我的天

花了20分钟都没投进5个三分球，星期一晚上的投球我是很绝望的，已经好久都没试过如此绝望。按照以前的技巧，理论上我不可能会再次回到一开始那个状态。唯一可能把握的不太好的只是我无法保证跳得最高或者最远的时候才开始出手，但是这也不至于投5个球都那么的痛苦。周一晚上我的计划是中60个三分球，因为对上一次中的是50个，基本上每一次投球训练，我都希望自己能再多中10个三分球。我也明白不可能一直加下去，到底什么才是我的天花板呢？不知道，反正把时间耗进去三分球是可以做到的，虽然可能会很累。但星期一的状态实在是让我根本不敢想60个，甚至我觉得能投进10个已经非常不可思议了。

我也说不准星期一的状态到底是怎么回事，一开始投罚球的时候我觉得挺顺畅的。投100个罚球，我会用两种方式，一种是从眼睛那里开始起手，一开始就把球定点在那个地方。这样的好处是受左手的影响没那么强烈，但问题是因为这种方式其它部位的发力不怎么好连贯起来，所以一旦出手的那一刻左手把控的方向不靠谱，我的球就非常有可能打铁了。还有一个情况就是出手那一刻，如果我的左手手指没有完全的伸直，而是把球抓住了，那个球也肯定会打铁。第二种方式是球在右胸前开始，这样的好处是整个动作非常的连贯，我也不知道自己到底有没有用腿部的力量或者核心的力量，但可以肯定的是在我把球上推的过程中，我是有一个下压的过程的。这样的起手，即便我的左手把球抓住了，因为整个过程很流畅，出手过程也带入了很多我自己也说不上是什么的力量，所以这样出手的球通常会是一个高抛，而且旋转强烈，即便左手把球抓住了球，还是会稳稳的命中。我把这两种方式称之为静态投球和动态投球。哪个更好用一点呢？我也说不准，当其中一个不太好使的时候，我就会用另外一种。实战过程中可能第二种用的几率比较高，但问题是站在罚球线上不会有人干扰你。所以哪个稳定、哪个命中率高就用哪个。

说回一开始三分球的那个话题，某个时候我觉得自己真的没戏了，我跟自己说，投够10个就收工走人，但是还没到10个的时候，一个同事来了（身穿16号球衣）。我在这边半场，他在那边半场，理论上是互不干扰的，但是他拍球的节奏影响了我，我也说不准这到底是好事还是坏事，反正他刚来的时候，我还是继续竭尽全力地投三分，依然没什么效果。我在拍球，他也在拍球，室内球场里面的那种拍球的声音杂乱无章，就在这样的环境下，突然之间我的三分球开窍了。用的并不是之前我用的那种三分投球方式。为什么突然会顿悟到这种方式，我自己也说不准。这种投三分球的方式跟我之前说的那种动态投罚球的方式差不多，但是投罚球的时候我的出手会轻一点，而且垂直上推的距离没那么远，最后拉的过程也不很强烈，同时，脚下也没有很强烈的蹬地。

之前，安静的球场就只有我一个人的拍球声音，以及篮球歪了以后砸到各种东西的声音。另外一个人来了以后，突然间不知道什么原因我就开发出了一种可以说完全不费力的三分球投射方法。一开始他在那边半场，我在这边半场，但不知道从什么时候开始，他居然踩我的场了，他为什么要这样干呢？不知道。唯一的解释就是我这边的半场篮筐后几米就是一堵墙，所以如果投歪了，捡球比较方便。如果不是因为这个原因，他过来踩我的场，分明就是他有意要跟我一起玩。之前从来没有男同事会在我投球的时候来我的半场插一脚。这样的碰撞一发不可收拾。两个人以各自的方式投球。我们两个就像你来我往一样，他中一个我也中一个，之前刚刚顿悟出来的三分球突然间命中率直线上升。不只是命中率非常厉害，而且几乎每一个命中的球抛物线和那种擦网的声音都是完美的。我觉得可能他一辈子都没见过一个女生能投进那么多的三分，而且是以这么高的命中率，哪怕那些没有中的球，可能也仅仅仅偏了一点点，力度和抛物线都是完全合适的，角度歪了，而且重点是我居然可以用一个很放松自然的方式去完成这些，连我自己都觉得很不可思议。我不喜欢跟别人比，但是当有个人跟我对飚的时候，我的某些潜能就突然被解锁了。我在很短时间内就实现了从不到10个球到投中60个球，这个过程简直就像做梦一样。前5个球我花了可能超过20分钟，但是60个三分球，最终我只用了67分钟，后面某些区段的球命中率估计超过了50%，连中就像吃饭那么简单。

