我的天

每到逢年过节，我就觉得自己在逃避人生。有种微信我也不敢随便打开的感觉。因为里面的恭贺短信会接连不断地发过来。不回复我觉得不好意思，回复我又觉得的确没什么话。跟你开始工作的那几年很不一样，现在我已经完全没有那个心了。虽然从前的短信还得要钱，现在的微信不用钱，而且打开微信群还能抢几个红包。跟收发短信一样，红包这种东西，只是收不去发，我会不好意思，所以直接视而不见最好。近几年来我的逃避方式是直接不打开。对别人来说，这几乎是不可能的事，但对我来说这种操作其实平常得很。在电脑上没装微信之前，每天我就大概只有一大早和晚上睡觉之前打开一下，其它时间都不会看。我这种操作相当之反人类。情况就像从前人人都在玩QQ，我却对QQ一点都不感冒，当时我玩的是MSN。

今天，我把龙应台的人生三书中的第二本《孩子你慢慢来》看完了。其实这是三本书里面的第一本，但偏偏我首先看完的是最后一本《目送》。当我想把第二本也住手的时候才发现亚马逊中国春节不送货。满59包邮其实已经很便宜了。

龙应台我读高中的时候在《读者》上第一次遇到。当时我并不知道原来她是台湾作者。之后的好长一段时间，我都没看过她的作品，直到我遇到《目送》，那书把我看得稀里哗啦、不能自已。所以在某次买书凑单的时候，我买下了《孩子你慢慢来》。虽然，我还没当妈，但是书中那个当妈的感觉，我实在非常理解。甚至会有点感同身受。回想过去看过的那些书，龙应台大概是我第一个持续关注的女作家。《亲爱的安德烈》这本书大概要过一段时间我才能通过凑单入手，但是我又很想看，所以今晚就在亚马逊买了kindle的电子版。kindle的电子书真的能让我全部看完的不多。很多都是兴冲冲地买回来，然后就放在那里。我买过《王小波全集》，但是没看多少。我也买过很多你跑步相关的，的确，我真的看完了其中一些，但也有很多同样是只是放在那里。看外国作家的书，我还得想象那些环境，看龙应台的书，虽然《孩子你慢慢来》说的是异国的生活，但是我觉得，我就在他们身边，见证着那一切。一直以来我都从未奢望、向往过外国的生活。但从这本书里，我感觉到他们孩子的成长跟我们真的很不一样。他们孩子的时间是由自己掌控的，而我们孩子的时间是被所谓教育填满的。家长们觉得如果孩子的时间不被各种教育填满的话，他们的时间就会被孩子填满。所以有些时候，我觉得家长们这么安排，实际上是在推卸责任。我小的时候，家长没有在我睡觉之前给我讲故事，没有拿着书讲，也没用直接不看书讲出来。我们没有那个习惯，但是在睡觉以外的时间，我让他们讲故事，他们会如我所愿，不过现在讲过的故事我几乎已经记不起来了。

不知道我的爸妈有没有后悔过有些事情当年没有做，如果重来，他们会改进其中的一些吗？

同声同气很重要！

一直以来，老师都教导我们要团结，到底为什么要团结？一方面他们会跟我们说一粒老鼠屎搞坏一锅粥，另一方面他们又告诉我们要有集体主义观念，好扯淡的组合！活了接近30年我的经验告诉我，个人的能力很重要，团队的协作有可能把集体的能力发挥到一个1+1>2的水平，但如果一开始每个人都不是1而是0.1的话，呵呵呵。我个人觉得，0.1也没什么问题，有些是0.1有些是0.5有些是1.1，加起来总不会太糟糕，最怕就是存在某些限定卡片，他们自身是0.4，只要他们存在，所有人都不能超过0.4，于是，所有厉害的都不存在了，大家一直只能在低水平运作。这种奇葩0.4通常是团队的领导，这绝对是地球上最悲凉的事啊啊啊！有些领导可以让整体的战斗力在各自相加之和后再乘以一个1.3，但有些，卧槽！

