我的天

星期三 2018-07-11 20:40
平均心率155，最高心率171，平均配速636。从配速上说，够慢的，从感觉上说，昨晚出奇的顺畅，好久都没有过这般顺畅。再也不像之前几次那样过了6K才不觉得痛苦，昨晚甚至3K没到就进入了舒服的区域。可能很重要的一个原因是昨晚有风，且风不小！大概是毛巾头箍起了作用，所以迪卡侬的衣服能拧出水，但不算湿得很严重，所以裤子没有全湿，袜子和鞋子当然是干的。#xrspook未行够#

几乎每一天，我都在做与字幕相关的东西，有可能是看别人制作的字幕，也有可能是自己做字幕。看多了，做多了，尤其是自己一天好几个小时都耗在那上面，自然而然就会形成某些条件反射。字幕这种东西，一开始的时候有就已经很满足，但后来我会对那个要求越来越高。不只是有，而且出现和消失的时间还得非常精准。不能太早也不能太迟，那应该让你觉得很舒服，但是什么才叫做舒服呢？估计不同人会有不同的见解。作为一个做字幕的人，我仅仅能以我觉得最好的方式表达出来。至于我觉得最舒适的节奏别人是不是也这么认为，这就很难说了。

今年中考的成绩已经出来，广州某个学校出了一堆高分学霸，新闻去采访他们的时候，他们都有一些很神奇的爱好特长，比如说800分满分拿了785分那个平时就很喜欢写一些科技军事类的小说，而另外一个，乐器玩得非常溜。新闻里说，这些学霸都有各自的特长，但他们明显的共性是很注重错题的收集及整理。这种事情我高二高三的时候也有做，而且是老师强迫我们这么做的。在英语方面，我抄的错题真不少。抄是抄了，看是看了，但问题是我并没有进行整理。那些不是数字的东西该怎么整理呢？该用什么分类方法整理呢？还记得当时的化学老师要求我们把错题剪下来，贴到本子上。英语老师建议我们把错题抄在本子里。迎接考试的时候，什么都不用做，拿出那些来看一看就好。做题做多了，做到了一定的程度，有时我都分不清什么是对什么是错。对的觉得有可能不能保证，错的觉得那可能没问题。但因为当年我真的抄了很多英语的错题，所以相对于中考来说，我的高考英语成绩有了质的飞跃。可以这么说，高考那么多门科目里我最踏实的就是英语。基本没什么风险。就像平时那样去做就可以了，但是其他科目，总会让我捏一把汗。高考的时候，英语我觉得已经融入到我的血液之中。对于某些语法性的东西，我还是没有把握，我的词汇量也不多，但是某些东西我就是能感受得出来。听力我很自信，阅读我觉得我应该能看出感觉。至于主观的写作题，纯粹是看改卷的老师怎么看了。我也搞不懂为什么考语文的时候，我总是提心吊胆、很折磨，但考英语的时候我却觉得很好玩很自如。语文卷子里面的古文部分是最折磨我的。我觉得那个东西比考英文还要痛苦。之所以会这样，大概是因为我一直以来都没有掌握学习语文的套路。一个语文学不好的人，怎么可能把外语玩得溜？！的确到现在为止，我也觉得这是不可能的。但从另一个角度考虑，为什么要外语溜呢？又不是让你成为外语的文学家。科学技术什么，全部都是有套路的。你并不需要用非常严格的语法去表达那些东西。科技的世界里，自有它们的规则。所以，如果我要在那些地方用外语，又或者只是需要满足交流水平。我的语文真不必那么完美。文革之前，我爸是华师中文系毕业的，但是我自感从小到大我的语文就没有拔尖过。甚至有些时候，我对那个东西很厌恶，但语文一直以来都是最重要的科目之一，我不得不硬着头皮去啃。

如果我根本get不到那个意思的话，怎么谈得上享受词句的优美呢？！

星期一 2018-04-30 07:53
平均心率160，最高心率175，平均配速610。我已经很久很久很久没有跑过这条线路13K了，对上几次感觉都不好，但今天居然感觉还不错，虽然平均心率很高。从前要在这个温湿度下跑这样的配速，平均心率150也就够了…… 让我有点惊讶的是这样的心率我为啥一点不辛苦呢？？？#xrspook未行够#

星期三 2018-03-21 19:51
平均心率155，最高心率175，平均配速556。姨妈终于大驾光临，于是休了两天，重新开始感觉仍然不错，过年之后我算是终于重新打通任督二脉了么？最明显的区别是我不再戴着音乐去跑步，但实际上我跑的过程中却一直会自动脑子里单曲循环。比如昨天开始跑的之前我在用Populele app练《成都》，虽然歌词我完全不知道，但那个调调却一直一路自动播放。也唯有这样，在抛开音乐的时候，我才能重新靠自己的身体把握住我的节奏（步频）。#xrspook未行够#

星期日 2018-03-18 15:21
平均心率158，最高心率180，平均配速603。我已经很久都没有跑过这条13K的路线了！！！一开始的时候感觉很舒服，但我就像个新手一样，跑到7K左右开始后悔自己一开始太爽太快，但总算呼吸从数七换成数五后我又调整了回来，配速稳定了，心率也没有狂飙。唯一不好就是这样的心率略高啊～ #xrspook未行够#