我的天

我感觉多年以来的跑步习惯，让我对距离这个东西有了跟普通人不太一样的看法。当然这个跑步还不仅仅是普通的跑步，不是学生时代的那个要死要活的800米，也不是50米的冲刺，而是持续时间以小时计算的长距离跑步。因为我知道自己曾经有连续跑两个半小时的能力，所以当我无论做什么运动，只要这个持续时间低于这个程度，我就觉得那是可以接受的。对之前的我来说，连续运动一个小时是再正常不过的事，无论什么类型的运动。如果运动持续时间超过一个小时，我就得准备一些东西，比如说水分，也比如说之前先吃点东西，不能空腹，同时也不能吃太饱，如果吃完饭以后，至少得歇一个小时甚至以上。之前的那些经历让我有了这些习惯，也让我清楚明白到自己身体的各种状况，到底什么时候我可以坚持，什么时候应该停下来，什么时候有什么感觉，之后会有什么后果。虽然运动的时候我可以忍，可能我全部都能忍下来，但其实往后的很多的麻烦我已经能预计到，虽然可能不太准确。

如果人具有长时间持续高强度运动的能力以后，他就可以做很多事情，比如哪怕不正在做那些运动，他也可以把自己生活的可能性扩大。对其他人来说，2公里的距离，有人会选择打车，有人会选择坐公交车，有人会选择踩共享单车，但对我来说，如果我不是很赶时间，我一定只会选择走路。因为正常情况下2公里的距离大概也就不到半个小时的事情而已。也正是因为我有这种跟别人不太一样的行为习惯，所以我觉得他们那些打车的行为完全是不可接受的，而他们觉得我直接用走路的方式去实现是完全不可思议的。其实即便之前我没有变态的运动习惯，我一直以来的生活就是这样的。上学的时候就得这样。初中高中大学的时候一直都这样。2公里的距离仅仅只是我用其他交通方式进行了一段以后余下的那些距离，只能用11路车完成。对我来说就是这样，对他们来说，如果是学生时代，父母直接把他的人从家里送到学校，然后再从学校接回家里，哪怕是要去上什么兴趣班，又或者进行什么娱乐活动，全部都是目的地点对点。现在如果家长不在身边，只能靠自己，那么这个点对点很自然就是打车。以前可能只有的士，现在有了网约车这个选择。从小学开始，要去上奥数，要去上英语中心，从来都是我跟同学坐公交，然后外加步行实现。的确有些同学去这些地方都是家长接送，但我们没有那种命，如果我们要去，就得靠我们自己。家长除了给我们车费以外，没有更多的助力了。从那时开始，一定程度上，家长就是以这种方式让我们独立。要从一个地方到另外一个地方，我们会规划公交车的路线，也会规划步行路线。虽然实际上小学的时候，可能那条路线是家长设定好的，我们去执行，但不知道从什么时候开始，无论是线路的定制还是执行都完全由我自己做决定。一直以来我都觉得这对我来说是一个很好玩的东西，是一个兴趣点，可以让我兴奋。有些人重复跑同一条路线会觉得很沉闷，但是我却可以一直都跑同一条路线，在那条路线上感觉出不一样东西。人不可能踏入同一条河两次，这是一个经典的哲学观点，当我体会到这个的时候，实际上我没有学过哲学，是生活让我体会到了这个。

