我的天

我一天起得比一天迟，虽然闹钟还是600和610，但610之后我根本没起来，前几天是拖到620和625，今天更加是拖到了635。不想起来很重要的一个原因是天还没亮，虽然我已经睡了接近8个小时，但还是很想睡。自从11月的某天后晚上天黑的时间逐渐推迟了，最早天黑的时候6点左右就全黑，但现在全黑的时间起码推迟了15分钟以上，所以我通常开始跑步的时候天还是亮的，跑着跑着就全黑了。从亮到黑的那个过程很微妙。气温比较高的时候（>25℃）在这种时间跑步会遇到非常多虫子，可恶的时候是呼吸随便就吸进去几个，虫子像大风吹起沙子一样撞到你的眼里，很烦人，但温度低了，虫子就不那么活跃了，所以跑步跨越天亮和天黑问题不大。冬至已过，理论上黑夜的时间应该逐渐减少，但我的感觉是天推迟黑了也推迟亮了。我总感觉睡不够估计和这有关。跑步后我对时间更执着了，对天亮天黑、温湿度高低、有风无风、有否雾霾、花开花落等都感受得更多，情况就像在跑步前的20多年我都从未感受过那么多。路跑是一个人和自然的交融，那种感觉是健身房跑步机无法给予的，而路跑和越野跑又不同，路跑更容易揉进日常生活，也无需为装备和补给过多操心，路跑甚至不需理会操场上人多不多、会不会因为某些特殊活动而封闭场地。我喜欢在城市里路跑，对我来说，在广州跑18K的路线分为2种感受。前12K那是一个人的享受，我会跑在我最喜欢的红色单车径上，跑过广州最现代但也非常幽静的阅江路。跑过广州塔，一直向西，进入滨江路那对我来说是个荣耀时刻，和之前形成鲜明对比的是人多了，游客多、做各种运动的晨运客多、跑步的也多，经过前面10多K的酝酿，我彻底进入show time模式，我可以开始“放肆”地跑，可以加速超越我想超越的人。人生莫过如此，需要一个人独处，也需要融入社会感受生活。跑步很孤独，但跑步不孤独，如果你真的觉得孤独了你就不会坚持跑下去了。在恰当的时候做恰当的事，一个人跑的时候聆听自己的内在的声音和反馈，跑在人群中的时候则是把注意力转移到八卦和注意安全上。和人跑是快乐的，如果你试过一人跑在一堆货车或泥头车之中你就会明白广州的城市慢跑径有多么的恩惠。

昨晚如愿去游泳了，一开始没打算游多少，但我想计个时。最终我游了2K，平了我的最长距离记录。第1K用了34分钟，第2K用了35分钟。在70分钟之内完成2K，意味着我达到了横渡珠江的硬性要求“80分钟要游超过2K”。去年第一次去六中游泳的时候我计过时，当时1K也是用了34分钟，没有继续游下去，因为1.5K过后人越来越多。昨晚我在各种调整，传统的一划水一换气，两划水一换气，三划水一换气，一划水一换气慢板。理论上，如果我不把头抬起来换气理论上我能游得更快，但平时都是一划水一换气这般一来我就会有喘不过气的感觉，用了不少时间才适应了那个呼吸深度做到自然地两划水一换气，但这仍旧很怪。虽然我不换气，但我的蛙泳在双手后压的时候是向下向后的，即便我不抬头我仍是会感觉自己的头有点上浮了，这就导致了我人不是水平前进，而是时高时低，力气都用在无用的制造高低上了。一边游我一边观察同一泳道游得比我快的人，她们也都是一划水一换气，但她们的效率显然比我高，虽然她们的频率和我差不多甚至比我还低。最后几百米，我换成了使用一划水一换气慢板进行，慢板和普通版的区别在于身体处于一条直线的时间更长了，划水和蹬踏频率更慢，头比普通版埋得更低，角度完全和池底平行而不是像普通版那样即便不换气头也和池底成一角度。就呼吸来说，水下时间虽然更长，但反而会比N划水一换气舒服很多。从池底瓷砖的后退速度看来我这样的游泳效率比累死自己的N划水一换气更高。水这东西用蛮力是不行的，无论你是在游泳还是在划船，越是让别人觉得轻柔不经意效果越好。一划水一换气慢板之所以让我游得更快更轻松的原因估计是我直线破水的效率更高了，在人呈伸直状的时候阻力肯定最小，当然，那个样子也没有什么主动的前进动力，我之前慢的原因不是我动力不足而是我把力用在非水平运动和制造无谓的阻力上了。跑步我知道怎么才能在最后时刻没命地冲刺，但显然，游泳我完全不知道加速为何物，越是使劲越是加快频率效果越差。今天早上起来，感觉肩膀不是一般的酸痛。如果我肩膀的柔韧性更好，手脚的协调能力更强，我必定能游得更快且动作更好看。

