我的天

今天我花了一整天的时间窝在家里的电脑前，写年终的统计分析。星期五下班之前，我顶多只写了一百字，到写这篇blog之前，我已经完成了5000多字，算上图片文字，以及1.5的行距，再按照什么方正小标宋简体方正仿宋简体的要求，整篇东西下来还差几行字就到20页了。我的目标就是达到20页。要实现目标，最简单的方式就是再插入一个图，那个图我已经想好。只差稍后去实施。这篇统计分析我觉得最大的特点是标题我没有用很平淡的那种，而是想了些统领的句子。整篇东西的标题我也不是像平时那样只是写着统计分析，而是真的给予了一个核心词。大概明年的这个时候，我就不会自己去写，会让今年我们计划招回来的那些应届毕业生去完成了。这要看到底是她有感觉还是我有感觉，我们可以一起做。如果她的图表做得比我好，那么我可以只管去敲文字，但是如果她觉得文字方面比较顺手，而她又不太善于制作各种能确切表达她意思的图表，那么技术类的东西就交给我。这些年来的统计分析都只是署我一个人的名，完全是因为干这个事的就只有我一个，甚至当我主动去找别人要意见的时候，他们要不直接零反馈，要不都只是给我一个大概的方向，还没有给我提些实质性的改进措施。我并不怕他们责怪我，我只是烦恼他们不给我任何反馈，我不知道该如何改进，一味的表扬不能让我进步，因为我实在没办法发现自己的缺点在哪里。

算上今天这篇，这已经是我年底写的第三篇统计分析，合计字数超过了1万字。通常来说，我敲键盘的速度可以达到2000字每小时，但每当写这些东西的时候，我觉得每个字都挤得很痛苦，所以敲键盘的速度会下降到每小时不到一千字。外加要不断地做图然后才有描述，时间就拖得更长。没有图我根本没办法说预测到底那是什么情况，没到一定程度，数据出不来，图当然也就画不了。

上个周末我没有出去，是因为我计划了要去跑步，因为再不去打卡，这个月我就没办法完成10OK的任务，而这个周末，我妈是想去哪里逛一下的，但是我却完全投入到写东西中。其实没人逼我必须得这么干，他们不会强迫我年底得写这么一篇，更加没人强迫我这篇东西的字数或者页数要达到一个什么程度。但显然，我这个人的责任意识非常强，即便别人不逼我，我也会强迫我自己。晚上吃饭之前，我觉得肚子痛，一边吃的时候一边痛。我跟我妈说不知道怎么回事。我妈说今天她喝了那些柠檬茶以后觉得很快就肚子饿了，而且是饿了以后吃了点东西，过了一阵又会继续饿。于是我也说不准我是不是饿到肚子痛。完全专注的时候没什么强烈的感觉，虽然也会觉得不舒服。当然我离开电脑，放松下来，看电视的时候，那种肚子痛的感觉就会潮水般袭来。吃完饭以后感觉慢慢好了些，半小时过后，我总算没再感到肚子痛。所以在吃饭之前，可能我真的是饿疯了。

我想看电影，我想出去跑步，我也想趁着好天气到广州的哪里逛一逛，但我也明白，在我完成了所有年终任务之前，我是不会有心情做那些事的。

今天我感觉真的有点累了，这已经是我《摔跤吧！爸爸》的第八刷。我之所以今天不怎么能够享受电影本身不是因为我看得太多，而是因为今天去看的时候我是很有目的性的。我必须要清楚记住某些词句。我为什么要这样，我又是用什么方法记录，这里不便多说。因为上周接到的一个任务，所以这个周末两次去刷这部电影，我都准备好了某些方法。坐在我旁边的如果是成年人，他们不会说些什么，因为不好意思说。但是今天坐在我左边的是一个小女孩。观察了我一段时间以后，她实在忍不住问她妈妈到底我怎么回事。那个时候我的确有点心虚，但实际上我又真的没做点什么。我不过是在自己念叨而已。昨天七刷最后放工作人员名单播主题曲《雄心壮志》的时候我一路都在跟唱，除了那一段我从来就没见过文字的。如果只需要跟口型，我完全可以对得上。看电影是一种享受，即便那部电影你已经看七八遍，但问题是如果你把那当作是一个任务的话，乐趣就会消失，你自然而然会感到紧张。就像今天，我就像是在猜字幕一样，先自己念叨一遍，然后再等字幕出来验证，我是不是每个字都一模一样了。这一点意思都没有。