我喜欢享受不一样的上路，所以当你用某个直接的交通工具取代了这些以后，我感觉无法接受，于是这就奠定了我是个重视过程，而不是结果的人。

如果要给我自己设计一个房间的话，我觉得阳台必须朝东南，而且那是一个落地玻璃的大门。

最好阳台外面可以放一台动感单车，如果不行，纯粹晾衣服也可以，之所以要一扇有阳光的落地玻璃大门，是因为我得确定在我运动的时候我能看到自己。无论是动感单车，跑步，做其他徒手运动又或者瑜伽之类。在没有别人的帮助之下，我只能完全的靠我自己的观察去让自己动作标准。虽然有些事情重复都只是那几件事，但自观是一个非常关键的步骤，倒不是因为我觉得无聊了要找个伴之类的。有时你会觉得看着自己很酷。那种酷甚至会让你有点着迷。因为你会觉得你比跟着的那个视频的教练还要帅，但有时你会明显地观察到自己的疲态，所以我觉得做运动的时候如果没有镜子肯定是不行的。因为一直以来我都习惯了这种自我纠正，所以当某个教练要求我这样那样的时候，我反而不习惯。某种叛逆心理会油然而生，为什么非得这样呢？我到底哪里做得不对？虽然教练说得那样，也给你示范又或者直接纠正你的动作，然后说就是那样的时候，其实我一点感觉都没有。我是一个慢热的人。所以如果你要我模仿某种东西，我不可能一开始就做得很到位，我得经过很长一段时间反复的练习，才能达到某种境界。在那个之前，绝大多数时候我都是一个渣渣的存在。从渣渣到高手的过程中我必须经历一个自我纠结。我要做到什么程度？为什么我做不到？我要怎么做？这其中原理是什么？这些东西我都会在升华过程中慢慢找到答案。也正是因为我不是一开始就能模仿出来，所以当我真的到达了某个程度的时候，其实我已经积累了不少东西，所以我当别人的教练完全是没有问题的，但是也有可能我所经历的并不是他们的那些。所以具体情况还是得具体分析。既然我能自学成才，我也觉得我可以代入其他人的角色理解为什么他们做不到，他们要通过什么方式才能做到。

因为我不是一个专职教练，所以当我为别人摸索的时候。我没有任何的功利意图。我没想过通过这样可以得到什么，别人的好处又或者能让自己赚得一些名声。我只是想探索而已，就像我探索我自己一样。我们常常说兴趣是最好的老师，我觉得自己在这方面就是有这种探索的兴趣。这种欲望是与生俱来的，有些人只会在某些方面展示出这种欲望，比如说某些数学天才，在数学方面他们的欲望真的非常强烈，但是在生活的其他某些地方又会表现出完全没有欲望，于是在普通人看来，这种人就有点畸形。我是属于那种在任何方面欲望说来就来那种人，哪怕某些方面可能一开始我并没有兴趣，甚至很讨厌，但是因为某些逼迫，又或者因为某些机缘巧合也会让我迷上自己可能曾经很讨厌的东西。当你真的能这般做到的时候，感觉真的很帅。

我是一个喜欢在事情上竭尽全力而不喜欢在人的问题上花费任何心思的人。

如果没有计算错误的话，我已经三个月都没有来大姨妈。这到底是为什么呢？我也搞不懂。我感觉这三个月生活挺规律，除了回家的次数少一点以外，体重跟体脂变化不大。如果是从前，一个月不来大姨妈就会重两公斤，但现在没有这种事。作息挺规律，通常在晚上12点之前睡觉，早的话可能11点30，运动也很频繁，甚至可以这么说，现在我的运动表现越来越好了。无论是篮球跑步，HIIT还是动感单车。工作也很正常，除了偶尔有一些让我很上火的事情，但总的来说这样的频率不算太高。所以到底是什么导致我的大姨妈突然间消失？

我有一个失误，2月底如果没记错的话，来大姨妈的时候，我居然没有记录下日期。过去几年里这种事情极少发生，即便发生了，我还是能几乎准确地反推得出到底是什么时候的，但这一次我好像一点印象都没有。

大姨妈不来以前对我来说最明显的特点就是体重增加，喝水都会胖的节奏。现在我感觉自己的体重的确有所增加，但是相对而言不算十分明显，因为我运动量大，所以大姨妈不来，我觉得对我最大的影响是心理上的，因为害怕自己又会像气球一样无休止地扩大下去。如果是因为某些生活习惯不对劲而导致大姨妈不来，那为什么一旦大姨妈来了以后，后面通常又不需要每个月都做点什么呢？这是一直都让我觉得很费解的。那种情况就好像厕所塞住了，通一下就好，我不需要每用一次洗手间都通一下厕所。

当我还是个少年，甚至还没开始工作的时候，我已经开始有大姨妈的烦恼。工作之后大姨妈这种烦恼更加是经常性习惯性袭来。所以实际上对我来说最有效的促进方式是让身边多一些青春活力的小姐姐，用她们准确的大姨妈信号来刺激我。所以如果要计算今年2月之后我身边有什么变化，大概就是因为办公室少了一个青春的小姐姐。剩下来两个人都是大妈级别的，而除了我以外，另外那个甚至是几乎到达更年期，她无法用雌性激素影响我。我不喜欢扎在女人堆里，但好像大姨妈这种事情，我就只能扎到女人堆里才能减少我也说不出到底是什么原因导致的烦恼。身边如果有来大姨妈的人，她们会影响你，所以如果几个年轻的小姐姐一起，她们的大姨妈周期慢慢地会趋于相近。如果这种理论不是空穴来风，用其它方式制造一种类似于小姐姐大姨妈的环境不就可以解决我的问题了吗？我不需要服药，又或者改变我现在的生活方式，我只需要像点香芬又或者开个电蚊香那样就可以制造出那种影响效果。又或者更好的影响方式是直接在身体上涂抹某些东西。之所以觉得气味可能就已经能够起作用，是因为大自然的动物在他们发情的时候都会有留下某些气味，留下的那些痕迹又会引起异性的某些冲动。所以如果身边的小姐姐所制造的那种环境能影响我，继续分析下去肯定就能找到到底是小姐姐的具体什么东西对我起了作用。