今天已经是2015年倒数第二天了！

我做梦都没想到自己有一天会捧着一本断词错乱且有些字母识别错误的书在某个洋快餐店里看得很欢，而且，我还是完全不消费，纯粹只是去看书的。为什么我不去图书馆呢？对！我这种人应该去图书馆，但我跟压根就没想过去那些地方，因为那里的人不少，但大家都太安静，人人都太认真做自己的事，我需要吵闹，我需要开小差，我需要各种额外的小故事，所以我需要在吵杂的人堆里看书。为什么我不去市场看呢？如果家乐福愿意给我张椅子和桌子，可以没问题的，但估计别人不会这般。当现在的家长为了给应考的孩子们营造安静舒适的环境把家里的空调也换成超低分贝贵价型号的时候，我却选择在一个吵翻天，食物香气不断的地方看书，我脑子是不是不正常啊！只要没有蚊子虫子的干扰，即便那个地方热得我汗流浃背也无所谓，只要不对眼睛伤害很大晒太阳也可以。我并不是故意在制造什么恶劣环境去虐自己，我只是觉得人生得百味叠加才会更深刻。人生正是因为有各种各样的经历才变得有趣。接近30岁的xrspook近期觉得，我经历和感知的实在太少了！我不久前发现，观察身边的陌生人是件很有趣的事。这种观察可以是直挺挺地盯着人家（但这样结果可能会很尴尬，甚至会被骂一顿或打一身），所以我通常不这样。通常我会竖起耳朵去听，偶尔瞄上几眼。生活在自己地头的好处是，身边人说的话和我同声同气，我毫不费劲就能听懂他们说的是什么，而无需像做英语听力题那般全神贯注，又或者使出吃奶的劲都猜不出他们方言说的是神马。听懂了，偶尔“偷听”故事很好玩；完全听不懂他们在你耳边唱歌也是种调调（前提是他们并不是喊得很大声粗鲁，比如说有些人在公交车上吼叫讲电话就让人觉得相当讨厌！）。不要觉得世界都是恶意的，把自己当作是个无知且有非常强求知欲的孩子去看这个世界一切都还不错。

很多学生在高考填报学校填报志愿的时候都会担心这个那个，什么够不够分，什么不知道那个专业是怎样的，合不合自己胃口之类。作为一个过来人，我觉得他们都想太多了、担心过头了。分数够不够，能不能上什么学校，当然，找工作的时候学校的名气相当的重要，但那只是敲门砖，当你工作了几年，有实打实的经验技术以后，毕业学校是什么一点都不重要。同理，你知道多少毕业生在从事着他们的本行吗？很负责地说，50%以上通常都不是。倒不是因为他们觉得专业在一开始的时候选错了，那是他们不喜欢的，因为他们选的时候根本什么都不知道，何谓错？何谓不喜欢呢？那些负面的评价都是后来形成，但后来是后来的事了。是因为大家的学习的时候没入戏？还是因为学校的教学有问题提不起学生的兴趣？这些都要慢慢考究。总而言之，学生最后丢下自己的大学专业在别的专业入职是很普通的事。我想说的是，有些学生之所以不从事本行是因为他们觉得其它行业更有前途和钱途，原因不在于他们真的不喜欢他们当初的选择。我算是一个随遇而安的人吗？好像是，也好像不是。是，是因为我没有非常主动地选择过我的终生专业，不是是因为在我终生专业以外的辅助专业我都经过严格挑选。我认为，一个专业，无论是什么，如果你真的扔了时间的精力进去，一切都无所谓喜欢不喜欢，你自然而然地就会情不自禁地着迷不可自拔。同理，对我来说一见钟情是狗屁，我需要在后续的相处观察中了解更多，当然了，也不排除有些我第一次见就有好感的事/人。

