2019-06
25
RUN NOTE
星期二 2019-06-25 20:30
平均心率116，最高心率129，平均配速546，原地跳。原地跳之前做了个大约30分钟的HIIT，那套动作最后的冷身拉伸被我省掉了。让人无比郁闷的是昨晚热身完毕我才记得去戴FR235，又做了很多，直到手表提醒我即将进入省电模式我才发现自己没按开始，泪奔～～ 于是手表记录的时间直接没了14分钟，囧。我觉得对着镜子做HIIT眼睛会起到监督的作用。办公室没有大镜子，但晚上外面黑里面亮，窗户就成了我的镜子。#xrspook未行够#
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