我的天

昨天居然晚上9点多单位的作业就结束了，于是我可以很休闲地完成数据汇总然后再回宿舍。我已经不记得过去多少个晚上我不得不背着个笔记本回宿舍了。这个单位，已经找不到第二个我，因为我任何时候都可能在摸鱼，也任何时候都有可能在工作。上班的时间我可能在发呆、可能在打盹，但是下班的时间我的脑子里依然是工作，不论我在吃饭还是在洗澡，又或者在跑步。在跑步机上跑步，一边看电影或者电视剧一边跑挺有趣，但这样的话我就不可能进入一个冥想的状态，比如说想工作了。过去了好多年，跑步的时候我都在考虑关于工作的东西，尤其是在单位跑步的时候。唯一我的脑子不是在想工作，是当我在进行某些特别训练的时候。比如说我在进行间歇跑训练，又或者我在进行让我死去活来的节奏跑。但间歇跑也好，节奏跑也好，其实总的来说占我跑量的比例都非常低的，绝大多数时候，我都是在慢跑，虽然在不自觉之间我会越跑越快。我的目标明明是把心率压在152以下，但是不知不觉之间156以上都来了。

现在，我已经无法想象当年自己为什么会那么痴迷。现在要我重新回到那个状态，几乎是不可能的了。那就像一个美好的回忆。其实，能不能做回从前我做过的东西并不重要。如果我能一直保持健康，体重如何真的不是最重要的东西。回想当年疯狂的日子，为了跑步，我耗费了好多时间，也花了非常多钱，同时也让自己吃了不少苦头。没有跑步就没有水泡，就没有足底跟膜炎，也没有跟腱炎，没有髂胫束综合症，没有贫血，也没有汗斑。贫血这东西，好了以后往后注意一点，也就不再犯了，但是汗斑这种东西，每到某个时节，这个病会一次又一次折磨我。同样让我很烦恼的是过去几年积累回来的晒伤，这让我非常容易在春夏交替的时候出现光过敏。华丽的数据，傲人的身材，还有逆天的娃娃脸，以及衣柜里所有衣服裤子都不再紧绷，穿上去都好看，这是过去多年跑步给我带来的好处。好处别人容易看得到，但是他们却不会想象得到幕后的艰辛。曾经因为跑步而遭过的罪在这篇东西之前，我从来没有仔细数过。我到底因此搭上了多少医药费？剁手了多少装备？鞋子，袜子，衣服，裤子，防晒，卸妆水，以及专业的运动手表，太阳镜，空顶帽，腰包，水壶，泡腾片……这些东西要我数全，简直就是不可能的任务。光是买跑鞋，一年下来没有1500软妹币甚至以上根本是不可能的，还有泡腾片，半年就要花100多。而现在，这些都变成了往事，我还有好几双跑鞋还没开始穿，存货的泡腾片其实很多已经过期了，即便没有，也接近过期了。就更加不用说为了跑得更好一些，我曾经在里面投注了多少的精力……

从前疯狂痴迷也好，现在佛系懒惰也好，都是一种活法。如果能一直保持健康，具体在什么地方投注精力，又有什么关系呢？

跑步、工作和剁手成为了近期生活的主调。我很庆幸今年我把每周工作日的3次跑步改为两次，那么我的可执行空间就大了很多，我可以连续跑两天，也可以隔天跑。游泳的可执行空间也大了很多。把每周的跑量从45K降下来让我的生活多了很多可能性。我不再需要为周六早上无法LSD而发愁，因为我还有周日可供使用，如果用尽从家里出发的江边路线那里将攒到16K，比平时周六的大元帅府路线少了区区2K而已。每月160K的跑量能做到当然好，但如果做不到也无需太强求。在跑步两年后我终于有了这种觉悟。

