我的天

什么是优秀？优秀就是你轻松地完成规定动作，而且做出了非常让人震惊的自选动作！这个标准在体操比赛和跳水比赛里早已严格执行多年，但即便如此，还是会有“我觉得”的情况出现。因为评委是人不是机器，人有七情六欲，我看你不顺眼我觉得你不好你就拿不到高分。优秀不优秀到底该如何评判很多时候如果那不是由一条线划定的话通常都会让大家感到很不满。不是任何事都可以通过一条线划定。反过来，为什么就一定要拼死拼活地分个高低呢？我不喜欢那样，但那是社会的主流趋势。优秀不优秀很多时候都被利用作为某些东西的附带属性。有些人，非常努力地去做，在某个体系里，你有可能获得优秀，只是有可能，几率很低；但有些人，即便不做TA也一定会被定位为优秀，那倒不是那人是神一般的存在，有什么过人的天赋，只是因为他们是某人的谁谁谁。不得不说，有个习大大那样的老爸也是个天赋！天赋是什么？天赋就是与生俱来的东西，你想抢也抢不走，羡慕嫉妒恨完全不起作用的东西。每个人都有各自的天赋，问题就看你有没有发掘出来了。有些人天赋埋得比较浅，甚至直接刚出生就贴在额头上了（比如说我是某某某的儿子），那当然是路人皆知，但有些人的天赋收得比较密，得钻探打个深井才能找到，你是否有打井的决心和毅力呢？需要打井才寻得的天赋就好比那些脑瘫儿难以被好好对待和认可。对普通人来说，表层没有，也没到非打井才能够得着的地步，但不挖个几米甚至十几米得不到。你有努力去挖吗？或者说成长过程中作为局外人和过来人的家长、老师或朋友之类有看出点端倪指引你个方向去寻宝吗？可能你觉得我在鸡汤，但很多时候的确就是有你觉得我是垃圾只是因为你完全看不出我内在能亮瞎你狗眼的闪光。为什么我就得坦荡荡地show出来给你看呢，有必要吗？！我们每个人都有义务人让自己变得更好更优秀，但我们没有义务在别人面前显摆展示我们有多优秀。酒香不怕巷子深，时间会证明一切，历史会告诉后人我们选择的路是对的，我们的付出是值得的。

昨晚和今天早上冒雨去现场的4个点打卡。理论上下雨天应该开个车去打卡，但是，单位没有给需要现场巡查值班的同志配备公车，其次，和我一组的的同志虽然自己有车但他按不按时打卡甚至去不去打卡都是个未知数，外加，我是个很守规矩的人，所以要求做到的事我无论如何都会去完成。综上所述，那就冒雨打卡呗。大不了回来以后我把外面湿掉的衣物都脱掉都扔到烘箱里弄干。这件如此鸡毛蒜皮的事发生在我身上那是不值一提的，但如果发生在某些人身上那就是起先锋模范作用应该万世传颂的丰功伟绩，呵呵呵。不就是打个卡嘛。

讽刺神马不是我的专长，吐槽我比较在行一点。这一篇算是讽刺还是吐槽？

昨晚下面穿了7分紧身裤，上面穿了速干短袖和皮肤风衣在气温12℃，湿度95%+的环境下跑步，一开始还没出汗的时候略感闷，但汗出来了以后感觉一路很好，也没有像平时那样猛流鼻水，这说明上身的这种穿法才是10℃左右时我的最佳搭配？以前我一直都穿太少了？？？穿皮肤风衣跑步没有我想象中的那么闷。这几天想去迪卡侬试试从前99现在69的Kalenji基础款风衣，那件衣服后背的通气性更好，但整体来说会比皮肤风衣略厚，据说防水效果不错，得去实体店试试我该用哪个尺码。

今晚的摔迷聚会会在珠江新城猎德站附近的点都德吗？

昨天上午9点多接到通知说昨天9点到21点停水，最终是下午2点多才没水的，但到晚上9点半过后才重新有水。我是傍晚6:35就去跑步的，大概一个小时搞完，即便加上其它东西，在晚上8点半之前就完全搞定了。昨天回南天，气温大概是17-18℃，温度相对于上周来说算很高的了，但湿度很大。昨晚我穿着凡客麻灰色的女装纯棉TEE、运动长裤去跑步，结束的时候我发现自己湿得一塌糊涂。尤其是从外面暖湿空气（我本来就全湿了，这回是汗湿）进入到较冷电梯的时候，我简直看到自己在冒烟！这不是呼吸，完全不是呼吸冒烟，是我的湿衣服一直在冒烟，仿佛我会什么盖世神功似的。完全湿透，无论是衣服还是裤子，最后的腹肌九部曲我很神经病地就只穿着内衣袜子和鞋子去做了。这样做弱冷，因为室内的温度不会超过15℃，但如果我不把湿透的衣服都脱掉那更冷。做完一切，冷得发疯了还没等到水来，于是我忍无可忍就去检验室把一组两个的电炉拿了上来，烤火吧！室内冷，室外热，且室外湿度高，要让屋子不回南得太厉害唯一的办法就是把室内的温度搞上去。昨天下午我那没安脑子的同事居然开了几个小时的窗！虽然傍晚开始我已经把空调调到了抽湿档，但效果不明显，最终，把地面的弱弱湿气烤干的估计还是我那个检验室的电炉！为什么会想到电炉这招其实也是有考虑到如果我不用电炉烤的话估计我的运动裤这周根本无法晾干。