昨天中午加班做某几个稻谷样品脂肪酸值的时候我和我的搭档讨论到了上面那个问题。我们心领神会地得出一个结论——某人最大的贡献就是让别人没有贡献。当leader的没有足够开阔思路和超前性这就算了，能调用好手下的人也是很不错的，但问题就出在如果leader没啥水平同时他也不让下面的人水平超过他呢？这样的结果就好比0-1之间的任何数字（不含0和1）进行相乘，永远只会越乘越小！我们或许可以选择不和猪一样的人当队友，但我们不能抗拒像猪一样的人成为我们的上级。

心有多大，天空就有多大。

埋怨、推卸责任、总把被别人发现的问题定性为运气不好。RP是个随机数，但扎实的基础是谁也撼动不了的。我高中的数学老师龙哥（据说他当年高考数学满分！）曾经说过，你越是不会越是逃避，测验考试的时候就越会碰到。那完全不是运气不运气的问题，是工作没做到位心里有鬼的问题。他那越怕死越见鬼的忠告已经被无数人无数次撞墙认证。很多时候，我们都在逃避，试图用最快最简单的方式敷衍了事。面对大学的测验考试，有谁不是这般弄的？可以说，在工作之前，在开始跑步之前我也是那种人。但你知道吗？跑步比赛是完全没办法临急抱佛脚的，你即将要参加10K，半马或者全马的比赛，你以为一直悠闲不训练、赛天三天每天猛练个几公里能解决问题？所有的跑步比赛，如果你是有要心好好备战的，如果一开始你就有跑步的习惯和基础，备战10K尚且需要8周的时间，半马需要12-16周的时间，全马需要24-36周的时间！这全部都是实打实的积累，不以天为单位，更加不会以小时为单位。天资再聪颖的人，在跑步这个问题上也没有任何捷径可走。一周得训练多少天？每天训练的重点是什么？每次训练的时长和项目怎样？遇到特殊日子怎么办？得怎么安排休息和饮食？除了跑步本身还需要做什么其它额外或辅助的运动？需要关注的东西持续时间很长，而且是一整个体系的，没有周密的部署根本行不通。一个认真严肃的跑者不会没有自己的跑步计划，同时，也不会吊儿郎当不详细记录好自己进行过的训练。为什么很多高管都是跑者？为什么就好像没听过什么重体力劳动、很低收入的人士，又或者小混混之类的玩这个？要认真玩好这个需要很系统的部署啊亲！跑步如此，做其它事也如，如果你能把跑步这种虐人事安排妥当，你理所当然已经具备了相当好的管理能力。这些东西，可不是靠坐在沙发上看管理类书籍就能体会得到的。

想把别人管理好，先把你自己管出些成绩来瞧瞧！

厚积薄发！

晨跑会让人着迷，但你不能一直都晨跑。因为前两天的晨跑导致我昨晚没到10点就困到不行了，今早第一次醒来还没亮，手表显示的时间是5:15，卧槽！要不要这么精准，一分钟不差啊好不好，比闹钟还牛逼。如果每天都能很早就睡觉，比如说9:30，然后那些神马神马身体自动恢复期的都必定都在睡梦中完成了，而早上必然很早醒来，于是你在别人懒洋洋起床之前就已经干了很多，人非常清醒，那种感觉就是你大赚特赚了。晨跑气温低，几乎不会遇到人（会遇到某些动物，猫？狗？老鼠？不知名？没看清？），光是这两点就让我着迷。夏天气温低这比什么都舒服，人，其实我挺讨厌遇到人的，会让我有很多心理波动，在没有参加323深圳李宁10K之前我会觉得和一大帮人一起跑步会让我很烦心，但原来不是，完全没有那种事，我烦躁的只是我在单位夜跑的时候老是会遇到那些吹水散步的，闲逛抽烟的，烧垃圾弄肥料的，摩托车拖拉机自卸车平板车油罐车疾驰而过的，我因此而烦心，因为他们完全不是跟我一路的，当然，如果有一两个也和我一起跑步的我会莫名地在意我会不会被追上套圈。无论身边的人怎样，无论是不是在风风火火地进出粮，只要我开始跑了我就不会自动在我完成自己预定目标之前停下来，但我的心却会受他们的行为干扰，不是只关注我自己的呼吸身体的疼痛与否天气的变化以及风的强弱与方向。这才是我跑步的时候应该最在乎的东西，不是么？！

