我的天

人体是很神奇的存在，你经常搞不清为什么那样，为什么不那样。比如说，不知道从什么时候开始，我的脖子后面就有了个被称为“富贵包”的东西。我不知道那个东西是什么时候冒出来的，当我意识到那个东西存在以后又过了一些时间，我遇到了左侧肩膀疼痛。最痛的时候，我简直不知道该怎么睡觉，无论是平卧还是侧卧都会痛。动的时候会痛，不动的时候依然会痛。痛的时候根本没办法做背手的操作，作为女人，最普通的穿内衣也成为了每天非常困难的事。后来，在某天我看了中医和骨科，他们开的药的性质有点类似。他们解决了我急性期的疼痛问题，可以背手了，但我觉得慢慢地，那却变成了我的慢性问题，不知道什么时候会强烈一些，不知道什么时候会有所缓解，反正就是一直存在。通则不痛，痛则不通这句话非常的经典，所以肯定是因为某些地方不通了，所以才导致了我的痛。肩膀的痛跟脖子上的富贵包有什么关系呢？神经压迫这种东西我知道，但为什么会一边有问题，而另一边却没感觉？神经压迫那种放射性的痛我倒没有感觉到，但急性期的时候，医生那些活血化瘀通活气血的药物可以解决我的问题，那么慢性期的这些又是怎么回事呢？如果我通过某些锻炼，以及纠正生活中的某些习惯，能解决富贵包这个问题，肩膀疼痛这个也会自然消失吗？我已经不记得之前是不是换枕头以后才出现富贵包和肩膀痛。有时我觉得如果我不睡软床垫，而是睡硬邦邦的木板床情况会不会有所好转。在我记忆之中，当大家家里都只有硬板床的时候，好像没那么多颈椎或者腰椎的毛病，除非那些人年轻的时候是大强度的体力劳动者，又或者有过运动损伤。

为什么那些经常低头玩手机，又或者弯着身子打游戏的人没有富贵包，而我却会有呢？富贵包这种东西，好像大多只出现在女性身上，为什么男性就没有这个毛病？我没想过要去做按摩，硬把那东西按回去之类。准确来说，我根本没去做过任何按摩拔罐，刮痧之类的东西。我仅仅做过一次洗脚，然后自带脚底按摩之类的东西。那一次，我们单位的人去跟另外一个单位的人拼酒，那些人喝到迷迷糊糊的时候。他们把我拉去了沐足的地方，然后，几乎所有人都睡着了。只剩下我这个清醒的和另外一两个稍微清醒的。我不是不相信按摩的功效，而是我找不到去按摩的理由。大概因为我身边没有那些为了养生而去按摩的人。

如果问我还想学什么的话，我觉得可能是按摩、针灸、拔罐、刮痧和筋膜放松之类的东西。这些东西跟中国的气血学说、经络以及穴位等东西密不可分，一直我都觉得那挺神奇，也挺有效的。或许我不需要学习精确且高端的东西。但一般的手法按摩我觉得学学也挺好的。大概因为，当我还是个少年的时候，我就是个武侠小说控。有些东西我觉得可以自学，但按摩这种东西，我感觉还是手把手比较靠谱，但现在要免费找到这些机会，根本是不可能。

能医不自医，但起码我想自己做判断。

疼痛这种东西说来就来，根本没有任何预兆，但是要让疼痛消失却是个非常漫长的过程。我是上周六晚上开始觉得肩膀痛的，周日和周一到达了巅峰状态。周二开始去看医生，那天的状况几乎没怎么改善，但接下来的几天，疼痛感在逐渐逐渐消失。从痛变成酸胀，然后变成没感觉。在不痛以后，我已经开始尽量让肩膀做一些运动，让那个地方慢慢地到达接近我痛的边缘。明明这个肩膀你已经用了一辈子，但实际上你居然不知道，它可以做什么动作。所以通常，我会让我的右肩先做一遍，然后左肩去模仿，右肩不同的高度，不同的角度，不同的姿势，一切都是很自然，但要左肩模仿那个动作，实在太难了，有些时候，在不自觉之中，其它肌肉会参与其中代偿。右肩做那些事的时候，根本不用想，完全是条件反射，也不知道到底身体的哪块肌肉起了作用，反正想做就能做到。左肩做那些动作的时候，我还得暗示自己，要慢慢来，要深呼吸，不要让动作走形，因为在不自觉之中，左肩做那些动作的时候，身体总是过于紧张，是歪的。