能平淡地好好过日子是种福气。

清明节才刚过去，金山右下角的日历就已经在显示离劳动节还有23天。人真的是为了一个又一个假期而苟且活着的吗？我觉得这软件所引导的东西有问题。如果是人主动去做倒数，那是人的事，但不是人主动有这个需要而是被动地告知就会有种让人觉得赶快熬完这一个月不到的日子又开始放假吧。一年才365/366天，每次都靠着这种倒计时过日子生命中的很多时间就会在纠结随便懒散中浪费了。当然了，金山的这种倒计时是可以关闭不显示的，但默认会告诉你有那么个东西。对于大多数软件给什么就用什么的人来说，估计那东西会一直存在。我就喜欢我的浏览器的默认打开页面是空白，我就是不喜欢被金山毒霸控制主页神马的，我同样不喜欢的还有N多东西的开机时自启动。从一开始我就是那种喜欢自己把握自己命运的类型，讨厌被默认处理。

一直以来我都是什么都通杀的孩子，大人们给我什么吃的我就吃什么，而且吃得很快且一点都不剩。大人们给我什么穿的我就穿什么，除了在某个年龄段以后我拒绝穿裙子，小时候他们总跟我说这个那个裙子漂亮好看什么的，我至今没有感觉到裙子的漂亮所在，因为穿裙子绝大多数时候都要穿我最讨厌穿的袜裤，那种贴身感我不喜欢。小学时单车裤流行了好几年，但那时我仍旧没穿过，直到这两年我开始跑步了，才逐渐开始接受了那种被憋死的感觉，人是会变的，而且当改变到来时，你根本无法控制。因为跑步的时候，宽松的裤子湿透了没有弹性贴在腿上的感觉比穿弹性极好的紧身裤还难受还束缚，所以，不如一开始就习惯那一点点的束缚算了。穿紧身的东西就暴露了体型，衣服也好裤子也好，从前我讨厌这个。但现在无所谓了，肥瘦神马又有神马关系，是肉肉的，穿羽绒服遮挡住还是有肉肉。穿什么东西都好，其实看的都不是自己，而是别人，除非你是自恋狂，一天到晚就站在镜子前盯着自己神经病或者拿着个手机疯狂自拍。穿紧身装备就像是光明正大地在别人面前红果果。直接红果果别人会说你袒胸露乳、道德败坏，但穿了一件无论什么颜色什么材质的“皮”别人就没办法说什么了。即便相当难看，那也是看的那个人的事，不喜欢，别看呗，或者当作没看到呗。

昨天下午领导开会，于是我就偷偷摸摸地把自己锁在他们开会会议室下面的房间里上肢力量训练。关门关窗密不透风15平方的房间里，虽然没有温度计，但觉得完了以后里面的温度起码比外面高了3℃。一方面是我的消耗增加了房间的热量，另一方面是外面从下午开始逐步降温了。这个房间有一面大玻璃门组成的玻璃墙。我一直都很想看看自己的workout动作到底有没有到位。一直以来我都没有机会在镜子前这么干，大玻璃墙满足了我的需要。大部分动作我还是做得到位的，一些不到位的其实我不看镜子我心里明白。看着自己拿哑铃做这种感觉好神奇。我的体型原来是这样的！一直以来我都觉得自己的肩部力量不够强大，因为平板支撑的时候先败下阵来的总是肩膀，但看看自己，也看看workout视频里的那个女的，我肩膀的肌肉也太明显了吧。同样让我纳闷的还有背部。显然下背部我做任何需要挺直的动作的时候都挺直了，但上背部呢？我在驼背？还是说我肉肉太多显示出弧度？可以下面挺直上面驼背的吗？还是说我只做到了直腰而没做到挺胸呢？那种曲线在我普通站立的时候也会有，但从来就没有人说过我驼背啊啊啊？？？不看不知道，一看吓一跳，如果根本不曾看到并发现这些问题，我又怎么会想到必须得改进，不改进我会一直错下去，祸害更深……

