的噩梦。现在当我开始长跑自虐了，而我的身边再也没有那些优秀的操场，甚至连柏油路都没有，只有高低起伏和左右倾斜都比较明显的软基水泥路，我这叫做犯贱。

每天中午12:00，我都会非常准时地去饭堂吃饭，但今天没有，因为今天我要抢64G的小米平板。非常出乎意料地我轻易就抢到了！web和app一起开抢，是app先搞定的。64G的白色小米平板+皮质翻盖+2片普通高透贴膜一共1817元。今天刚好是2014-07-22，我信用卡的月结日。2014-06-23到2014-07-22，这一个月里我几乎没进行网购，但就在最后一天，我把什么家都全部败出去了，否则的话，这个月的信用卡消费应该可以少于500元。努力争取吧，希望下个月我继续能狠狠地控制住自己的网购消费，这个2014为了跑步这个事我已经花费掉太多太多的RMB了。从每月几乎不花多余钱（充饭卡、充羊城通、充手机费除外），到一个月随随便便就花费1500+，真心太恐怖。现在，每当我想买某样东西的时候我都会一再质问自己，我真的非常有这个必要吗！这个购买我列入计划必须得执行吗！

宅在家里看书和滚出去跑步几乎现在又成为了我的两大属性了。

开始淘宝网购的一年多来，昨天第一次经历了在快件信息查询里发现东西已经被签收了，但实际上我没拿到的事情，而且，那个快递还是顺丰！我的第一个反应是，或许他们内部有什么要求必须在多少时间之内送到所以先出签收信息吧，但我又等了几个小时，还是不见踪影。根据快件信息打电话给派件员，忙音！中午、下午都打不通，直到傍晚终于打通了！对方答应帮我查，之后却没有了消息。于是今天一大早我终于忍不住打顺丰的全国热线。他们内部应该很懂这到底是怎么回事，但这种假签收真的会让人很着急，比那种投递失败还着急，谁知道你是不是不知道送哪里给谁了呢？！但实际上，根据那个派件员的电话，其实那个胖子是长期派我这片区域的，之前他打过电话给我。提心吊胆好久以后，今天早上，我本该在昨天早上就收到的东西终于收到了！！！这是300多块钱的衣服，也不能说贵，但如果搞不好丢了办一系列的手续还让人很失望这非常麻烦。

马甲和风衣都刚好，密度为400g/m2的摇粒绒果然略大，衣服略大也就算了，重点是袖子很长，那不是略长的节奏！！！衣服摸上去很厚实，表面是摇粒绒，里面是羊羔绒，难怪可以这么厚！！！！！！！！至于保暖性如何我就不知道了，反正试穿几分钟我就出汗了，赶紧脱掉。风衣我折了半天终于塞进了袖子的袋子里，小小的一包很可爱。终于马甲，收到后我就一直穿着了，感觉很不错。穿着短袖和马甲我就不需要穿长袖的节奏了，原来躯干的暖和是如此的重要。

今天一大早被叫去扫地。扫地就扫地呗，只要不是我一个人扫就可以。感觉，集体扫地，特别有领导参与的扫地还真挺好玩。近期我是全身的运动都多了，躯干和手臂增加的肌肉尤为明显，所以的话，扫地尼玛真轻松，轻松到我穿着一件短袖和一件棉质的工衣去干消耗只能让我暖和而不能出汗。尼玛的这种劳动是多么的弱爆啊～ 不过实际上每天晚上的半小时办公室运动也不足以让我出汗，Nike+ 10公里的话那是会出汗的，但因为一直在户外迎风逆风神马，出了也会很快地被蒸发掉。唯独在办公室关门关窗做全套HIIT的时候，某段过程里我才会猛烈出汗。要我出汗是多么的不容易啊～～～ 所以我经常很不解那些弱弱动一动就满头大汗的到底什么状态。

明天又到星期四，但我到今天还没描图。这周必须开始苦逼信息录入了，但今天下午我才补全了Alberto Del Rio的一些东西，唉唉唉，我还要拖到神马时候！！！！！