我的天

昨晚梦见我回到了华农，也不知道是英叔叫我回去，还是我要回去找英叔。反正我们见面的时候还有一大堆老师在场，具体是谁说不上，因为大概那都是我臆造出来的，至于为什么他们会在现场，我也就搞不懂了。理论上我主动回华农，应该是我有事情找英叔，但醒来以后，我记忆之中就唯有记得英叔说他想找个什么什么样的学生，然后我跟他说，招这个学生最重要的不是TA已经具备哪种能力，而是TA有没有心去那么干？能力可以培养，但是目标、胸怀和毅力，很难在很短很短时间内形成。他同意我的说法，然后我们也就没什么要继续深入进去了，其他老师，也都各自散伙。与其说梦里的那个地方是华农，不如说那是一个曾经在我的某个梦里创造出来的某个地方，说不准那到底是哪里。反正总觉得那个地方似曾相识。和英叔告别以后。接到妈妈的电话，她说不知道时间够不够，她想去某个地方做个心电图，但是，我想了半天都没想出来，她说的那个地方到底在哪里。我问她那个地方在哪里，她没有回复我。她为什么要去那里做心电图呢？接下来我就是从一个地方用11路车走到另一个地方，然后再搭很多很多的公交车，转来转去。梦里的那座城市说不准到底是7月哪里？不知道是不是每个人的梦都这样，梦里的世界，跟现实世界有关系，但却根本不一样，梦里的主要人物是我生活中的人，但梦里的环境却完全是我想象出来的。随着年龄的增长、阅历的丰富，我梦中的世界越来越具体越来越复杂。有天马行空的，有实实在在的，有人性思考的，也有暴力打架的。

昨晚是我第四周的法特莱克跑，这四周里我一共跑了七次，之所以有一次没干，是因为那一次大姨妈了，休息。法特莱克跑，让我重新体会到了速度的快感以及喘不过气的紧迫。这些跑步训练，每次都会有五段冲刺，不包括最后1K的大半冲刺小半慢跑。五段冲刺，最长距离260米，最短距离大概150米，所以用时在31秒到66秒之间。最经常的时长是50秒左右，这个时间我通常可以跑，两百米多一点点。冲刺跑通常跑100米到300米，我选择的距离是200米，因为100米对我来说，喘不过气的那种感觉几乎还没来，大概140米之后，我开始会感到吃力，但是我还得强迫自己，以最快速度稳定有力地继续完成余下的部分。最让我受益的大概是140米到200米之间的距离，那是与魔鬼斗争的部分，无论是心理上还是生理上。这是因为生理上的不舒适，于是心理上就有了纠结和斗争。四周的法特莱克跑下来，明显的让我在周末的18K跑上坡路段轻松很多。因为我已经有点习惯，强迫自己把心率升上去，然后又用慢跑把心率降回来。只上去不回来是很危险的。上去了，要用很多时间才回来，这个很不划算。反正我觉得，自己在那五十秒的冲刺跑里面已经受益了。好处是有的，但坏处也已经在昨晚的最后一次训练里体现，我感觉到右膝盖有点酸软。在慢跑的时候不会，但如果我要快跑，我要冲刺跑，感觉会比较明显。慢跑和快跑，调用的肌群不一样，显然，长期的慢跑，让我的那些快跑需要调用到的肌肉处在弱鸡鸡的状态。要不跑伤我就得在跑步以外的时间，对那些肌肉进行强化训练。我感觉我最需要进化的肌肉是大腿前侧的股四头肌以及后侧的股二头肌。肌肉均衡发展，才能让我在保证步频的情况下，每一下蹬地都有力，快跑不像慢跑，慢跑只是把脚踢起来，但快跑，不蹬地无论如何不可能快。慢跑需要时间和耐性，快跑需要强大的肌肉力量支持。

新的问题已经出现，我已准备好迎接新挑战，加油！

每个星期我都只有一天是早上7点甚至8点过后起床，那就是星期天，而下周，我会连那唯一的一次都没有。因为明天（周六）要去体检，所以周六早上的晨跑得推迟到周日早上了。一周的其余时间我只有2个正式起床时间（我有2轮闹钟，第一轮是提醒开始插温度计量基础体温，第二轮是测温结束，起床鸟，正式起床时间指的是第二轮闹钟），要不540要不610。540用在周一，其它时候610（实际上周六晨跑我用的是500+510+600闹钟，前两个是第一第二轮，最后一个是之前折腾吃完早餐后再歇歇消化顺便睡个觉）。都说600前起床的才算早起，那么559的闹钟，拖延症15分钟后再爬起来那叫做早起？