今天是米粉节，想为老爸抢台首发的红米2A，第一轮10点的抢不到，今天还有5轮。但我是真心不想抢了，直接预购省事，不就是迟一点发货嘛，价格一样的，都是享用米粉节仅一天的价——499元。我连小米都懒得抢了，哎～ 变了啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊～～～

我不是不信任别人，但有些时候我更愿意相信我的眼睛和我的理解。比如说，摔角消息新闻神马的我就不尽信，因为经常都会有很多矛盾的观点出现。发新闻的也通常不把话说死，因为可能实际上他们也通过观察或道听途说知道一点，他们只能通过推敲继续把新闻/消息补充完整。今天一大早早餐前我就把可能是Alberto El Patrón在2015-03-06 Northeast Wrestling上的完整比赛看完。整体感觉他一开始有挺严重的装逼成分。我不能确定他右大腿的伤到底如何，但肯定没有他装逼得那么严重，如果他装逼的样子就是他实际的样子/普通状态他根本不会上台表演，或者说他会来个被严重偷袭后就一直坐着或拄着拐杖在擂台边了。实际上呢，从他比赛后半段的表现看来，那种伤根本就不影响他做他平时做的动作，或许就他个人感觉上不一样，动作会来得更小心翼翼，同时也不会满场飞满场跑，更加不会做一些爬高或飞出场外各种有危险性的东西。所以，安吧，他会很快好起来的，除非在康复过程中又有什么特殊的恶化。我估计，最多两周他就可以恢复。3月底他有非常多相当多的巡演啊、采访啊、见面会啊之类的，他不能挂，他也不会挂。与其看着新闻的字眼揪心不如自己去看视频了解情况。Alberto El Patrón & Matt Hardy vs. The Young Bucks的比赛几乎是Matt一个人扛下他和Berto两个人的活儿。一场Tag Team Match，Berto和Matt这边几乎没有配合，感觉就是硬是把两个专门Single Match的人绑在一起凑单，相比之下The Young Bucks那边的配合实在太多太合拍太华丽了。还记得第一次认识Bucks兄弟是在TNA，当时他们的组合名字叫做Generation Me，那是2010年下半年的事了，感觉那时TNA的轻量级以及Tag Team方面简直比WWE好太多，简直都无法比！当时我就觉得这两兄弟很亮眼。在几分钟前我都还以为这两人是孪生兄弟，但原来一个比另一个大4岁，是亲兄弟，但不是孪生。OMG，他俩长得可真够像的！他俩的摔角风格给我的第一个感觉是类似于John Morrison那种偏轻飘华丽，但他们却是2人，而不是M&N其中一个在一场Tag Team Ladder Match后毁容后的Morrison单飞。如果把Young Bucks们硬是拆开真心暴殓天物！在WWE以外的地方，他俩只要互相愿意，可以永远都不被拆，但到了WWE，呵呵呵，没有Tag Team可以永恒。在非得把Tag Team拆了这个问题上，我至今不明白WWE脑子里装的神马SH*T。

昨晚也不像平时躺下就能睡着，但起码没有前天晚上那么一个小时都无能。躺下睡不着，闹钟没响就已经醒了，我彻底不明白自己近期到底是怎么了。为什么不怎么需要睡觉了呢？能早期是件好事，但晚上睡不着这一点都不好。