当肩膀没那么痛以后我已经开始做动作，但实际上动作做下来还是挺痛苦的。一天两天三天，前几天很痛做不到，今天酸痛做得很困难的动作，第二天居然在无痛状态很自然就能做到了。这些进步，简直让人热泪满眶。平时当我们做那些动作的时候，我们都觉得那是理所当然的，当你从地狱里走出来以后，你才发现原来一切居然是那么的不容易。我不过是痛了几天而已，那天因为肌肉撕裂，要去做手术，然后复健的人，日子得多难过。我不知道他们最终能不能恢复到受伤之前的状态，但我深切明白的是哪怕要让那个地方从痛到不痛尚且很难，就更不用说让那里的肌肉骨骼恢复到伤前状态。那些受伤之后，比受伤之前更猛的人我觉得他们简直就是神一样的存在，大家看到的是他们更厉害了，但只有他们自己知道，为了达到那个水平，他付出了多少。

在痛的时候就已经开始慢慢运动，其实我也搞不懂这到底是对还是不对，但可以肯定的是，如果那里的肌肉长期处在一个不活动静止的状态，肯定会萎缩。筋膜会不会发生粘连我不知道，但显然要重新松开很困难。所以我也搞不懂当第二天我做某个动作的时候，不再痛了，是不是因为前一天我在仍然感到酸痛的时候就已经开始尽量活动那个地方呢？

现在让我纠结的是，停止服药以后，疼痛还会再次袭来吗？之所以有这个纠结，是因为至今我还没明显感觉到大姨妈的苗头。如果我能明确地感到大姨妈即将到来，身体已经进入了高温期，我觉得疼痛归来的几率不大。但是这两天，从我的舌头颜色，以及大便的形状质地看来，还没到达那个地步。我该怎么办呢？昨天抓了三服中药，现在已经煲了两服。所以中药到星期二学会消耗完了，如果星期二之前我还没感觉到大姨妈，星期三我需要去看医生吗？还是说我再去药房继续抓药？其实抓药这个操作并不是医生嘱咐的，但开药的时候他也没告诉我如果吃完三天的药没有感觉的话应该怎么做。

怎么才能让身体向好的那方面发展，对我来说就像迷一样。

昨天上午，右归胶囊吃完了，所以我是有点心慌的，没有了那个药，我肩膀的疼痛会死灰复燃吗？中药在星期四的下午就已经喝完了最后一剂。我只剩下骨科开的药了，大活络胶囊到底有没有右归胶囊这么好使呢？为什么我反而会对骨科医生开的活血药有点不信任呢？我也说不准这到底是为什么。

昨天中午第一次开始吃大活络胶囊。下午的时候，我隐隐觉得上午已经松解的地方又开始紧绷，那些已经没有了酸痛感的地方酸痛再次回来。到底那是不是我的心理作用？因为起码上完厕所提裤子的时候我是不痛的，文胸我也终于可以成功地在不非常痛的情况下扣上。这跟之前比起来，已经是长足的进步。上午的时候我觉得自己的左肩膀依然不怎么做得了招财猫的动作。肩膀不能后拉到一定位置，手臂也不能垂直向天，如果硬来的话就会痛。我稍微进行了一点练习，加强感觉自己主动的冈上肌和冈下肌的收缩。貌似到下午的时候，上翻稍微好了一点，但是原来比上翻相比，下摆更难。下摆的时候，我的上臂根本没法提高到和地面平行，摆下去的那个动作更加是各种作死。把上臂尽力做到和地面平行，一个地方会痛，把前臂尽量下摆和地面垂直，另外一个地方也一起痛了。混合痛起来的时候，根本说不准到底是哪里。

