我的天

今天是我四次周六下午斋坐KFC以来最难找位的一次。我足足转了2圈半才找到。桌子是有的，但没有椅子，或者桌子椅子都有，但上面一堆东西没人收拾。真烦，我来太早了吗？吃午饭的还没搞定？？？还是说今天的工作人员手脚不够麻利？？？有些桌子椅子都有，桌子上也没有一摊东西，但上面零零散散的各种都有，简直就是惨不忍睹。今天特别热？因为斋坐的除了传统的阿婆阿伯居然多了一家大小玩扑克的（两个大人，4个小孩，坐在卡座）。我一个人，相当的简单自由，坐哪里都无所谓。今天我先找到张桌子，然后从旁边同样斋坐的阿伯那里拿了张移动的椅子。KFC是这样的，桌子和椅子有固定在地面上的，也有移动式的，二者的材料略有不同，但一眼看过去区别不明显。移动式的通常是用作拼桌（大桌很少，绝大部分都是适合双人的小桌）。移动的椅子经常被各种移动，于是就导致了有些有移动桌子却没移动椅子的局面。

在没有入坑买进口牛奶的时候，我对牛奶的全脂、部分脱脂和脱脂没什么概念，我甚至不知道100mL牛奶里有多少脂肪多少蛋白质。但现在我总算有点懂了，全脂的脂肪通常是3g多，部分脱脂通常是全脂的一半，脱脂当然就是全部没了。100mL有3g多的脂肪，每次和200－250mL没什么问题，但如果我是一次喝1L那是相当的恐怖的啊！！！等于一次性吃下30多g的脂肪，我那个去，想想都觉得恐怖！！！！！即便是部分脱脂，1L下去也有15－19g入账的样子。所以我得出结论，如果我要一次性喝1L的牛奶，必须买全脱脂的！至于豆浆，其脂肪和蛋白质含量和半脱脂的牛奶相当，如果是无糖的，豆浆的能量要比半脱脂牛奶低，主要是因为豆浆里的碳水比较少，但如果是甜豆浆就我那个去了，每100mL比无糖的多60kJ，简直就是强奸！今天没喝牛奶，买了2袋350mL的无糖豆浆。700mL的量只需3.8元，比牛奶便宜一大截有木有？为什么要这么买？因为一瓶瓶的豆浆都是甜的，家乐福只有袋装放冰柜的豆浆才有无糖类型。我也不想这么猥琐，但不得不这么猥琐。更猥琐的是今天的袋装豆浆里有一包漏了，其它的表面被污染了，一开始的时候我并不知道，挑完2袋我摸了一手黏糊糊的时候才恍然大悟，赶紧去洗手。平时买袋装豆浆我通常都只买一袋，但今天我打双上了。

今天的服务生真无聊，我只写了这么一些内容而已，他已经在我旁边的小路上巡逻了不下5次。这根本不用巡逻，站在一个固定的点鸟瞰就可以了不是么？需要你去收拾的时候再过去。

今天的18K平均心率160，配速621。大大地超乎我意料！我真的没想到居然会这么慢。今天的气温是31℃，湿度79％，体感40℃，也难怪我只能跑这种配速。160的平均心率对我来说不算很轻松了。数七的时候能保持恒定在157左右，数五的时候通常是162。再努力跑对我来说就太强奸我自己了，我也没有特意放什么水让自己轻松。心率指引我跑步，如果真的是慢了，那就慢慢来好了。为什么会慢？步距小了是一个原因，但近期连步频也低了我觉得很意外。通常来说我的平均步频会有95或以上，但近两次我的平均步频才93，我觉得我慢了的主要原因就出在这里，为什么呢？？？

昨天下午就开始写，昨晚没有看电影，继续写，写完校对并发表完成的时候已经接近晚上10点。我信守了自己的承诺，真的在indmi.com发了篇很长很长的感想（只是中文5K＋，算上其它6K＋）。由于是在晚上版主们都应该在线的时候发表，所以发完不久总版主就已经抢了沙发，给我回复并评分，“＋100印元”啊亲！并且把文章加了精。那个评论的内容是“水花很大！水之精华！谢谢分享！”，怎么说呢，我决定在这个论坛混，并付费捐助很重要的原因是我觉得这里的版主挺负责，虽然你不一定任何时候都找到人解决问题，但只要懂行的人上线了，问题就肯定会被解决。新手的兴奋被看作是很低级无聊的花痴这种事我已经习以为常，所以我才会写这么一篇长文来陈述我的观点，里面有我的见解，也有我身边人的反应和感受，起码在被觉得傻的时候有人和我同打喷嚏，哈哈哈。这个长文我只贴了一个图，美亚《地球上的星星》的包裹派送流程图，这图其实没有什么实质性的东西，我们只能知道东西在路上了，至于具体那条船在哪里，母鸡～东西是623下单的，626发货，预计731到达。

