我的天

傻逼事件还在持续着。已经一个半月了，我不干单位的统计已经一个半月了，从现在的状态看来，一堆人还没把我从前一个人做的事情做好。不知道自己要做点什么是他们的致命伤，不知道自己要做点什么就根本无法安排预测检查避免漏洞的发生。现在已经发生了的漏洞对我来说都是匪夷所思的，而这种“补裤浪”幼儿园带小孩式的事情估计不持续个半年不行。当他们根本不知道自己要做点什么的时候就只会推卸责任，把责任分给这个那个，但你根本不知道你自己责任是什么如何分包呢？呵呵呵。估计天朝有那么多豆腐渣工程就是这般出来的吧。都还没担起责任就已经在怕责任会把自己压死，呵呵呵。

为啥你们就可以如此弱爆？！你们这般弱爆你们的爸爸妈妈老婆丈夫孩子们知道么？！

看不起很多地球人是我骨子里的特性。

昨晚做了2个各三十分钟的郑多燕大妈操，先做哑铃操，然后做大球核心操。哑铃操人家用的是0.7公斤的哑铃，我拿的是6磅，到了某些飞鸟类的动作我就无能了，于是每到那些动作我就换上1.5公斤的沙袋，是他们负重的2倍hold住我是很轻松的，但来个接近4倍，那就太强奸了。哑铃操我觉得最要命的是最后不断来剪蹲的部分。0.7公斤2个的哑铃拿在手上做剪蹲就等于自重剪蹲，但那几分钟快节奏下来估计双脚加起来有超过100个的剪蹲，特别是某些八拍连续不断到后面的时候估计我的表情跟他们视频里故意拉近镜的那个男模特的囧况差不多。可能是我一直拿的是他们2-4倍的哑铃做哑铃操，所以30分钟结束以后我浑身冒汗了，没到滴汗，但也快了。至于大球操，我的感觉是某些动作你必须在垫子上做，否则膝盖很受罪，脊椎也很受罪。膝盖受罪是人人都会感知得到的，至于脊椎，我是由于减肥初期的时候一直在硬板地上做各种屈体的腹肌运动，所以现在要我在任何硬板地上做那些我都会感觉到脊椎的最下端（尾龙骨？）的地方痛。大球操里有个动作是双脚夹瑜伽球放下屈起的，我能轻松做到，但前提是我得在PP下面垫个手掌，直接让脊椎最下端彻底离地。当我还是个胖子的时候我就从未遇到过这种恶心事，好不容易臀围下降，我却不得不各种小心。也不知道我真的把自己弄伤了骨头错位变形发炎之类，还是纯粹是因为我那个部位脂肪少了，少了天然的肉垫所以不对劲。或许我不做任何屈体运动个把月我会感觉好很多，但不做那些我觉得我会闷得慌发疯的。我做的大球操是针对核心肌肉群的，所以里面有一些躺在瑜伽球上做的卷腹。尼玛的太好玩了，我好久都没试过卷腹能做得我如此开心，因为我平时做的运动已经不足以让我的腹肌感到压力了，但在瑜伽球上做，除了需要有一般垫子上做卷腹的那种力量外还需要有稳定瑜伽球的力量，否则你非趴街不可，据说那种稳定力需要靠我们平时很难练到的深层腹肌群。

无论下不下雨，今晚我都会去跑，下雨又肿么着了，湿了就湿了呗，我有这种觉悟了！

今天我又验证了一句我一直以来都非常认为同的话“不要输在起跑线上，不试过怎么知道不行？！”今天不是我对别人这么说，是别人对我这么说，刹那间，共鸣顿起！你知道么，有些领导只喜欢TA叫你干什么你就干什么；有些领导根本不喜欢你有任何想法，因为那意味着你会超越TA；有些领导TA乐于让你干一些TA自己干不了，但TA觉得你能干得了的挑战活。TA也说不准未来会怎样，但TA能给你一个很光明宽广的未来，让你充满力量，让你激情澎湃，让你恨不得马上就动手。我很幸福，在过去26年里我遇到了好几个这样的人。食品学院的前院长、我的毕业论文导师英叔以及把我招进这个单位的前主任！我真的很幸运，真的，毋庸置疑的！昨天是我26岁的第一天，S**K死了，但今天，正如我昨天预言的一样，一定会比昨天过得好，的确如此！！！

昨天ADR的意外受伤让我很不淡定，但睡了一觉起来，原来，那只是生活中的一部分。今天看superluchas的新闻，他们用了这样的标题“Alberto del Río sufre leve lesión”我直觉认为“lesión”是“lesson”的意思，但我又很清楚“lesson”应该是“lección”，但也不用猜了，这个新闻就是我昨天纠结的那事，翻译为英语是“Alberto del Rio suffers slight injury”，多么让人放心的一个词啊“slight injury”！