回家的路上，我感觉左手有点麻，是那种血液不畅的感觉。当我把左肩上的背包带用右手提起来以后，血液貌似恢复了，麻的感觉没有那么明显了，因为昨天晚上塞车，回到家的时候已经接近8点。中午1点多吃的药，到晚上接近9点才吃第二遍，我感觉药效已经逐渐消退了。如果药效退了，我就会觉得痛。以后该怎么办？难道要一直请假看医生吗？

今天我的首要任务去剪发。我跟我妈一起出门，我去剪发，她去药店给我抓药，顺便买了两种贴膏。之前我有撒隆巴斯的，但问题是那已经是两年前买的了，有效期到这个月，我最严重的时候曾经贴过，感觉没什么效果，于是就没有贴了。昨晚睡觉之前我又贴了两片，相比于之前，现在我算是有点感觉了，而之所以有感觉，大概是因为里面有薄荷和樟脑，到底水杨酸甲酯有没有起到镇痛的作用，这个就不知道了。我妈在药房买的那两种贴膏，10片才三块钱，但是撒隆巴斯我查回当年的订单，40片32块钱，现在价格已经翻了一倍。其实我也搞不懂，把贴膏贴上去以后到底是肌效贴的原理起了作用，还是里面的药物成分起了作用。我妈总觉得肩膀疼痛应该靠外用药解决，而根本的东西，应该是调理我的本身，让大姨妈重新归来。今天中药，是我按照上周中医生的冲剂配方转化出来的饮片分量。在冲剂里，薄荷没有后下这种说法。但在饮片里，抓药的人把薄荷另外拿开了。而我在煮药的时候，一开始就把所有东西都扔进去，因为这件事，我又被我妈臭骂了一顿，说我浪费了一剂药。

去药房抓药，三剂药加起来50块钱多一点。药里面最贵的两味药材是柴胡和当归。当归贵这个我可以理解，这种东西从来都贵，但原来柴胡也很贵，真是让我挺惊讶的。我是从那个经典的感冒冲剂小柴胡颗粒里面听说这种药材。很多人感冒就会喝那个东西，但在我印象之中，我几乎没喝过。小时候，小病的时候我妈会给我煲一个甘和茶。

家里最传统的那个中药包已经烂掉了，所以今天我用的是养生壶煲中药。

我不明白为什么外国人为什么总是不把中医当作一回事，我个人觉得，中医的博大精深一直以来都是难以用常规的科学去解释的，但这不等于那就不科学。前天上午我去麻涌医院看病，医生开的除了止痛药以外都是中药和中成药，反正简单来说就是没有那些非常详尽的西药说明书，而且里面的有效成分也不会说得很明白。虽然他们把主要成分说出来了，但具体配比显然是商业秘密。这完全不影响那些药的效果。医生开的药，我只有止痛药没吃过。看到骨科医生开的那盒叫做分散片的东西，虽然没看说明书，但我也已经猜到估计是止痛药。止痛药这种东西，能不吃就尽量少吃，在我记忆之中，我就没吃过几次止痛药。据说吃止痛药是会上瘾的，这个我不知道。外国人总是把疼痛让止痛药去解决，但中国人通常不这么干。中国人也不是真的没有止痛药，不过可能也是一些混合成分，到底具体中的哪些起的作用不知道。都说凡药三分毒，能不乱吃，没事当然不吃，但肩膀已经痛得死去活来，光用外用药根本解决不了问题的时候，不吃药简直日子都没法过了。