今天去的电影院是中影国际影城太阳新天地店。那家电影院在马场路。太阳新天地我很久以前就已经知道这个购物广场，如果搭地铁，应该在5号线的谭村站出来。记忆之中，我应该路过那个地方，在我某次去拿跑步比赛装备的时候。但今天去到的时候，我又感觉我一点印象都没有。今天的电影早上10点开场，但显然这个购物中心其它楼层要等到正好十点才开门，所以就必须从购物广场的某个电梯上去。到达那个地方的时候我已经时间不多了，所以我看到门口的保安就去问，一共问了三个保安，我终于找到了正确的电梯。从自动取票机里取票的时候，离开场不足十分钟了。之所以能赶上，是因为我在地下隧道推着单车跑了一段，在太阳新天地找适合电梯上楼的时候也跑了一段。

今天去那个地方我真的相当狼狈。我的第一选择是踩车去，但出了小区门口没有找到小蓝，于是我就沿着去搭公交车的路线一直找小蓝。终于在公交车站附近找到了小蓝。从前我觉得骑车过猎德大桥是很痛苦的事，推车上桥纯粹蛮力就好了，但要把单车从螺旋梯推下桥那相当的烦恼。算上今天在八刷这部电影，我已经为此过桥三次。有些事做多了也就习惯了，从前觉得非常困难的下桥现在我觉得那不过是小菜一碟。所以通过猎德桥并没有耗费我多少时间。今天把我整得很惨的是马场路和花城大道的人行过街隧道。我一直觉得珠江新城那一片的人行隧道非常让我头痛。我几乎就没有一次性走对过。今天更糟糕，我出错过两个出口。除了出了某个出口以后，我还骑行了一段才发现有问题。我之所以这样是因为珠江新城那边的隧道几乎都是八个出口。在入口的地方通常你看不到指示图，你不知道需要到达的地方到底该怎么走，只有你到了出口的时候你才会看到你所处位置在哪里。花城大道和冼村路的那些出入口还好一点，八个出口都用ABCDEFG来标示，而马场路和花城大道这个则什么都没有。如果不需要走进地下隧道，可以从马路横过，从花城大道的北面到达马场路的东边实在太简单了。我在那个隧道浪费了起码十分钟。我觉得自己是白痴中的白痴。为什么在路面的时候我就能分清东南西北，但下到隧道就很迷糊呢。一个十字路口一个过街隧道八个出入口再正常不过了。但为什么我总会在这个问题上中招？在路面的时候我还能认住建筑物，但下到隧道里标示的建筑物名称我根本不知道谁是谁。大概这就是问题所在。而人行隧道的出口通常都不会写明东南西北，这也是我找不着北的原因之一。我对东南西北很敏感，但问题是当我得不到这些信息就像我跟不懂的人一样。人行天桥虽然没隧道好看，但显然那个东西不会让我那么迷糊。

