2023-02
16

马上给我动起来

By xrspook @ 11:18:32 归类于: 烂日记

一个人在妇科一区的走廊瞎逛自然会看到很多曾经见过又或者没见过的事情。开始的时候我还小心翼翼,担心看到一些不应该看到的,但走到后来实在太无聊了,有兴趣想知道的我都会去八卦一下、看一看。一开始最不敢的就是路过别人的病房的时候往里面张望,但是到后来那已经成为了我的习惯,反正每次路过就看一眼,因为我瞎逛的频率很高,所以很多事叠加起来就变成看了很多遍。

有时我还真搞不清到底那些病人的年龄有多大,因为癌症病人因为治疗方式又或者是本来的病变导致脱发很严重,有的已经成了光头,有些直接光头,有些会戴个帽子。在走廊里狂飙起来的通常是那些癌症的病人,她们走得飞快(相对术后病人飞快)。虽然从她们的容貌从她们的头发以及从她们手臂上的留置针以及她们推着的那个静脉输液架,你就能清楚地感觉到他们是正在化疗的病人,但是相对于那些把镇痛泵放在病号服口袋里、挂在输液架上,又或者是提在手上的术后病人来说,化疗的病人简直太厉害了。

手术前我也走得飞快,但术后我就觉得自己甚至不是在走路?而是在挪动,像一个蜗牛一样,每一步都小心翼翼。正常来说,在病区里绕一个圈有四五百步,但实际上术后第一天无论我绕多少个圈,手环依然几乎没有步数的。一个圈下来,步数居然为0,可想而知我摆臂的幅度有多小,可想而知我的重心几乎没有发生位移。

我有术后过,所以我知道术后是怎样的,那些身上吊着尿袋、引流管的人,她们为什么可以在走廊里以比较快的速度前进的呢?我旁边那张病床的阿姨做了一个全宫切除,她身上吊着两根管,一根是尿管,另外一根是引流管。因为术后一直不排气,所以护士路过的时候都要问排气了没,还有就是没有的话就得在床上又或者下地多动一下。所有人都会担心术后动会影响伤口,更重要的是那样会导致疼痛,但是无论是护工护士还是医生都会一致告诉你,即便痛也得动。护士还会说你插两根管算少了,那些插4根管的照样要下床要走动。我是属于那种手术室出来就没插管的,所以如果我不走动的话,一定会被骂死。我也是那种不需要你提醒我就会主动走的人。我是那种主动频率太高,护工护士只好劝说我术后第一天不要那么拼。

我正值青壮年,身体好得很,所以手术过后,下午5点回到病房,半夜12点左右我就已经放屁了。一开始我不确定那到底是不是屁,因为那种感觉是某个东西在肚子里游走,最后在肛门那里冒了个泡。第一次有那种感觉的时候,我还在怀疑,然后当这种事情多次发生以后,我就非常确信我已经放屁了。所以我是放屁飞快的人,但因为术前吃了泻药,我吃的最后一顿饭和我手术结束相差接近24小时,所以感觉在术前我肚子里的东西基本已经排得干干净净了,虽然如果用肠镜的标准判断的话还是不够干净,但是以妇科手术的标准来说,尤其是以腹腔镜手术的标准来说,已经足够了。放屁放得很快,但是我的第一次大便却要等到术后的第四天早上。术后不打屁会被一直追着,术后不大便也会被一直追着,不打屁的人会要求你多运动,无论是在床上还是到地上走动,术后不大便的人,鉴于我已经动了很多,我也吃了不少,所以无论是我自己还是大家都没什么办法。一个吃泻药已经泻干净的人,术后第一天只吃流质,准确来说基本上都是汤汤水水之类的,我又怎么可能很快排便呢?因为肚子里的确没什么渣。直到术后第二天的晚上我才开始吃面条。做过肠镜的人我知道,如果我做过一次肠镜,哪怕做完以后我就赶紧吃固体,而且还吃得比较猛,估计我也得两天才能第一次排便,更何况。如果我术后直到第二天晚上才开始吃固体。