我不知道世界上到底有多少女人和我有同样的问题，从生物的角度上说，我们这些人可能就缺少了某种催化物，又或者自身产生的这种催化物的量很少。所以我们需要别人的这种催化物对我们产生作用。情况后就好像别人每个月都有一个闹钟，但对我们来说，那个闹钟有可能铃声太小了，或者直接就没响，当是别人的闹钟响起的时候，我也可以被吵醒而不需要我自己的闹钟起作用。如果我这种瞎掰观点可行，估计很多女性就再也不需要通过服药去缓解这个令人头痛的周期性问题了。

有科学家正在干着我的瞎掰的事情吗？

以前单位的人少，即便只有几个人，也会有一个办公室，里面放一张乒乓球桌。即便住的地方只是工棚，工棚外面的一小块水泥地上还是有个篮球架。当时这个单位甚至还没有名字，只是叫什么办公室，意思就是这是一个建设中的项目。后来这个单位终于算是建好了，也有了办公楼。一张乒乓球桌变成了两张，甚至还有了桌球。人数也从一开始不到10个人，变成超过100人。人多了，但是运动的人反而少了。一个小小的工棚，况且有一小块地方做个半场的篮球场，但100号人的单位却挪不出一小块地方做一个正式的篮球场。曾经我们有过，但是因为建设需要要把那拆了，拆了以后就再也没有然后。某个仓房理论上是不会再用来放货物了。领导们有考虑过要把它变成羽毛球场，但是那个地方在作业区里，把一个休闲娱乐的场所安排在那里合适吗？到底要不要做？到底要做成什么样的？这个纠结了好长一段时间。

上面的人说你们的人这么多，要建篮球场就不能只建一个，起码要两个，而且不能只见篮球场，连网球场也要建。这个饼在某年春节之前上面的人就在给我们画，但到现在为止。那个饼仍然只是个饼。两年过去，什么也没有发生。也正是因为我们的人知道那是个饼，所以之前谈到的那个羽毛球场就直接清理一下，在地上画个线，变成一个室内篮球场。那是一个什么样的地方呢？那里的灰尘非常大，一开门的话绝对到处都是灰，因为那在作业区里，但问题是不开门的话会很闷。那里的地面是水泥，有没有坡度我没怎么感觉得出来。上面涂了一层漆，据说那是停车场的地坪漆，但可能那个漆的质量一般般，涂上去的厚度也一般般，所以实际上那只是一个涂了颜色的水泥地。在光滑的水泥地上涂上颜色外加很多灰尘，结果就是我觉得那个场地根本没办法跑起来。跑起来的唯一结果就是会滑倒。在很粗糙的地面上跑不会有这种问题，但在一个很光滑的地面如果出汗了以后会更恐怖。地面光滑，上面有水，也有灰，这到底会有多危险？无论你穿的是什么鞋，一定会在上面打滑，尤其是如果上面如果还有点青苔的话。无论是几千上万块的篮球鞋，还是几块钱的塑料凉鞋，又或者是他们平时上班穿的鞋底大花们的劳保鞋，即便是专业的越野鞋，在那个场地上全部都只有打滑的份儿。所以这也是为什么在那个地方我只投篮，不做其它。移动跟刹车在那个地方开展都是很危险的。的确这解决了我们下雨天也能打球的问题。对外人来说好像挺高大上，但实际上试过以后就知道那有多无语。

400多亩的场地里面居然画不出一块地方给我们建两个篮球场。400多亩的场地里面的某些建筑建成以后放了一两年也都只是放在那里。因为建成以后那个地方已经不能再作一开始的那个建设用途了。那两个篮球场一直没有下文，是因为他们根本画不出一块地方保证那里不会有其它建设任务。一个年收入上亿，利润几千万的单位居然画不出一块地方建两个几十万的篮球场。