今天的电影看到最后的时候，我觉得我有点无法集中精神了，感觉有点饿到失去了理智。大概是因为之前路上消耗过大。光靠蛮力没什么，但是外加紧张焦虑，就会有点折磨人。

现在我什么都不想，只想好好睡一觉。

LSD的前一天得保证饮食正常，否则就会像今天那样15K过后就感觉饿了。即便没有明显地感觉饿，心率会自动慢下来，高心率也达不到目标配速估计也跟肝糖元有关。昨天早上跑完10K，回家吃完早餐（两个鸡蛋，一大碗麦片，几块苹果和橙子，半个烤饼）就出门了，中午只吃了一碗3.5元的芝麻糊，除此以外没有再吃喝，回到家核桃、花生、杏仁、提子干我猛吃了一轮才吃晚饭。晚饭吃的是青菜、米饭以及蒸瘦肉片。下午真的把我饿慌了，肚子饿心情就不好，之前我已经试过一次，饿到一定程度我就非常容易发火。今天的LSD证明即便昨天傍晚开始我又狠狠地吃了一通，还是没有把昨天下午的饿补回来。大饿大吃显然是非常不靠谱的！对我来说，肝糖元的消耗一时半刻补不回来。跑到15K的时候我已经饿了，但今天我要跑19K啊啊啊！18K结束，Bryton C60震动时，我到达最后的冲刺时刻了。两百米不到，心率已经去到了173，通常情况下，我只剩最后300米也可能没到173的说！我好久都没试过那么熬命地跑最后1K了。我今天的终点是海珠桥！比结束点比江湾桥过一点多大概1K。江湾桥和海珠桥之间有个纺织码头，处于两座桥之间，稍微更靠近海珠桥。海印桥和江湾桥之间大概850米，那是我常规的最后1K路段，但今天的江湾桥到海珠桥真的好几段都让我想哭了。怎么还没到！怎么还没到！我快喘不过气了！我这样一直强迫自己会不会最终导致眼冒金星然后倒下？？？喘不过气的时候不会太感觉得到肚子饿，但缺氧和饿足以让我犯大错。我在没命般地拔腿跑，如果当时有人留意我的表情一定是一脸痛苦不堪，我感觉自己的跑步动作也很走形，我把一切都豁出去了，但终点怎么还看不到，看到了，看到了，但总跑不到…… 咫尺天涯就是我跑那一段的感受。2015年一整年我都没有跑过超过19K的距离，对上一次跑20K以上已经是非常久远的事了。

从阅江路单车径穿越有轨电车轨道进入到广州塔的江边行人道。刚好，有个穿Kalenji紫色紧身长袖，黑色紧身长裤，腰间捆着粉色外套的女生跑在我前面。她的步频比我慢，但步距比我大。我上身的姿势比她稳定很多（她的肩膀带动双臂扭得非常剧烈，准确来说那不是肩膀在前后运动，是躯体绕着脊柱旋动），但下身的跑姿她比我好看。一开始，我觉得几百米过后我会超越她，但后来我觉得这挺难，因为她跑得并不慢。她出现之前，我的心率大概在153左右，为了跟着她我的心率提高到了160，且一直维持在那个数值。我是个非常匀速的人，除非是最后1K冲刺或者什么突发事件（过马路或躲闪其它什么的）否则我不会突然加速。从广州塔下一直跑到接近中大码头，我一直没实现超越。我俩的状况一直是我跑在她后面，慢慢地我越追越近，当我们接近并排时她突然加速把我甩个几十米，如此循环。领前真那么重要？相比于讨厌被我超越，她更需要在意的是为什么她每次都是越跑越慢最终要靠突然发力保持领前。虽然说我仍不能说自己是个跑步老手，但在我状态正常的情况下我的速度可以稳定得非常好，这是最省体力的模式，但这种事不是人人都能做到，尤其是对那些不是一开始就运动很长时间，从快走跑步到完全跑步进化的人来说。很多人的跑步成长和我不同，他们是1K1K地把距离加上去的，本来就很快，慢慢地加距离。他们经常会遇到觉得自己再也跑不下去的情况，也容易在过程中出现忽快忽慢。对我来说，距离在25K以内，如果要发愁，那只会是我怎么就不能把心率提高一点跑快一点，而不用担心我要挣扎地把距离啃完。我会是个非常优秀的兔子！只不过他们大概需要跑这么慢跑这么短的兔子。或许忽快忽慢才是别人的跑步乐趣所在。

终于迎来了一个跑休日，好开心～

情况太神奇，怎么会有那样的事呢？今天较早时候我在记事本里已经写了好几百字的东西，刚才一打开居然是空白的！我怎么可以傻逼到不保存？Windows怎么会在问我保不保存之前就退出软件？？？一切都太奇葩！今天同样出现状况的有wifi路由器、紫外分光光度计和抽风机。这是一起合伙神经病的节奏吗？？？