没有任何一集医务剧告诉我术后第一天就得在床上或者下地走动,但原来,事实就是这么听上去残忍。

2022-12
26

还没羊

By xrspook @ 23:59:36 归类于: 烂日记

周六的下午科室倒数第2个人也宣布自己开始发烧了。所以我成为了最后一个幸存者。如果说之前没有羊是因为我没有碰到过羊,现在可以肯定的是,我一定碰到过了,他们就在我身边活动,但起码到现在为止,我都觉得自己仍然是好好的。甚至可以这么说,在他们一个又一个离开隔离之后我感觉自己的嗓子反而越发舒服。喉咙痛几乎不存在,因为再也不需要跟别人说话。喝水这种事无论他们在不在,我都会照样喝,现在唯一的问题只是我再也不敢开柠檬了,因为平时柠檬是放在办公室那边某个办公室的冰箱里,但现在这种情况,每天都要到他们的冰箱里取柠檬,显然无论是他们还是我都有心理压力,因为如果不是因为柠檬,我不需要去他们办公室,也不需要碰他们的冰箱,如果某一天我羊了,我又拼碰了他们的冰箱,显然这个问题就会让我内疚,所以我就只能即便我有柠檬,也不敢继续打开。接下来的日子,就得靠维生素C片跟维生素B1片继续挺下去。大概一周之前我就已经买了橙子,但问题是依然没有发货,我妈比我买迟了几分钟,因为她是属于好友跟我买的类型,但是她的已经送到家了,而我的还不知道在哪里。我已经是第3次在那家买橙子了。第一次买的是中果三斤,第二次买的是大果八斤,这次买的依然是中果三斤。可以肯定的是,橙子的发货时间一次比一次迟。虽然现在我已经没什么欲求了。如果他继续不发货的话,非常有可能那东西送达的时候,我已经不知道被隔离在哪里。

我的科室战况惨烈,7个人里面只有一个男的,他在广州早就已经羊了。余下的6个都是女的。所有人里面我最宅的,也几乎可以这么说,除了工作上必要的交往我不会主动去进行任何社交,尤其是面对面那种类型。我是这个6个人里面运动习惯最规律的,而且强度也是最大的。有些人根本不运动,有些人自己不运动就把那只赖在疫情的头上,说没人陪人她陪运动,所以她就没有动力。有些人因为这样那样的原因,已经停止运动了好一段时间。我是那种不管三七二十一,依然保持着运动习惯的人。虽然跟之前相比,我的运动类型少了一些。比如当我知道自己那个那么大的卵巢囊肿还挂在那里的时候,我再也不敢去跑步了,取而代之的是增加了动感单车的频率。动感单车的运动强度我会根据自己的实际情况,比如说时间,比如说身体感受去调整。有时会选择一些比较平缓的,但是几乎可以这么说,每周我都会选择至少一次拼命的动感单车。还有就是投篮训练每周都会进行一次。有人没人我都无所谓,没人感觉更好,只要天气不太冷。所有运动里面投篮训练是最容易让我着凉的。但我发现只要我投篮的时候穿多一点,结束了以后赶紧把湿的衣服脱掉,换上干爽的保暖的,大概就不会有什么问题。因为这些运动里面。大多会经历一些比较激烈的过程。所以有些时候我会感觉自己在幻羊,因为我搞不懂身体的酸痛到底是新冠发烧造成的还是运动之后的乳酸堆积。虽然我明白,如果是乳酸堆积的话,肯定只是局部的某些部分,不会全身一起有反应,但是一直都生活工作在羊群之中,你总会幻想自己会不会也变成了他们的一员?

就我的科室而言,的确挺壮烈的,但就整个单位的情况而言,其实我还没有羊也是比较正常的。因为总的来说感染新冠的人估计到现在为止才差不多50%。如果羊不羊靠体质,我感觉我处在一个中上的水平也很正常。

2022-11
24

姨妈居然回来了

By xrspook @ 8:24:31 归类于: 烂日记

这一次的姨妈我觉得非常不规律,从基础体温完全看不出逻辑,从我的个人感受,尤其是乳房胀痛也没有遵照一般的规律。我觉得会不会这一轮的姨妈会错过呢?结果在11月的末尾,跟上一次一样,在40天的时候居然就来了,但跟上一次不一样的是上一次来的时间点我是能感知到的,比如说基础体温一直处在高位,乳房胀痛没有消失,一直存在。这一次体温从低到高又从高回落到低,乳房胀痛从一开始有感觉,感觉比较明显,再到慢慢的消失了。体温降低了,乳房胀痛消失了,但你姨妈还没来这种事情我之前从未经历过。还有一个我之前从未经历过的就是这一轮姨妈周期期间我经历过好几天特别夸张的白带。没有异味。无色透明,但是量却很大,大到我觉得每天洗澡之前,内裤上那些粘稠的东西都得搓半天才终于稍微的去掉,最后我不得不在那里喷上衣领净,静置一段时间,然后再做处理,因为如果不是这样,我真觉得那些蛋白质我实在没办法光靠手搓把它洗掉。那个时候我甚至在想,是否跟那个卵巢囊肿有关呢?那个囊肿的水破掉了吗?然后就慢慢的分泌出来,所以就这个状况?如果是真是这样,又没有其它影响的话,实在太好了。但从下腹部的围围度看来,跟平时没什么区别,所以肯定是我只往好的那方面去想了,实际上并不这样。