昨天搬办公室，感觉就是个力量训练。几乎把2个办公室的东西合并搬到一个办公室里，人那么高的柜子办公室里有5个，算上4套办公桌和一些小方桌之类的，我们4个人把30平方米多一点的办公室挤满了。但其实也不算太挤，我感觉还行。搬到新地方最好的是旁边就是洗手间，我再也不用为了上个厕所而下楼上楼了。最不好的地方是离装过滤水的地方很远，这就强迫我必须早上用一大个几升的水桶去打水，而不是拿着电热水壶（1.8L）一次又一次地来回装，但其实呢，一次性打水用的时间比一次一次地还要少，因为省下了走楼梯的时间。正是因为省下了这些时间我才有机会可以在早餐前把一场约15分钟的摔角比赛看完。

小时候很多东西我都只是懂，会玩会用但不厉害。长大以后我更愿意让自己开花的点少一点，但花都开得灿烂些。毕竟人的一生时间和精力都有限。在各处都开花但都只是很普通的活法我觉得不是我风格。最终，我可以出类拔萃吗？我可以在哪个？哪些方面做到相当优秀呢？优秀神马，低要求的我觉得一个就已经很好的，可以更多那当然更爽。

白蒙蒙的天，不能算阴沉沉，也不是没有风，但却给人一种打不起精神的感觉。

昨晚很无聊，我是脱了上衣做哑铃5分钟的（不是脱光！），跟平时一样，面向黑暗的窗外（赤湾的宿舍就在我们对面，但离了起码500米以上，或许能看到，但那必须望远镜！），因为这样的话我就等于是对着镜子做动作了。对着镜子做动作是好的，因为可以看得到自己做得规范与否。从前我不明白为什么练舞室健身房神马需要有很多镜子，现在我明白了。至于，脱衣服，那是完全没必要。当然了，昨晚我是纯粹为了观察自己身上的肉肉是怎么个动法，但这样的话，一次有必要，天天如此是神经病。因为眼睛很不自觉就盯到别处去了，于是本该是重点的运动反而成了陪衬。所以，对着镜子，穿上不阻碍关节活动的衣服就好（别穿没有弹性太紧绷的那种，爆线之类的还得慢慢缝补多无聊）。然后的话，我觉得，穿衣服除了是不让眼睛乱瞧以外还是用来吸汗的。汗衫汗衫，我也终于明白了汗衫的含义。别以为不穿衣服就会更凉快，那是一种错觉。好吧，写到这里，本来有机会却错过了昨晚那5分钟没看到我光明正大脱掉衣服的人会跺脚埋怨了。嘿！我不是做给你们看的，那只是我对自己的的科学观察而已，与没看到的人完全无关。

今晚我没有做任何的组合运动，因为，就是想偷懒放假呗。不过今晚我差点就在晚上9点之前完成摔角统计报告了！就差一点点，如果我吃饭能快一点点或者吃饭之后没看个十几分钟的新闻我就可以在晚上9点之前完成了！这需要天时地利，比如说我可以那么狗屎运像今天这样下午3点就从单位回家，比如说今天Ebi版的Smackdown出得很早且我的网速可以。

昨晚开始我就一肚子的气，这种怨恨持续到了今天中午。凭什么那些乱七八糟的特殊任务都是我去完成呢？如果说以前是这样，我还能理解那是为了我好，为了锻炼新人，但现在已经不是这么回事了。我们理论上已经有了更明确的分工，那明明就不是我职责范围内的事。why me？！每次我都觉得这很荒唐，为什么我一个人就得背负那么多的责任呢？如果你做好了没人会表扬你，但只要你稍微不到位各种不满就来了。我凭什么就要做那么多头的东西呢？当我在做这个的时候，会被招呼去做那个，当我做那个的时候，我会被叫回来先做这个。即便我有再大的能耐我也不可能同时做N件事，而更让人气愤的是，我这么拼死拼活为啥呢？那些显得蛋痛的人跟我拿一样多的工资，因为没啥事干，所以也不会犯错（不洗碗就不会打烂碗），我为啥要如此犯贱受折磨且自寻死路呢？这根本就没道理啊！公平与正义，你要是跟别人比这个比那个的话，你就输了，于是，我也就只好养成目空他们的习惯，为了让自己好过一点。

time to GTS.