一个享受孤独的人不会不喜欢晨跑。那种一个人独占4车道柏油路的感觉实在爽爆。但我也必须承认我不再在下午/傍晚/晚上跑实际上是一种逃避，我选择避开夏天最难熬的高温高湿，我选择避开我不想被干扰的人和其它。没有他们那多好，但如果我能在艰难的逆境中坚持甚至做得更好那就更碉堡了。

昨天我突然有种直接不想做摔角统计的念头，因为实际上我已经连续2周都没看过摔角比赛了，视频都是拉/快进完成的，我只是在抠那些时间点。ADR的“没落”让我貌似在短期内迅速地把重心从摔角转到了运动上。每天我都在盘算我要做什么运动，我应该什么时候做，饮食要怎么安排等等。我已经没有时间去在乎他们现在谁在摔角，有什么碉堡招式或者剧情如何发展了。我喜欢control自己多过被那些WWE高层决定control。

今天我又拖了一个检验室的地，仿佛我这是拖地拖上瘾了，不拖觉得生活中会少了点什么。昨天晚上吃的是一大锅的胡萝卜+青瓜，还有超过100克的鸡肉，吃完的时候感觉很满足很撑，但那种状态持续了不到5分钟，然后一整个晚上我都貌似在跟饥饿作斗争，唯有当我提起哑铃做运动的时候感觉会好点。到今天早上起来，饥饿感更是明显，以至于我都觉得我再不吃点东西会饿到胃痛，于是一大早到办公室我去打水烧热的同时啃了一个苹果。吃很多很多蔬菜实际上热量还是很低的，而鸡肉大概和热量就是100克=133卡的样子，所以昨晚我的热量摄入大概是200卡，从前我光吃麦片的时候晚上还HIIT或跑步呢，貌似都没有这么变态，昨晚我可是什么都没做，只是坐在电脑前呢。于是我终于理解了那些如果你一直有运动，即便你停止运动了新陈代谢还是会很高的说法。

明天我想去晨跑，但貌似，我不应该一直逃避困难的东西。

这个碎碎念应该说昨天写的，但在看完GA之前我居然已经写完了昨天的日志。所以，我把碎碎念留到了今天，于是，这一集我看了2遍，一次是裸看，没有任何字幕，第二次看是YDY的简体中文字幕。

难道离开就能解决一切问题？No, absolutely not! 我并不认同一些出国读书其实是移民倾向的决定。离开这个地方到那个传说中的上帝之国就一定会比留在这里好？！这里有我们的记忆，有我们的过去，有我们的朋友，我们在这里长大，我们在这里成熟，我们的梦想是在这里萌芽成长的！虽然，这里有我们很多的不幸，但这里也有很多我们值得一辈子都珍惜的东西。我们生在这里，我们有责任对这里的人和这里的一切负责。追求更好固然无可非议，但付出和收获是必须的，我们不可能一辈子都只在获取而没有牺牲奉献。

回光返照。还记得第一听说这个词的时候我毛骨悚然，因为这词通常只会用在快死的人身上。我懂事那么多年来还从未听说过这词用在别的什么方面。就像是黎明前的黑暗，但是那个黑暗过后光明会到来，但回光返照过后生命之火就会进入永远的熄灭状态了。

这次，回光返照的人是Mark！Shonda大妈你残忍得太离谱了！上一集让我们亲眼送走了Mark，这一集又让他的好再闪耀一回，简直不让人从伤痛中恢复了！！！！！！

Arizona被迫截肢，而为她截肢的是她还在怨恨的Alex。

为什么他们要这么重创我的女神Callie！！！！！！！！！！！！！她说出CUT IT OFF时那个镜头我忘不了。从之前的各种不淡定突然转变为那一刻的斩钉截铁。她是个激情女神，无比的感性，但她理性时的智慧完全不比Cristina逊色。

Cristina就像一个没有人类灵魂的外星人，特别在她拒绝开口说话的时候。

突如其来的事故让本来幸福的人们支离破碎，但我们还是要好好地活下去，无论你选择的是乐观还是悲观。