这让我想起了毕业答辩优秀不优秀的说法，要申请成为优秀毕业论文就得进入优秀答辩组，普通答辩组的老师由某个领域的各种层次的老师组成，而优秀答辩组的老师则是由某个领域最top的老师组成。90分以上就叫做优秀，在普通答辩组你不需一定非常厉害都有可能拿到88或89分，但从毕业论文的设计、实施、论文撰写、答辩准备、答辩表现都极致的情况下你也有差不多一半的概率拿不到90分以上。91分和89分，区别就只是区区2分而已，但为了那个“优秀”的头衔，付出要多得多。至今，我不知道自己的本科毕业论文算不算是优秀，他们好像从来没有确切给我一个yes or no的回复。事隔那么多年，我的记忆已经模糊了，因为那上面的成绩论文撰写是89，答辩表现是93+，还有一个忘记了是什么分，也是90+，就平均分而言，总体来说是在90以上的，但谁知道呢？分数和判定没有一个确切的对应关系吗？还是，只是我自己不知道？？？之所以不知道是因为当年离开的时候学校还没有给我本科四年的最终各科成绩单，成绩单如果在学校我回去拿也就完事了，但问题是成绩单在我同学手里，她老是说要给我，却一直没给，估计到现在别说我的了，连她自己的了也不知道哪里去鸟。所以，是否90+，我始终不了解。不知道我当年为什么要奔着优秀而去，但如果我不奔优秀奔啥呢？奔随随便便完事毕业？那完全就不是我的作风啊好吗？！好像，当年是为了给老师扬眉吐气一番，但我不需要为老师出什么头啊，因为人家早就是有名的教授，虽然他特立独行，不是传统风格，始终带着他自己的性格。我尊敬他、崇拜他，所以我觉得我应该为他做点什么，这思路很正常，不知道我有没有想多，我应该也是他的得意门徒。他是那种从不虚张声势，但却会在你最需要的时候给你帮助，在不知不觉的小事中让你感到窝心关怀的人。我喜欢这样，我也愿意成为他那样的人。不过我俩有很大区别，他能说半句话不会说一句，我是明明可以一句话结束我可能要说上三句。也许随着时间的延长阅历的丰富我会改变，他比我大24年，足足2个生肖轮回啊亲！有时我是话痨，有时，我甚至不说完整的句子，只是憋出个词语解决问题。在那些时候我就会想，别人看我的时候会觉得我像英叔那般吗？但那么做，我真心不是故意摆款的，只是觉得真没必要说太多。

别人在玩手机玩电脑玩游戏的时候我在浏览网页，看某些领域的消息和新闻，觉得有必要的时候就进行翻译或贴图。这就是我之所以和他们不一样的地方。除了Windows自带的纸牌之类，我的电脑里没有游戏，没有单机游戏，也不会找到我有在网页上曾经打开联机游戏的记录。同样，我的手机里现在一个游戏也没有。从前，是有的，电脑上和手机上都有，但现在都没了，我不需要那些，我有很多很多事可以做，没时间用在游戏上面。睡个觉、看个书、刷刷围脖和微信看看有没有人找我（不是为了消磨时间看各种消息）。人生有那么多事要去做，怎么就有时间玩游戏呢？不是因为我觉得游戏不好，而是我玩的话我会很内疚，因为我本可以用那些时间做些其它事，做一些对其他人来说有益的事。可以这么理解？我的核心本质是想服务别人，而不是被别人服务？估计，这也是我看不惯现在某些小年轻作风的原因。他们那种任性的张口主义，我不喜欢，他们甚至不用拿来主义了，他们连伸手都懒，直接张口命令你得把他们要的送到嘴边。

看书可以让人变成话痨，跑步可以清空大脑让人保持空白。

今天我换了个地方写blog，因为今天剪头发等了很久，然后才开始走，从万国广场沿着南田路走到工业大道，然后沿着金沙路走到太古仓，取道革新路和榕景路绕过整个光大花园从沙园地铁站出来，过马路走宝业路到达江南西，现在我站在江南新地最西端的一个还没交租出去的护栏／吧台写东西。高度可以，而且肯定没有人会有意见，因为我这片区域的人很少。今天走了很多路，以至于我走在宝业路上虽然手机仍旧循环播放着3首Hindi的轻松快节奏歌曲，我却想睡觉。今天出门的时候带了700mL白开水，1个苹果，4片面包，所以我不饿，但我累了，具体表现不是我想坐下休息双腿，而是想睡觉。从中午1点不到一直走到了下午3点多，除了在走动就是在站立。为什么要站立？或者是等红灯，或者是站在自动扶梯上。到现在为止，站立时间最长的该算是站着写blog了。