还记得大四搞毕业论文的那个冷死了的冬天！我要在实验室通宵，幸好有电炉拯救世界。晚上我就把电炉放在脚边过日子，那样我觉得比睡在到处灌风的宿舍还要舒服，起码在那个阴雨绵绵的季节，我的衣服裤子都是干爽的。现在，我又开始了当年的把戏了。就像我还没长大一样。在某些程度上，我还像个大学生的样子，虽然，我的现在的花销挺离谱，和当时没得比，但我的收入也是当时家长每月零花钱收入所无法相比的。

今天我心血来潮想买一件防水性好的风衣/夹克，不需要三合一，单层就好，一定需要防风防雨。

而这周，我应该买一张瑜伽垫回家，那么我妈就不会再唠唠叨叨说我直接躺在冰冷的地面做运动不好了。

衣服可以斟酌一下（但我根本就不是那种可以等的人，我看中了就会迫不及待下手了好不！），至于瑜伽垫，那是没有回旋余地的。于是我每周都要斩手消费的节奏么？？？瑜伽垫，家里的确没有，至于防风防雨的其实我是有的，但我总觉得我的风衣偏大，nonono，不是觉得，是的确都偏大，当时就只想着要够大，才能罩得住里面足够多的衣服，却完全没意识到如果我里面穿足够多衣服的话我还会穿这件薄薄的风衣么。

在消费这问题上，xrspook是彻底没救了……

昨晚又在淘宝上败家了300多块，马甲是我2013年的目标之一，风衣也是。马甲我已经物色了起码2年，我不想穿厚厚羽绒款的，棉的可以，但棉的不要太土，至于运动款的hood我后来才知道原来那玩意的真正用途是做锻炼力量形体时的配置，所以，你滚吧！于是好不容易，这次我终于买了件摇粒绒的马甲，为啥是它而不是其它是因为我觉得这件衣服的剪裁要比其它的细致。至于风衣，现在的风衣都好奇怪，都极端成两种了，要不就是很隆重的冲锋衣，要不是皮肤式的轻薄透。我纠结了很久到底我需要的是第二件冲锋衣还是只是挡风兼弱挡雨的轻薄透，最后我我选择了轻薄透。昨天很无意买到的是一件密度达到了400g/m2摇粒绒，那简直就是神一般的存在！我是打算广州冬天最冷的时候一件短袖或一件长袖接着那件衣服，外加一件风衣就解决问题的，通常来说，摇粒绒的密度是200，超过300已经算少有，那玩意号称400！不过，那件衣服的唯一问题是只有XL！对我这种身高来说，M-L是最适合的，M会略紧，L会刚刚好，但XL，也不是不行，就当作大外套呗。冬天衣服神马小两个码会死人，但大两个码就多塞点东西进去么。胖子还怕什么臃肿，胖子本来就是到处是肉的。于是看着衣服的性价比虽然偏大我还是杀了。我杀的时候还剩下2件，几分钟前再去看，完全没了！昨晚我就考虑过要不要等到1212再动手，但如果我昨晚再等一等我就抢不到那件厚实的摇粒绒了。

已经彻底不记得上一次在实体店买衣服到底是什么时候的事了。

或许我得接受这么一个事实。如果用急行的话，无论我穿什么鞋子什么袜子，只要到达一定距离即便我的体力没问题我还是会觉得痛的，有可能是脚底水泡，有可能是脚弓，有可能是脚踝或膝盖。相比于我的急行和慢跑，虽然慢跑的时候呼吸是有点痛苦，但起码跑起来的时候各种痛会少一点，因为我基本能做到全脚掌平行落地，或许内外侧还是有点区别，但起码是全脚掌全长落地的。但急行不一样，急行一定就只是脚跟落地然后过渡到前脚掌，真正发力的是前脚掌。于是通常来说导致我起泡的是脚跟两侧（袜子接线的部位）以及前脚掌。如果这种假设是正确的话，我每次急行的距离极限就只是1个半小时，约10公里，超过这个数，后续所造成的损伤可能需要2-3天的时间去恢复，这还包括了一些我也不知道到底能不能恢复过来的东西。所以，也就是说，其实我每个周末单日15公里以上的基本设定是错误的？？？如果我要周末搞20公里我只能分2天进行？或者说我如果希望周末有更大的卡路里消耗我应该去游泳而不是设定一个20公里超过3小时的急行路线？

好久都没有游泳了。如果现在要我在冷水里游肯定会死人，但广州恒温的标准池很少也价格不菲。怎么办？？？

不要吊死在一个Nike+上，各种玩意搭配结合起来才不容易把人搞死。