因为才第一天,所以我不知道这个周期的姨妈效果会怎样。因为从一开始的状况看来好像不太热烈,但这个我完全控制不了。

自从知道那个卵巢囊肿没有缩小,还有增大趋势以后,我就再也没有跑步了。头几天我甚至连动感单车都不敢太剧烈,但后来我渐渐就忘却了那个东西的存在。有可能是主动忘掉,也有可能是已经习惯不当一回事,但是跟之前的强度相比,现在的动感单车我的确不感那么凶了。相对于跑步来说,我感觉动感单车在做规律的圆周运动,就震荡感来说,要比跑步要低。虽然现在我的跑步姿势已经很固定,重心无论是上下还是左右都不会变动太多,但是跑步导致女性胸部震动这种东西肯定是存在的。所以既然胸部会发生那种移动,卵巢里的那个东西也会。动感单车相对于跑步来说踏频要比步频低很多,所以我不得不主动暂时放弃跑步这项运动。

通常情况下野小兽的健身运动速度都不快,以力量为主。而且很侧重单侧身体的锻炼。但有一次我主动尝试了一些新的东西。在做钟摆跳的时候,我的动作很漂亮,的确可以做得很流畅,感觉我就像整个人被挂了起来,腿在那里晃。但是渐渐地我感觉有些不对路,所以后端我再也没跳起来。没有跳起来以后,那种不大对劲的感觉慢慢消失。幸好那种感觉消失了。

吃饭很规律,睡觉基本都在12点之前,运动一直在保持。估计我已经两个月都没有测过体重,相比之前,我感觉现在有所上升。每个月除了工作很忙的那几天,我天天都在学习,之前DAX,但是现在是Python+Excel。晚上睡觉之前我还会看一下小说,现在看的是《公羊的节日》。

我的日子过得这么规律,姨妈如果仍然耍脾气的话好像有点真说不过去了。

2022-09
29

颠覆自己

By xrspook @ 8:13:54 归类于: 烂日记

人随着年龄的增长,大脑会越来越卡顿不好用,尤其是当你要学习一门新东西的时候。或许一直以来的经验会对你有所帮助,在运动层面上我感觉是有帮助的,即便你从未接触过这项运动,但是你之前做过的其它运动会在你掌握这项运动的时候让你稍微容易入门一些,但是也会存在这么一个怪圈,因为之前已经接触过其他运动,于是你就自动进入了某种套路,但是那个套路不利于你在这项运动上进步。比如大学的时候,我的选修体育大一是网球,大二是羽毛球。学网球的时候,老师一再强调手腕要固定,挥拍靠的是肩膀的力量,还有整个躯干的力量,不要试图用手腕,因为网球拍太重,而且无论是正拍还是反拍,都要学会收拍,否则的话,肘关节也很容易废掉。但是到大二学羽毛球的时候,却变成了羽毛球用的就是手腕的力量。后来我感觉到,尤其是在扣球的过程之中,手腕的力量尤其重要。所以这还真挺矛盾的,当我习惯了不用手腕之后,突然又要我开发手腕这个技能。但幸好总的来说,这种事情发生的几率并不算太高,比如跑步积累回来的经验在其它运动上基本上都用得着,比如心肺能力,也比如清楚自己的极限,以及当前所处的运动强度的感知。

跟运动比起来,要在知识上从零开始学习一门新的东西,我感觉随着年龄的增长越难越入脑了。以前很快就上手的东西,现在可能卡在那里半天不知道怎么回事。尤其是遇到一些逻辑已经跟之前不太一样的事物的时候。对我来说Power Query和Power Pivot是两个怪兽,它们很强大,但问题是它们使用的逻辑又跟一般的编程,或者跟平时使用的Excel又有很大的区别。你明明知道它们很强大,但问题是要驾驭那种强大,你就得让大脑按照它们的规则去运行。可以这么说,平时你看这个人你是从正面看,侧面看或者后面看,但它们所要求的那种逻辑是让你从头顶往下看,又或者从脚底往上看。从头顶往下看或者你还会遇到过,但是从脚底往上看这种情况,唯有叫那个人站在一个玻璃上面,然后你从玻璃底下抬头看。人还是那个人,但是改变观察的方式你会觉得自己很渺小很无助,但你必须接受这种不一般的视角。情况就好像去做CT。断层扫描之后,人被切成了一片一片的,但那些东西组合起来的确是个人。这样被切片的人跟我们平时所见到的那个人是一样的,但是你能根据某个人的某些切片而辨认出那就是某个人吗?Power系列的某些东西给我的感觉就像CT切片那么神那么玄乎,的确很伟大,但是却颠覆了我一直以来的认知。学习的时候,你当然希望自己能抛开之前的一切,但实际上这又谈何容易。尤其是当你看到这个的时候你自然条件反射的时候,过往的经验就会自动蹦出一些纠结,为什么居然是这样?