今天的跑步挺神奇，一开始出汗厉害，但越跑反而越轻松的样子。没到6K我的心率已经达到了157，但157的心率居然保持到了16K，期间有波动，但很快又可以自动调回去，太神奇！数七和数五都稳定在157，破天荒了。最后1K我忘记看心率了，或者说不是忘了，而是看的时候数据都不靠谱，也就没上心。关于最后1K的心率，为什么会有毛病我觉得这和我的冲刺有关。我的呼吸比其余的时候猛烈很多，胸腹起伏很大，而这种转换又很快，所以问题就来了。如果心率的数据是脉冲式获取，刚好卡在我起伏最大的间隙怎么办？心率带无论用哪个类型的都不能我和的身体很好地贴伏，不能紧贴，数据必然挂，这是摆明的事。所以，只有某些瞬时的心率是正确的，但是呢，我又不是一直盯着心率表看，我怎么会知道正确的会在什么时候出现呢，于是，呵呵呵，随缘。今天我的平均心率是157，最大心率估计是180，平均配速613。好极！这样的平均心率搭配这样的平均配速说明我已经从放血和大姨妈中恢复过来，这是我夏天的正常状态，当然了，可以更好，同样的温湿度下，我在同样强度下应该配速能提升5-10秒。不过呢，那种事是可遇不可求的，慢慢来，我知道我还会更好的。强大到匪夷所思的心率控制力已经让我很欣慰了，今天出汗不少，但我并不感到很口渴，这也是件好事。

昨晚故意没看电影，就是为了可以早睡，但我还是整到了10点半以后。因为超过了10点我才开始找某个电影下载。只有旋风分享的链接可用。烦恼的是不用极速下载那东西的速度就一直为零。极速下载需要QQ会员。于是，我去求助网友了，而网友又真的有这种特权，真是内牛满面！旋风下载怎么说呢，我觉得那又是腾讯的一个烂摊子，曾经辉煌过，但现在只是半死不活。它的功能迅雷都已做到且做得更好。迅雷收了钱真的有给我们速度。我家现在100兆的光纤迅雷下载个几GB的电影平均速度能达到6-8MB/s，但可怜的旋风下载即便开启极速下载（类似于离线下载的服务器加速？）速度也没超过1MB/s。在从前，在几年前，这没问题，因为很多人的家里的宽带连10兆都没有，但现在已经是百兆甚至千兆时代了，他们已经跟不上时代的脚步…

因为今天我跑得舒服，所以冥想的时间也有很多。其中就想到了这么多年来老师们都教会了什么，让我成为了现在的我。

小学，数学，孔老师（恐龙）：enjoy数学，have fun（我今天才意识到，原来have fun，要玩得开心乐在其中的概念我那么小就被灌输了。现在才总算明白到为什么全班上下无论成绩好坏，大家都很喜欢这个以火爆和暴力著称的老师，他教的不只是数学，更重要的是传授给了我们一种让人过得快乐的武功）

初中，数学，陈老师（老陈）：不能靠踩低别人提升自己

高中，数学，黄老师（龙哥）：不能抱任何侥幸心理

大学，微生物，廖老师（小胖）：认真专注，热爱享受自己的事业（他是我遇到过最纯粹着迷的科学家）

大学，工程机械，叶老师（英叔，本科毕业论文导师）：open your eyes, crossover is awesome，没什么不可以，不要困死在自己的固定思维中

（几个对我来说最重要的老师、[排名不分先后]居然只有一个是女的，我那个去！而且这几个老师全部一律是理工类的，哈哈哈～我崇拜尊敬这些人，我当然不可能成为靠辞藻和感受成为文绉绉的抒情/言情小女人）

再加上我自己的写blog，当粉丝以及运动中学会积累回来的打不死坚持。

于是，xrspook成为了现在的xrspook。

控制住心中的欲望，让自己的生活按照固定程序继续进行，即便有乱入。说来容易做起来难！首先，你的生活得有安排，比如说今天你有我要干什么什么什么的打算。第二你知道轻重缓急：哪些必须马上做，哪些可以缓一缓；哪些必须花很多时间，且做的时候时间是不可以分拆开来的；哪些虽然耗费很多时间，但不必一口气完成；哪些是小菜一碟，可以随便穿插在一天之中的任何时候；哪些虽然要做，但不是非今天完成不可…… 有任务，自己又把任务看重，上心了的人肯定会觉得日程表里有“待完成”的东西，心里总是有点怪怪的感觉。