在吃内服药之前首先我是用的外用的沙隆巴斯，那些胶布刚好这个月到期，我感觉贴上去没什么感觉，无论是皮肤层面的还是深层次的。不知道是到期了药效不好，还是怎么的。最重要的我感觉是贴撒隆巴斯的时候实际上我并不知道病灶在哪里。所以只能哪里痛就贴哪里，但是痛的那个地方并不是根源，所以疼痛无法缓解。接着我用的是扶他林。扶他林这个东西用在肌肉酸痛方面非常有效，尤其是乳酸堆积之类。睡个觉，基本上醒来的时候已经缓解了非常多，但是扶他林对我还是没有效，跟萨隆巴斯类似，因为我涂扶他林的时候我并不很确切地知道病灶在哪里。第三种我用的是虎标正红花油。我不知道这个东西是不是真的起到了活血化瘀的作用，反正涂上去以后皮肤火辣辣的，但也不是所有皮肤都火辣，只是某些部位的皮肤感觉特别明显。相比于之前两种，正红花油算是让我有点感觉，但是不是真的起效了，这个很难说。

中成药和中药我是前天开始吃。中午的时候我把骨科的中成药跟月经的中成药一起吃，下午再吃了一剂中药。这些东西第一天没有给我缓解太多疼痛，但是睡了一觉以后，奇迹发生了。起床要穿衣服的时候，效果很明显！当我上厕所，要提裤子的时候，效果更明显！昨天走路的时候，我终于不再感觉到，一步一痛，那种感觉是每走一步每震动一次肩膀都会痛。走平路尚且会痛，就更不用说下楼梯的时候多纠结。改变体位，比如蹲下的时候也会痛。从前天晚上开始，我就只吃月经的中成药，因为我妈说骨科的中成药跟月经的成分差不多，两个一起吃会有问题。前天没什么感觉，昨天吃月经中成药的时候，基本上我可以感觉到吃完药以后大概半个小时，肩膀的疼痛就会在不知不觉中慢慢缓解。不是一下子从痛到不痛，但是之前微微痛的地方，现在没感觉，之前一动就会痛得要死的地方，现在只是隐隐作痛或者有点酸痛。之前想都没想过可以做到的动作，现在可以稍微向那里靠拢了。之前我从来没听说过，那个叫做右归胶囊的东西。昨天搜索了一下，原来那是个古方药。那个东西最经典的用途是治疗阳痿。阳痿是一个通俗的词，大家都大概知道是什么意思，它的具体功效实际上是治疗肾阳虚。翻出两年前中医生开的方子，当时他只给我开了三剂中药。即便那时我已经三个月没来月经，他自信地只开三剂中药，也没叫我复诊，我的月经就正常了，实在太牛逼。通常遇到三个月没来月经，西医的妇科医生通常会直接给患者开黄体酮，因为除了那个东西，已经没有办法让患者解决问题了。黄体酮的确会你几天之后来月经，但之后呢？长期服用黄体酮显然是非常不靠谱的，会对那个东西产生依赖。而这一次，中医生除了开了三剂中药以外还开了一只很猛的中成药。对比过两年前的药方和昨天的药方，药物基本一样，今年的方子比之前多了一个薄荷。有一半药物的用药量是一样的，而另外的一半则增加了不少，我逐个搜索那些药材，通常都是用来治疗肾虚的。看诊的时候，他根本没有问我大小便如何，他只是把我的脉以及看了我的舌头，就可以做出这样的定论，实在是厉害。这方子没有变，只是改变了其中的药物比例。这让我想起了自己使用Excel的时候，只用一个数据透视表，但是却能玩出很多花样。

在看月经的时候，我有跟医生说不知道是不是因为月经没来的原因，所以肩膀痛。我不知道医生有没有听进去，他会不会觉得这是因为我湿气太重，血气不畅而导致的肩膀疼痛？从中医的角度看来，绝对是非常有可能的，但是一个内科医生会对外科的那些痛症了解吗？事实证明，或许他真的听进去了，而且他也觉得就是这么回事，反正他的药对我的肩膀痛起效了，而且效果相当明显。

推拿按摩的确能解决很多问题但一个精湛的按摩师必须也得通人体内在运化，因为有些痛症真的不是因为突然的外力损伤。