昨晚在气温5℃，湿度95%，体感温度3℃的小到中雨环境下路跑。感觉居然是没什么感觉。昨天穿着某件不知道神马成分的内衣（初中穿到现在了，居然还没烂！），外面一件Quechua的皮肤风衣，因为下雨所以没戴毛线帽子，把皮肤风衣的帽子戴上了。下面穿的是Kalenji的基础厚款加绒紧身裤，鞋子和袜子四季都一个样。手上戴着Quechua 9.9元的薄款抓绒手套。还没跑完第一个小圈，大概跑了200多米的时候，正在热车准备回家的同事问我冷不冷。当时嘛，有点冷，但不算很冷，还能接受，比坐在冰窖的办公室好。这样的穿法一路我并不觉得太冷，跟前两次一样，我首先发热的是后背，肩胛骨之间的部分，然后热气逐渐向下和向上扩散，头颈部开始出汗，大腿膝盖甚至脚都开始暖和起来。昨晚我几乎没做热身就开始了，因为站在冷冰冰的雨中热身一点不好，不站在室外Bryton C60又无法搜星定位。下雨和不下雨我觉得最大的区别是手上的感觉，不下雨的时候觉得手套里的双手微微出汗了，但外面是干爽的，但下雨的时候到了我跑9K的中后期我明显能感觉手套的重量，湿冷是从外面渗透到里面的。昨天的路跑一开始雨不大，但中段曾经雨势加大，到结束的时候雨势又有所减少。昨天开始前我曾考虑过要不要在皮肤风衣帽子的里面或外面再加一顶空顶帽，那样做和保暖无关，纯粹是为了挡雨，不让雨水直接流到眼睛里。因为开跑的时候雨势不大，所以我戴上了帽子又脱掉，因为那顶帽子挺难干，如果空气流通不好湿度不低要很长时间才能风干的话帽子会有一股味道，所以若非很必要我不会戴。途中雨势加大的时候我脑子里想如果我有戴空顶帽那该多好！从我戴上皮肤风衣的帽子开跑我就能听到雨水打在风衣上的声音，不戴帽子的时候会听得不那么清楚。皮肤风衣的表层能一定程度防水，但那只是防少量的泼水，遇到持续不断的雨当然很快就会弃械投降。反正昨晚我是内外湿透了，到底是因为雨水还是汗水，估计只有baguan（大概是这个发音，印地语里“神”的意思）才知道。雨势的大小可以通过雨打在皮肤风衣的声音判断，也可以通过雨打在铁车棚的声音判断，同样可以通过地面的积水程度判断。好家伙，前面几大圈我只是偶尔踩到水而已，到后面虽然已经小心翼翼但一脚下去仍会溅起很多水，鞋子不是因为下脚的时候浸水湿的，而是因为一只脚落下水花剧烈溅起把另外一只脚给泼湿的。鞋底有一定的厚度，快速踩水未必就会马上中招，除非水深超过中底厚度，但如果水是以溅起的模式泼到另外一只脚的鞋面，那是秒完蛋的节奏。在被完全泼湿之前我不觉得脚冷，但被泼湿以后我是每一步都能感受到湿冷的威力啊啊啊～～～ 我没有防水保暖的跑鞋，因为这没必要，一年中只有极少数的天会出现这种神天气。是有点逆天，是有点自虐，我把这当作是很好的人生经历了。9K完了以后回到办公楼，我迅速地把上身全部湿透的衣服全部脱掉，上身只剩下bra在走廊里做拉伸，这又是一个神经病的举动！走廊关了窗没风没雨，但最多只比外面高那么几度。如果是在锁住的办公室里我会把bra也脱掉，因为那也是全湿的。虽然那个时候走廊不会有人路过，但全光显然是不行的。脱掉是衣服后我居然发现自己的身体和上臂是暖的，前臂温度低很多。后来我把湿裤子脱掉的时候也发现大腿的肌肉部分和膝盖也都是暖的，那时离我跑步结束已经超过了20分钟。好霸气的人体结构！冬天穿多少衣服都不如动一动主动发热靠谱。

据说今天和明天要下很大的雨，但从上午的天色看来可能性不大。

据说明天开始又来冷空气，开启阴冷下雨模式，所以今天的天色并不怎么好，灰蒙蒙的一片，空气扩散性不好，这种情况非常容易导致空气污染。但起码今天的云层不算非常的厚，所以虽然看不到蓝天，但太阳还是能偶尔透过云层撒下那么点阳光，起码能照得出个影子，算不上非常阴冷。冬天挺让人纠结的。如果是晴天，早晚没太阳的时候一定温度很低，跑步的时候要迎着大风，得一直拧鼻子；如果是半死不活的阴天，温度不会太低，虽然人可能会感觉略冷，没有风，跑步的时候得忍受那种可能只是心理上的呼吸不畅。作为一个生在长在南方的人，我挺难理解为什么说跑马拉松的最佳温度是在10℃左右，那对我来说是挺尴尬的温度。我应该穿一身长袖了，但如果持续好几小时到后来肯定会热，那就成为累赘了。衣服倒不是重点，重点是如果衣服穿得不够多我的鼻水就会一直流，影响我呼吸，于是我就只好一路不听地喷出来，这根本就是在多余地做功。我真不明白那些说10℃最合适的人到底身体是如何发热做功的，为什么他们就可以比我自体产生更多的热量呢？对我来说，如果身上的汗出得不够多就意味着水汽要从鼻子里排出。那些说10℃最好的人是因为觉得那个温度他们出汗得不那么厉害了，但为什么他们就不会遇到我这种情况呢？？？从前我很喜欢冬天、不喜欢夏天。但就跑步这回事来说夏天除了闷热就是闷热，反正要出汗，出一点点和猛出停不住对我来说都一个样，但起码身上的装备没有那么啰嗦繁琐，也无需看天调整，永远都只是上面运动bra，下面紧身短裤，仅此而已。我不用烦恼上面穿长袖还是短袖，下面穿7分还是长裤，要穿厚的还是薄的，如果是LSD要不要额外带上件衣服免得事后着凉……对我来说，冬天需要纠结的东西真够多。