比如说，正在写这篇blog的时候，我那关于离子液体的论文已经外审后送回，处于退审修的环节。一篇A4纸10页，正文小四宋体的论文，外审专家和食品工业科技的编辑一共给了我47条批注！卧槽！震惊了有木有！！！无论最终他们要不要我的稿子，我觉得我内审完毕，需要交那100块的审稿费值了！从来没有一个人曾经这么认真仔细审查责问我的稿子。无论是我的老师我的同学还是我的同事，在这之前我当然也就没有意识到一篇论文居然可以这般漏洞百出！外审专家的批注只有几条，余下的绝大多数都是出版社编辑的。这个编辑真的是非常有水平！有些地方，我觉得她在刁难我，因为实验已经做完了，已经没得回头了，除非重做，为了一篇论文发表而重做实验那是不可能的，尤其那个实验已经是5年+以前的事，是我的毕业论文，不可再挽回了。绝大多数部分，她批得都很对，我曾经也隐隐觉得那有问题，但我自己看不出问题在哪里，应该怎么整。一个局外的内行人能看出点出我的盲点。如果我之前就知道世界上有着等牛人，尼玛的也不管能不能发表，反正付钱他们愿意帮我们做文章的指点我也很愿意。即便实验做得再糟糕，有这般指点，在论文写作方面别说本科论文，即便是博士论文也能整理得相当优秀。

现在反观大学四年，如果问我还有什么觉得不够的话，我觉得是我获得的反馈不够。作业是认真完成了，交上去了，老师也给分了，然后呢？然后就没有然后了。比如说我的毕业论文写完以后交给导师了，他也给我修改建议了，但只是个大方向，我改完发给他后也就没有什么然后了。估计不是每个导师都是这般修改学生的论文。在文章撰写和美化方面，我觉得英叔给我的指引还不够，因为某些细节并不是知道了个大方向就可以改进完善的。在这方面，食品工业科技负责我那篇文章的编辑真的做得太到位了！！！相比之下，外审专家的几条批注的那个味道有点像我的导师。估计专家都是那样的，哈哈哈。

到底怎么才能评判一篇论文能不能被收录发表呢？是实验型文章的立项意味？实验的设计？文章分析的严谨和深度？现在，我脑子里已经不想我那被整了47条问题的文章能不能被收录了，我现在的工作重心是好好琢磨研究那些被挑出来的问题，哪些只是措词上的毛病，哪些是格式上不符合规则，哪些是有可能我没有达到他们需要的深度。前两个问题，好解决，那都是体力活。但最后一条，关于分析深度和机理原因的东西很让我头痛。我可以百分百确定，出版社的审稿人绝对是硕士研究生或以上学历，只有研究生才会觉得论文里必须一定得陈述分析到原因机理的程度，光是现象状态的描述不足够。偏偏，在很多很多很多论文里面，只是到反映现象的阶段，因为有些现象是新发现的，其原因需要进一步的研究才能确定，如果硬是要问原因，只能以“可能”为开头猜测一番。

当我打开审批稿的时候，我有种震惊了的感觉，简直吓懵了！不知道该如何下手，觉得自己真TMD够丢人的！但越是看下去，边看边修改后我逐渐明白到写批注稿的人用心良苦，我真心感谢他们。如果是面对面，估计被这么批会觉得非常无地自容，但正因为我们素不相识，专家更是看盲审稿（去除了所有作者信息）作批注的，所以才可以让大家都那么客观公正、不留情面地给我挫败感。他们在以他们期刊杂志的水平高度要求我，如果我能在修改后达到并被录用当然好，但如果没有，这也将是我人生很重要的一课，对我的提升有很大帮助。不是为了凑字数，不是纯粹为了发表文章拼凑达标，而是真的为了让实验和文章的价值展现出来，为所有看过这篇文章的人都有所收获。这，也正是我一直努力想要达到的。

我的时间不够用了，但我心里美滋滋的。

归档：2015-05-07 W王朝。

每天我都跟自己说，今天要早点睡觉，但几乎每天都不能兑现。晚上11点前就应该睡着了，我也的确是晚上10开始就逐步停止正在干着的大事，10点多离开办公室，不过打算离开，真的离开，回到宿舍躺在床上以后还有很多事而已。那些事总是超乎我想象，11点前睡着变成一个奢侈的计划。为什么从前我就一直能做到但现在却不可以呢？天知道这到底是怎么回事。从前我曾经有过比现在还多的事，但我还是能那般做到，但现在，我那个去！到底是哪里出了问题？难道说我睡觉来得不够坚决。11点前睡觉对我来说是件非常重要的事，因为只要我一晚睡，身体就很难进入高温期了，没有高温期，就别指望大姨妈会大驾光临。而我的懒散通常是在大姨妈开始后，越是闲着没事做（不能做剧烈运动）我就越容易拖沓晚睡，真恶心。