穷人有穷人的活法，抠门得当才能算抠门成功。

几周前遇到了一个人，TA让我认真地重新思考我为什么要成为Alberto Del Rio的铁杆狂热粉丝。最终证明，ADR对我来说只是一个精神寄托，我从来没有任何奢望有物质上的回报，我没想过要在他的身上捞到半点好处，同时我也做梦也没想过除了精神上，在其他方面作任何的奉献（千里之外每天都努力干的刷屏体力活除外）。所以，简单来说，我疯狂得很健康。

在ADR之前我没有非常用力地做过粉丝，所以粉丝对我来说是个无定形态，别人怎么做，我不知道，我也不需要知道，我只是在用我的方式神经质而已。

昨天我在骂WWE Smackdown House Show 2013-04-24 Amnéville, France的现场观众很糟糕，非常糟糕！至今为止我不但没见过详细的战报，连网友抓拍的图片也少得可怜。但今天，WWE Amnéville, France的官图里面惊现了2张照片（1 | 2）！61张一组的官图里ADR居然占了9张。第二张照片官方的描述是“Members of the WWE Universe show off their support for Alberto Del Rio.”！这就是我们的风格！和一张有点挑逗性的用词不同，第二张说出了她还有我的心声。

我们为什么要力撑ADR？首先，因为他的摔角风格我们喜欢；第二，因为他帅；第三，因为他有很多WWE之前和WWE之后的经历可以让我们八卦丫丫。但其实，喜欢一个人对女人这种感性动物来说是完全不需要理由的。这里要重点申明，是喜欢，不是爱！我们喜欢，但他是他，我们是我们，我们会在角色基础上丫丫，以角色谈角色，即便会不自觉地把私人东西也加进去，但那只是他的私人，我们不会混搭其中，也没机会混搭，起码对我来说，我从未想过要混搭，即便现在我貌似知道了原来可以幻想混搭的，但对不起，我对这个无爱。还记得811的晚上（准确来说是812的凌晨/清晨），我和石头躺在旅馆的床上谈心，她说如果有机会她想和ADR像朋友一样谈心、一起去玩，她也的确跟某些名人干过这种事，但我，干这种事会让我觉得恐惧，给我这样的机会我脑子里只会一片空白，我完全明白我是个闷蛋。对我来说，粉一个人最终变成我俩是朋友，这样的鸭梨太大了，我承受不起。因为我觉得粉是一种崇拜，放在高处的，必须得设定为摸不着的，如果什么都那么清晰明了，优点缺点一览无遗，对我来说这就太打击了，完全抹杀了我爆发小宇宙无限释放正能量的机会。

如果ADR再来中国，xrspook答应一定会为他准备更大更炫的标语，但至于怎么搞，什么类型，我现在还毫无头绪。但我确信，那一定是更大的，因为我有一帮兄弟姐妹愿意为我举起，我们人多势众。更炫，估计，如果要达到那个目的我不会只是靠我一个人的力量，而是调动起我身边的绘图/设计/漫画专业人士来帮忙。2011和2012年的时候，xrspook靠的是自己一个人的力量，但现在，我知道我身边是有人在撑我，愿意和我同一阵线的，所以，我必须利用起来。但说到底，为什么我 要这么劳心劳力呢？因为我想让ADR的前途更光明，虽然我只是星星之火的小摔迷，但莫以善小而不为。只有让WWE知道有人、且很多人很用力地支持ADR，他们才会愿意给他更好的剧情，更靠谱的比赛时长，我们才会有更多机会见到我们用来丫丫崇拜的人。我的努力直接原因是为了ADR自己看了以后可以很爽，他的同事看了以后可以很妒忌，间接原因是因为我的确想更多更长时间地看ADR在WWE表演。

这篇blog的point实际上已经在我脑海里盘旋闪过无数次，今天，我终于完整地把TA用文字output出来。