我从未试过在木制栈桥上长跑，没试过在树林里跑，也没试过在沙滩跑，不知道在那些地方跑步是个什么感觉。那些都是可遇不可求的东西，只要我继续跑下去，会有那么些机会的。我很怀念那些特殊的跑，比如说去年夏末在珠海，从天黑跑到天亮，沿着河边的单车径一直向南到水闸后折返。那跟跑东西向的珠江边有什么不同？那条路比较窄，是河边的单车径。在阅江路我跑的也是单车径，但那是靠近马路的，跟河边还有好一段距离。珠海的那段路比较原始，单车径的这边是树或者墙，另一边是宽阔的河面，远处说不准是小岛还是连片的陆地，而阅江路则比较现代文明。是习惯、偏执和兴趣让我体会到这些。如果只是宅在家里，如果一切都只靠轮子代步，这些都永远只是别人笔下的故事而已。与其大开脑洞去理解别人的见闻，不如自己身体力行地去感受。

前两天我说新剁手买的Kalneji裤子已经下架了，但物流还没有显示发货，所以我就去催促卖家了。半天后他们有了动静，看来跟双十一那次情况差不多，他们发货了，但却忘记给买家填写物流信息。新买的Kalenji 7分紧身裤怎么说呢，大体没什么问题，也不会有什么问题，但我怎么都不觉得那是七分，对我来说那顶多是六分，刚刚过了膝盖而已。裤子的弹性并没有我去年买的那条七分裤那么好，所以短之余刚过膝盖的部分还不能起到紧绷的效果，皱皱的缩在那里实在太奇怪。为什么要这么短呢？如果裤子刚好能把腓肠肌和比目鱼肌盖住就肯定能起到绷紧的效果，但现在的问题是裤子只能到那些肌肉的上缘，庞大的肌肉必然会让弹性不怎么好的裤腿往上缩。七分裤果然是个很奇葩的存在！我喜欢长度刚达到膝盖上缘的短裤和标准的长裤。这条新买的七分裤我估计会把裤腿卷起来到膝盖上缘变成我喜欢的那种短裤，毕竟现在的状态实在太奇葩逆天了。

今晚我仍打算跑一发。

归档：2016-01-14 哈！

半天之前我仍觉得外出的时候我必须带上手提电脑，但现在我不这么想了，我没必要那么干，因为我根本没有时间，所以在接下来2天的单位外出活动，我不会带手提电脑，blog会继续发，但那将通过手机完成。晚上我不会有时间逍遥地坐在酒店的房间里打字，我应该在去和回的路上把blog写完，至于什么时候发，什么时候有网速就什么时候发呗。实在不知道晚上单位那帮年轻人要到哪里快乐。

我的打算是周五早上来一发晨跑，但现在这变得很困难了。因为原定周四下午广播体操比赛和消防运动会，周五早上进行某个讲座培训，由于天气问题，两个项目对掉，这就意味着我周五早上的时间更少了，我得更早开跑。因为培训是在酒店进行，退一万步，我迟到了，也不过是迟到了，但广播体操比赛还得去别的地方，所以我绝对不能有任何的差池。早上830就要到达广播体操比赛的地方，单位的车估计730，最迟745就从酒店离开了，我必须在早上700之前完成跑步和洗澡，即便我不去吃早餐让同事帮我随便拿点吃的。700结束一切意味着我最迟530就开跑，我得在630之前结束，630结束，拉伸需要10分钟，洗澡需要10分钟，洗衣服需要10分钟。530开始，我跑的距离不能超过10K。为了这趟在珠海的第一次路跑，我早上500就得起来。今晚洗澡的时候我还在问自己要不要真的这么麻烦，我完全可以明天在单位晨跑9K后再去珠海，那么后天早上就可以休闲不那么紧张了，但野心是个怪物，我期待了这一发珠海晨跑好些时间了，即便再艰难，我也要尝试！哪怕我要更早起床，哪怕我可能没时间跑9K的距离。