当他们抱怨以前没有运动会，现在有运动会了大家却不积极的时候，他们有想过我们这些人被无数次画饼，从楞头青小鲜肉变成中年的大妈大叔。这些年来我们根本没有活动场地，我们的生活就只是在这里，到头来你说我们不积极锻炼，不支持你们的工作。

如果要靠你们的推动我才能活下去的话，我早就已经死了好几次了。

3月下旬的某一天，因为冲动，我买了半年的野小兽VIP。如果能完成任务的话，这半年的VIP我只需要付8块钱。因为游戏规则是每30天为一个周期，30天里面运动12次，每次10分钟以上，一个周期就可以返20块钱。当你报名成功以后，他们会马上发一个爆汗腰带，虽然那个东西对我来说没有任何用处。一开始的时候我挺担心，因为这个12次实际上不是按次数算，是按天算，也就是哪怕你一天你有两个超过10分钟的运动，他们也只算一次。30天里运动12天对我来说一点问题都没有，但如果有时我要出差呢？报名之后我很担心这个问题，但实际上我想多了，因为那12分钟的运动，不一定非得通过动感单车完成，虽然我认识这个品牌是从动感单车开始，动感单车一直以来也是他们的主力项目。我买动感单车的时候，他们的课程绝大多数都只有动感单车，除了动感单车以外还有什么我几乎没有了解过。几年后当我再关注这个品牌，发现除了动感单车他们还有划船机、椭圆机、跑步机，这些是大件设备，其它与运动相关的还有光电心率带、体脂秤、跳绳、筋膜枪等等。所以说其实他们已经从单纯的动感单车变成一个比较全面的东西。你或许不知道也野小兽是什么，但是很多人知道KEEP，一定程度上我觉得他们两个是有点类似的。在我的印象之中，KEEP可能是从一些无设备的收费课程开始，然后慢慢有了需要设备的课程。

以前如果是卖设备的话，绝大多数就只是卖一个东西而已，顶多是有售后，但是这样的话，除非你的品牌很大，否则你很难保证长期收入，但从入手野小兽的的动感单车开始，我就发现他们在卖设备，但也在卖这个设备相关的课程。设备只是某个工具，用来抓住他们的客户，有了稳定的粉丝就可以通过付费课程经营下去。现在的野小兽APP上已经有很多各种各样的课程，除了各种设备对应的课程以外，还有一些瑜伽、普拉提，以及被他们统称为健身的课程。这里健身的课程倒不是要准备哑铃提铃之类的东西，大多数你空手就可以完成，如果最好也准备一下的大概就只有一张瑜伽垫和瑜伽砖。如果是从前，要你每天都运动，每天都是动感单车的话，谁都会觉得无聊、疲劳，虽然可能即便你练过很多次以后，那课程依然对你有挑战。现在他们有很多种类的课程，你可以每天交换着来做，可以动感单车加普拉提，又或者是健身加瑜伽。有了不同种类的课程以后，真可以做到一周7天让你跟随他们不同样。一开始提到的30天内运动12次意味着你可以上他们任意类型的课程。身边没有对应大件设备可以上徒手课程。一旦你对他们的课程产生了归属感，慢慢地你就会有依赖性，于是VIP续费当然是再正常不过的事。

对我这种习惯于薅羊毛的人来说，当然会看重一些既可以VIP，又可以少付钱，同时又可以薅羊毛的活动。要一次性满足这些愿望还真的可能。比如说我用了个把月的时间却薅到了他们的一条毛巾。那只是一条比较普通的毛巾，但是毛巾的质量很好，大小一样的前提下，吸水性是我平时用的那些毛巾的2倍以上，如果正价购买的话，起码要10块钱。现在只要我足够勤奋，我就可以通过参加他们的课程、参加他们的各种活动把毛巾赢回来，顺丰包邮到家。对我这种半桶水司机来说这没什么难度，因为一直以来我都有运动的习惯。当他们的某些课程里说，如果你觉得太难的话，你可以选择简单的版本，我从来不需要，当他们在某些课程里说，有些人可能只能做到某个程度，其实已经很不错了，但是我永远都可以把难度最高的课程从头跟到尾，虽然某些需要很高柔韧性的动作我无法到位，但是各类需要力量或者耐力的动作我都可以一跟到底，而且还可以一次叠加完他们好几个最高级别的课程。所以要赚我的钱实在太难了，一个不小心甚至还得在我身上亏一点点钱。但是从运动推广和全民健身的角度来说，其实国家不就是要多培养出有运动习惯以及能hold得住一定运动强度的人吗？

当你着迷于某个东西以后唯一担心的变成了希望他们不要垮掉……