用好身体
到底是喜欢清爽干燥的下雨天还是喜欢阴沉灰蒙蒙的潮湿阴天？你或许没有get过来，为什么说下雨天的湿度比不下雨的时候还要低呢？事实真的是如此的！如果你有认真研究过温湿度神马。那种没有风，尘埃无无法扩散的阴天更让你有想死的心。雨天会让你真的湿，但心是干的；湿度大的天表面上没有湿，但打心里就没有可以有干的趋势。
什么要饥不择食？对跑步比赛我一点都不饥渴，我就没打算过要表现什么，但总让我很靠后当然打击。各种跑步/减肥书籍都会推荐新手们在训练一段时间后参加比赛，因为有了目标就不容易迷失自我没有动力继续。我不以比赛为目标，即便不参加比赛我也有我自己的计划，那已经成为我生活中一部分。我常常在想如果我跑步的时间短一点，做其它运动的时间多一点会不会更好呢？现在，我几乎所有的运动计划都是围绕跑步开展的。全身型的运动我当然会做，但我会额外把工作重点偏向于有利于跑步的肌群，比如说核心肌群以及腿部。我本来就是不均衡的人，脂肪非常容易堆积在下半身，跑步过快超过了有氧的界限无氧运动过程中消耗的脂肪有限，外加还要做其它让下半身肌肉更靠谱的东西最终结果想想都觉得很恐怖。看看那些日本顶尖的长跑运动员，马勒戈壁下半身壮得堪比健美运动员，但上半身却一律是竹竿。这不是我想要的。再看看路上的跑者，那些你觉得看上去挺专业的大都这个模样。我那个去！谁叫这才是最高效省事的模式啊啊啊，但就我自己的审美观而言，这一点都不好。我想做到的是总体匀称，但又有弱弱的肌肉感。匀称不代表就是那种瘦猴般的皮包骨。那些什么穿衣显瘦脱衣有肉的神经病我觉得并不是因为他们真的“有肉”，而是因为他们体脂都相当的低，低到几乎就只有肌肉和骨头。前天晚上我看了部叫做《梦之安魂曲》的电影，那个白人男主角就是那个类型。对我来说，那种类型给我的第一感觉就是嗑药的。现在的人大多那个类型，那是现在大家的主流价值取向，尤其是90后的年轻人。我至今对那种风格没有一丝好感，在我的年代，人不是那样的，电视剧不是那样的，电影不是那样的，连动画片也都不是那样的。现在的人仿佛就朝着大头外星人的身材发展，头很大，四肢是竹竿。造成这种状况的根本原因是现在的孩子们从小对得最多的是电子产品。电脑也好，平板也好，手机也好，学习机也好，对他们来说娱乐玩耍就是那些。在我们那些没有这许多“智能”的从前，在室外追逐嬉戏打闹哪怕玩堆在路边的沙子砖头翻墙爬杆神马一律都是体力活。身体是用来使用的，是为了适应环境进化而成的。现在的人都反过来了，喜欢把自己困在屋子里靠器械做一些其实他们没必要的事。瘦也好，胖也好，壮也好，普通也好，身体在需要的时候如果不好用，一切都是扯淡。
前天晚上睡觉的时候，我终于感觉到过年期间左脚起水泡的地方那层皮脱落了。制造水泡只需要2个小时，自然痊愈用了大半个月的时间。
昨晚我的计划是先完成ADR某个15分钟电话采访的翻译（为什么说翻译？因为绝大部分核心重要的内容都已经被外国摔角新闻网站听写出来了），然后再继续完成我的综述。结果是那分了3个网页版面的采访内容我用了接近2个小时才搞定。虽然我觉得我的敲字速度已经相当快了，而且每句话都几乎不需要怎么用力推敲都也已经自动流出。15分钟的内容，其实也是不少的。敲字需要时间，敲字完成后校对也需要时间。翻译跟校对加起来我一个晚上就没了，综述时间当然是荡然无存。经过那个2小时shoot interview听译的洗礼我觉得自己已经强大了好多，或许这也跟我近期一直有看书有关。只有保持足够多的文字摄入才能保证足够多的文字输出，我一直是这么认为的。没有摄入，思路和用词都会很贫乏。知道某个意思却不知道该用什么词语去表达很烦躁。
我挺期待后天的N+TC，不过呢，今天的天气预报又说星期天会多云转阵雨了，我那个去！