如果现在你叫我重复那些命中率非常高的三分球，估计我已经做不出来了。又或者可能我依然能做到，但是却需要一段很长的时间重新去找回那种感觉。

我不知道自己到底是开了什么挂，是因为受到了那个16号的刺激？但可以肯定的是，周一的晚上我体验了一回三分神射手的滋味，而且这次还是有见证者的！连我自己都不知道这是如何做到的。如果那5个球真的让我绝望放弃了，肯定也就没有了之后的爆发式辉煌，所以关键点是坚持吗？当肾上腺素慢慢减退，酸痛开始袭来的时候，这一次发生的部位居然是腿部的后侧，之前这从未在我身上发生过。可能在不经意间，我把身体某些沉睡已久的肌肉唤醒了。

我经常会迷上自己跟自己的较量。那这种事情当我还是学生的时候我没办法做到，因为没有时间也没有精力，当时我不觉得这是我的特性。奥运精神更高更快更强，一开始我觉得这肯定是要跟别人比的，因为奥运这种东西几乎没有人会想过是自己折腾自己。但后来我迷上了跑步这东西以后，那让我明白到真正的乐趣是跟自己比，而不是要赢别人。在跑步这个问题上，如果一心只想着要赢别人，你通常都会让自己落入一个非常危险的境地。跟其他运动不一样，跑步一个人就能到，当然如果你想更上一层楼，可能你得得到很多人的帮助。回看过去这些年，我也得到过不少人的帮助，当然我也帮助过别人，那都是自然而然的事。在跑步这个问题上，怎么赢自己，首先你就得有自己的标准，所以一开始的时候，把自己的资料详细记下来是必须的，否则的话，你只能凭借感觉去做事，时间一久，那些感觉都不灵了。回忆第一次的时候，或许还能记得个大概，但是回忆N次以后，那个东西就只剩下你吹水的内容。好记性不如烂笔头，这种东西从小家长老师就这么教育我们，但直到我迷上各种数据以后我才觉得这非常有道理。

小学的时候，我的计算经常出错，首先是因为在家的时候我偷偷用起了计算器，其次是因为为了赶时间为了快，我在草稿纸上写的数字总是迷糊的，连我自己都认不出来。后来我又认识了Excel，而且迷上了这个东西，所以我知道了数据的重要性，尤其规律全面记录原始数据的重要性。有了原始数据，你就可以发挥想象，排列出你想得到的，或者你意想不到的汇总数据。在跑步这个问题上也一样，当你记录了详细的明细数据以后，你就能得出各种结论。高端的运动手表除了记录你的基本信息以外，还会给你一些运动提示、运动预测之类的东西，而那些预测就基于你让他们记录的明细数据。当然我记录的明细数据并不是为了让自己也能像专业的运动手表那么牛逼，我只是想仔细地了解我自己，知道自己的极限在哪里，知道自己的弱点在哪里，知道自己在哪些方面是不可能创造什么奇迹的，而在哪些方面我可能有所突破。最后我想要的到底是什么，我也说不准，但跑着跑着，走着走着，想着想着，思路就会自然而然地袭来。所以，当我写一篇东西，一开始我或许会觉得不知道该如何下手，我会直接下手开干，干着干着，感觉就来了。反而你叫我一开始设定标题大纲，然后填充，我会觉得很拘束。但是在一些比较大的问题上，提前谋划好结构是必须的，所以有时这会让我挺矛盾，因为我一直是那种随性的人，而另一方面，我又很理性地明白框架这种东西非常重要。

这几天电子产品的问题不断地骚扰我。台式电脑的开机、软件，手机的wifi上网等等，这到底是肿么了？？？