为了验证一些新闻和网友的说法和看法，昨晚我又把那一段视频反复地看了几遍，这很折磨，第一次是最折磨的，往后重复看虽然也折磨，但没有第一次来得反应猛烈。所以，当我没睡着的时候（昨晚和今天中午）我都会想，虽然只是虚惊一场，但比这个更恶心更惊悚的事始终有一天会发生，该怎么办？我该用什么心态去面对？今天我已经有打开GR时有战战兢兢的感觉了，幸好NO NEWS IS GOOD NEWS，我不想让自己吊死在一棵树上，但我根本不是多核并行的人，甚至有时我觉得单任务操作已经超负荷了，怎么办？面对撕裂/粉碎性骨折/脑震荡/脊椎移位的时候我该怎么办？面对退役的时候我又该怎么办？有一点是肯定的，我不会就此止步，因为我还有好几个未来闪亮亮的wrestling少年等待我选择去关注。但第一个，是最重要的，无可替代的，即便后来人更好。

如果我担不起的话，我一开始就不会答应，但如果我答应了，我一定会不惜一切代价做好，fight！

为什么要说“担当”而不说“责任”呢？责任总是给我被动的感觉，是外力付给你任务然后承担起来。但“担当”不一样，担当我觉得是偏向于“没事找事干”、“自己跟自己过不去”的那种，是主动挑起事端接受挑战。或许我理解得不对，因为我从来不是语文能拿到高分的那种人。

今天正式上班，下午有个新年团拜会，先是领导说话然后是领导点名让员工说话。我狡猾地躲到一个角落，去年已经点过我了，总不能我都缩到一边又点到我吧。听了N个人说了1个半小时的话，感觉是这样的。领导在吹雄韬伟略，到底怎么实施？谜！员工在谈工作，确切地说应该是自身的发展，但自身的发展和领导期望的伟大任务有啥关联呢？关系不太明显。这意味着什么？这意味着我们在“各家自扫门前雪，哪管他人瓦上霜”，就这么回事，明摆的。领导在说我们要有紧迫感，要有奉献精神，凭什么？我没有归属感，我不会为你卖命，我是这么认为的。所以，大多数时候我都处于一个非勇于担当的状态，你不能挑出我的刺，但又不见得我突出。

昨天有人这样回复我的某帖子“人家说：懂得写日记的人才能更好的总结自己！”积累平凡就是在创造不平凡。每天都能静下心来反思自己不容易，但如果形成了习惯，一切都好说。

前两天突然领悟了一个词可能的意思，那个词就是“大器晚成”。我一向的理解是某人在某方面经过长期的努力终于取得成就；但其实我们或许可以这般理解，某人在一些领域努力打拼多年，突然转到新领域，因其各种经验和优势使其取得出其不意的成功。以前我只想到纵向发展，但现在，我总算体会到横向发展的重要性了。

路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。

请勇于担当！

GA S06E10，Holidaze，2009年冬歇前最后一集，父女情深是这集的主题。

已经做好心理准备，McSteamy会晋升为McDady，甚至在不久后再次升级为McGrandpa，毕竟Mark这个McSteamy血液里就有Steamy的气息，是夜不归家、夜夜笙歌的父母传给他的，于是，18岁的他犯下了个他当时无法补救，完全不知道该怎么处理的错，于是在19年后的感恩节前夜，18岁怀了孕被妈踢出家门的女儿不得不来找这她从未见过的亲生爸爸。女儿也遗传了Steamy的气质，啥？难道你就不觉得她hot？！又是该死的18岁，又是一个Steamy惹的祸，不得不叹一句，哎~~~

Mark感到guilty了，他甚至和他最好的朋友Derek的老婆Addison上床后都未曾如此guilty过。曾经说过I don’t run. I don’t hide. I don’t take space. （S03E07）的Mark叔居然说后悔了：I wanna bolt, I wanna quit, I wanna go back to New York.不羁放浪的小Mark真把大Mark难到了。但，Mark就是Mark，Shonda大妈就是Shonda大妈，她没让这个角色扭扭捏捏地不肯接受这个“恐怖”事实。McSteamy爽快地接受了小Steamy是他闺女，当场被吓到的Lexie甚至把手指都切下来了，狂汗~~~ （幸好在高超医生群内）从承认闺女那一刻开始，Mark就知道他要做一个好爸爸，但怎么做呢？好爸爸该做什么呢？该怎么不是以挑逗的语气跟年轻女性，特别是那些不能用来ooxx的女性说话呢？打游击成性的Mark自从恋上Lexie后才好不容易安定了下来，而现在，更严峻的考验在等待着他。“大个仔”的他会补救自己曾经犯下的错，负起个做父亲的责任，虽然有点迟，但那又有什么关系呢。

愧疚的父亲又哪只Mark一个，有Chief，也有Thatcher……他们都在用他们的方法去弥补。

另一方面，Bailey的父亲突然杀到。他对Bailey为了工作而使家庭破裂的决定无法认同让我心痛到极点。那一段pround of you和shame of you简直让我差点哭了出来，当然，让人难受的还有餐桌上的责备。从来都没有见我们的Nazi如此受伤过。兼顾家庭和工作实在太难，与其两边都做不好不如放弃一面用心做好另一面，如果是我，我也会这么做，虽然，这有点违背传统。Bailey不是要扔下妻子和妈妈的责任不管，如果可以的话，她会竭尽所能兼顾一切，但，又哪有么容易。

喜庆的节日不一定会让人很happy，你可能会因团聚而遇上unhappy的事。挺起胸膛，接受事实，背起该背的责任，never be too late！