没有人强迫我必须得学习这个,必须得颠覆自己之前所熟悉的那些东西,但我觉得现在是时候直面那些之前我一直在逃避的坎了。

2022-09
23

快乐地玩

By xrspook @ 8:32:40 归类于: 烂日记

还是个孩子的时候,每个周末我跟表姐最想做的只去表哥家拿个羽毛球拍,然后在家门口的空地上对打。当时的羽毛球拍没什么科技含量。球拍柄是铁的,抓手是木的,球拍的拍框是木的。我们用的那一副好像还好一点,拉的那些线是纤维的,我用过某一副,连拍线都好像是牛津的。所以可想而知,当时我们用的那副羽毛球拍有多重。羽毛球永远都只有一个,不会打烂,打烂了也换不了。最郁闷的莫过于羽毛球打到树上了,要怎么把它拿下来,这从来都是个问题。幸好表哥家住在1楼,他家晾衣服都是晾在家门口的空地上的,所以有很长的晾衣杆,羽毛球到树上了,只能用那个东西戳。我们运气还不错,好像从来没有试过不能把球戳下来。最后那一次,我把拍子打在了花丛的铁栏杆上,所以木质的拍框断掉了,简单来说就是那个羽毛球拍废掉了。我怕会被表哥责备,所以根本不敢说。那一次我们悄悄地把羽毛球拍放回原处,从那次开始,我们再也没有打羽毛球。我不知道他们是什么时候发现拍子坏了,反正表哥从来没找我俩算账。如果是找我俩算账,所有人肯定都会知道,搞坏的人一定是我。

为什么要选择羽毛球?是因为相对于踢毽子来说好像羽毛球有趣一点。一个人踢毽子,那就只能算个数。两个人的话,要让毽子不落地,感觉要比让羽毛球不落地难更多。小时候我的羽毛球发球像网球一样,把球抛高,然后抽过去。我不知道这样的发球到底是怎么学回来的,现在要我再次做,我也做不到,因为把羽毛球垂直抛高是很不容易的。表姐的发球是球拍从下往上拉,很多女孩子的发球都是那个动作,但是显然那不是很专业的发球,她只是从下往上而已。相比我俩的力度,我的发球更稳更猛。

如果还有别的选择的话,可能我们也会打乒乓球,但是在我们能接触的范围之内没有乒乓球桌供我们使用,也没有乒乓球拍。小时候的我们就是这样,没有设备也没有场地,只能拿到什么就玩什么。有时大人在家里裁衣服。我们可能会向大人讨一些粉笔,那样的话我们就可以在地上画个图案跳飞机。但家里裁衣服画线的那些粉笔很少,所以她们不会轻易的给我们。还在读幼儿园的时候,我们根本找不到粉笔的。读了小学以后却有了,因为学校有很多用得很短的粉笔头。那些东西老师再也握不住,不能继续写,只能丢掉。但实际上我们又不会主动收集那些东西。因为在别的同学眼里,虽然这玩意完全不值钱,只是丢掉的垃圾,但如果把那带回家,就有偷窃的行嫌疑。所以更多时候如果要玩跳飞机,估计是我们在某个地方捡到了一块破碎的红砖。

现在回想起来,虽然当年我们真没有什么可玩。但就因为没什么可玩,所以当我们可以玩的时候,我们都会很开心很珍惜。在小小的空间里,除了踢毽子什么都做不了的时候。我只能把无数个小时都堆在踢毽子上,自然在比谁不落地踢得多的时候,我更有优势。之所以这样,因为一个人除了踢毽子,除了那很便宜的毽子以外,我已经没有其它可以玩的体育器材了。篮球足球排球甚至皮球都没有。我们身边没人跳橡皮筋的,羽毛球需要一个比较大的场地,乒乓球需要乒乓球拍和乒乓球,但无论是拍子还是球,小的时候我都没有。为什么会这样呢?为什么当我还是小孩的时候,家长不给我买这些呢,因为他们觉得我只是随便玩一下,我这种三心两意的人更适合纯粹玩玩具吗?

现在长大了,自己赚钱了,可以买我想要的体育器材,但现在我却没有了小孩时候那种只求快乐不求功利的心。

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