摆在我面前的还有一个问题，这发晨跑我要不要带水呢？我设定的是一条折返的直线路线，我不是那种习惯把水瓶抓在手里跑步的人。我没有带上平时周六跑18K的有水仓的腰带，我只带了迪卡侬6L的越野跑背包（但没带水袋），非如此不可我不想背着那个跑，因为会很热，而且如果我里面不穿短袖却在胸前的口袋放一个500mL的水瓶那意味着背包会把我两侧锁骨磨破。我不想穿短袖，需要洗的衣服越少越好。所以，这就意味着珠海的这发晨跑，我会一大早先吃2片消化饼，然后喝250mL的运动饮料，开跑，回来后再喝水。这是一发挺冒险的行为，现在气温不算太低，早上湿度肯定大，而且我跑步的路线是沿着河边，你懂的。9K即便再脱水也不能把我怎样，但跑步的质量相比平时肯定会下降。

为了实现这发珠海晨跑，我赌上了一切。

我得带上跑步的行头（Nike的bra，紧身短裤，Mizuno Wave Inspire 10，泡腾片，水瓶），这些都不是必须的，但我要决心去跑，必须额外带上，不只是带上，我还得把这些在跑完以后全部快速洗了，否则那个味道呵呵呵。

跑步比赛的时候带上妈是多么幸运的事，杂七杂八的事她都会帮我搞定，我只需专注在我的跑步比赛本身就可以了，很幸福。

实现梦想不容易，必须努力去争取！

今天我6点半就起来，实际上不是6点半啦，是6点20，因为我要提前半小时RS，时间紧迫，谁知道今天晚上会不会强迫我去打球呢？我要保证我的RS进度，也要兼顾那些所谓的荣誉，哎～～～ 星期一去买了一身羽毛球装备，衣服两件，裤子一条，鞋子一双，折后价是约RMB600，折前的话必须RMB1000+。这么花RMB对不起人民啊！我不是羽毛球控，从来不是，买这么贵的东西你不如送我一只靠谱的球拍。现在，面子工程上去了，但实际的东西还是那个老样，肿么办？！我的羽毛球技术是在太烂了～～～ 这是对不起人民的，非常对不起！！！这样花钱的时候我就会想起小时候我连个几块钱的乒乓球拍都没有，别说什么胶，连纯粹木板光面的都没有，我是拿着一个红苹果形状的滚珠游戏玩具对着家里的墙壁打乒乓球的，球必须的乱飞，但我依旧很高兴，爸妈也没有埋怨我什么，唯一不高兴的只有我的邻居，因为我就在他们和我们公用的那堵墙上“打乒乓球”。后来，当我有了第一块乒乓球拍的时候，你知道我有多兴奋吗？到现在为止，我一共有3块乒乓球拍，最早的一块已经因意外烂掉了，最后的那块最贵，约RMB40，但却正是最后那块我用得最少。

对我来说，标价和实用性从来是不成正比的，也不是说一定成反比，反正，对我来说，钱有时真是浮云玩意。

自从有了信用卡，每个月账单都会寄到我手上，我才意识到我有多么的疯狂。招商银行超级方便的网银让我没有了节制。从前，网上消费一年超RMB300已经是奇迹了，但近段时间，每个月不超RMB200简直就不可能。我不断在满足自己乱七八糟的欲望。从前如果东西不是非如此不可的话，我绝对不会出手，但现在，哎～～～ 方便的网购让我沉睡多年的各种乱七八糟愿望又重新蹦了出来。我喜欢人偶，我喜欢那些拼装的机器人/高达之类的，我也喜欢收藏那部影响我一生的漫画。从前，我打算收藏金庸的全部长篇武侠小说，但现在我已经完全没有那个欲望了。因为我的书架上已经有了三联正版的口袋装《鹿鼎记》和《天龙八部》，我的最爱10年前我已经到手了，我不追求什么版本，因为连这个口袋装我都不会去看，我只是用来收藏。

败家的行为这周算是最后一回了，下周开始严禁自己再胡乱满足各种神经质的愿望！！！