昨天终于发了个邮件给我的导师，其实个把月前我就想发了，但那时很多东西都没准备好，资料没收集全。但是呢，其实直到我昨晚开始写邮件的时候我也只是临时收集信息而已，不过那些东西在较早前我都已经浏览研究过了。我没试过，确定OK的东西不会随便推荐给别人。“己所不欲，勿施于人”我非常看重这一条。让我有点意外的是当时我的确下载了一个视频来测试有没有字幕匹配，的确匹配成功了。但从字幕制作人看来并不是一个团队性质的，有可能像我这般突然兴起单打独斗，但也有可能是别人一直声名在外我是井底之蛙不了解。当我今天下载完了全部10个视频后就发现了问题所在，除了第一个视频，我试了后面的几个，都是无法匹配得到中文字幕的。然后呢，我去搜索第一个匹配到字幕的翻译，囧，果然是个单打独斗的！是个专业人士，但显然是食品类的专业人士而不是字幕类的专业人士。我当然明白翻译和制作时间轴有多么的困难，而且TA做的还不只是翻译而是听译，我们真心不能强求太多。老天爷真会开玩笑！但老天爷给我关了一扇门的同时也给我开了一扇窗。在土豆上我轻易找全了CCTV-9英文中字版本的Food Tech，问题只是前4个视频小一点，后6个视频大一点。我个人觉得，其实二者的清晰度是差不多的，不过是后面的能放得更大播放而已。显然，那是当年有心人在CCAV播放的时候就录下来的了。其实现在如果有心还是可以继续那么干，毕竟用小米盒子的话，随便什么时候就可以看到完整的10集了。看来，我应该学会如何录屏。或者根本不用录，懂得抓取数据包就OK了。小米盒子可以把电脑上的内容通过小米盒子在电视上播放，那么到底可以不可以把小米盒子的内容在电脑上播放呢？只要有一个确切输入的源就可以抓取数据流。不过再退一步，其实这完全可能是我的后知后觉，因为在电脑上播放，应该是安装一个什么软件就可以了，既然用电脑可以在线看电视，怎么可能无法看CNTV上的纪录片？！

昨天晚上1026我把邮件发出去给导师，他今天早上624给我回复，我701再给他回复。这都神马速度！早上6点半不到就已经查完邮件把回复给出去，这是多么的让我惊讶！还在大学的时候我就没有感觉到过老师居然是这么早就起来，这么早就回复邮件的。我自感自己已经很早了，现在这个时候我会早上7点到达办公室，再晚一点到夏天的时候会继续提早半个小时，因为我的作息是按照日出时间来的。从老师这么早起来的习惯看来，晚上10点过后打电话过去纯粹是找死的行为。我深知如果在他上课的时候给他打电话一定作死，于是一天下来剩下可通话的时间就…… 好吧，其实我这紧张货还是比较擅长敲键盘而不是打电话。

早起其实没有传说中的那么多困难，相比早起，早睡更让人烦恼不已。早起了，不过需要点时间适应从傻乎乎的状态转为正常，但早睡，根本睡不着在那里辗转，折磨啊！在单位睡不着还有一个很恐怖的事实——你会听到蚊子在耳边嗡嗡嗡，即便实际上蚊子只是在蚊帐外。和我一个宿舍的同事睡着时的那个呼吸声就像我跑步心率到达175以上呼吸略困难一般。我不想故意说别人不是，但如果她的心肺功能好一点的话，我觉得她睡觉的时候应该不会这样，因为她那种不是打鼾，而是真的呼吸急速，甚至到达了困难的地步。瘦子们不会理解为什么每个胖子都是“潜力股”，因为他们不需要经常和顽固的脂肪作斗争，我们必须经常战斗所以我们不得不强壮，无论那种强壮你能不能感受得到。

2015-03-24晚上“成功投稿”到《食品工业科技》，2015-03-27中午给我“成功收稿”的提示，收稿了才有后面的审核，囧。据说在2015-03-31之前会给我初审结果，是继续交费复审？还是被退稿？不知道呢，很兴奋很好玩。

这周感觉很漫长（周日到周五），今天终于回家了！