机器神经病，人也神经病，今天凌晨4点多我突然觉得很想吐。躺在床上，清醒了，觉得口水不断在分泌，我吞下口水，但越是吞口水越觉得想吐。我利用心理暗示好不容易让那种感觉淡化，再次睡着。这到底是肿么了？！半夜居然会想吐得居然醒了！这辈子想吐这种事我很少会遇上。一年多前正在减肥的时候，我试过饿到想吐。那事通常发生在早上起床后早餐前，但从未试过半夜这样。当时的想吐是明显觉得肚子里空虚，饿了，不只是想吐，胃也在痛。无它，因为我除了减少摄入以外还猛加运动量。胃痛对我来说也是极罕见的事，当时，我好不容易才知道了胃在什么地方（现在又不知道了）。但昨晚我的想吐和饿了好像联系不是特明显啊！早上起来后也没感觉特别饿得慌，坐在马桶上的时候还弱弱有点想吐的感觉，但也已经没那么强烈。直到吃过早餐，想吐的感觉才终于真的完全消失。昨天我早餐吃的量大概只有平时40%，上午的确让我饿得慌了一段时间，但一天内的其它时候我的摄入正常啊！睡觉之前也没感觉特别饿。难道差不多20小时前的早餐会影响那么久远？？？无论如何，今天早上我不敢那么放肆了，吃了平时大概80%的量。

对别人来说，感到饿这种事是一天发生至少三次的，但对我来说，如果我不努力争取就不会有。但如果我太狠了，身体又会闹别扭。为什么我的消化吸收能力就那么的厉害呢？？？我真心是不浪费粮食的好榜样啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊～～～ 我不是在抱怨什么，我已经很感激自己的身体了。平时几乎没什么毛病，有什么毛病也会很快自我修复。我已经比很多人幸运很多。那些怎么吃都不胖的自然有被羡慕的理由，但我这喝水都会胖的未必就是件坏事。是这样的“恶劣”条件让我更懂得努力去争取自己想要的东西。

这两天一直在用SE修理《爱在旅途》的字幕，先是把小白有但hon3y时间轴没有的内容补上，然后是把hon3y里很多两行的字幕改为一行。如果是整完全没有时间轴的字幕的话，SE里用的是调整模式下的F9和F10，如果是只是修改几行的话用的是F11和F12，两对快捷键都是用于设定字幕的起始时间和终止时间，区别在于前面两个修改后字幕往后的字幕也会按照那个修改发生偏移，而后面两个则只是让修改的字幕时间轴发生变化。这是非常巨大的差别哦！如果只是修理电影里的某个字幕的时间轴而用的是F9和F10的话，一整下来，整部电影本来靠谱的时间轴就会变得彻底乱套了啊啊啊啊啊啊啊啊啊！关于修理时间轴，F11和F12搭配空格键使用能解决很多问题～ 这是我折腾了一天多以后得出的心得。没有谁一开始就是精英，都是靠不断的磨炼成长起来的，加油！

这周的工作日还有2天而已了！

刚刚吃完了从尊宝回家时顺道买回来的10寸榴莲pizza，大满足！好像我和我妈各吃了3块，我爸吃了2块，不是说我爸不吃榴莲？我真的是太爱这个榴莲pizza了，超越了曾经我吃过的所有，木有之一！！！榴莲、菠萝和饼底的组合实在让我很难忘。今天去那家赤岗路分店的时候人很少，只有2桌人在吃东西（平时路过的时候都是坐满人的！），点餐的地方更加是没人。pizza我是用团购的，因为团购价比赤岗店的新张价还要低3元。我一直很想试试榴莲pizza，今天，首先我很饿，中午吃了一个6寸的subway火鸡胸（周四特价，15元，平时好像22），今天一整天我就只喝了一瓶700mL的水，我觉得我巨饿的原因不是我中午吃太少了，而是因为我今天水喝太少了，相比平时今天我严重缺水（平时我要喝2-3倍那么多的水）。饥渴之下我脑子里就只想食物。为什么我不买水喝呢？那个神马科技厅附近连个卖水的小士多都没有，到便利店我又觉得太奢侈了。收了我们60元一门的考试费，连电热水器都没有，没吃的也就算了，水也要断绝，太绝情了…… 今天的早餐我6点不到就吃完了，所以当我没到11点去吃subway的时候已经饿了，到下午不到3点，考试完毕的时候，我更加是觉得人在恍惚。接着我觉得自己今天的职称计算机考得还不错，所以我就顺便吃顿榴莲pizza。其实，我和我妈一直都很想试试。之前有两次我们路过的时候妈都问我要不要去吃，我拒绝了。今天，我觉得这个五月很圆满，所以应该用个榴莲pizza来庆祝一下。

今天的5门职称计算机考试，我的考试顺序分别是：Windows XP，Word 2003，Excel 2003，PowerPoint 2003，Internet应用（XP）。前三门上午考，后两门下午考。考试成绩依次是：97.5，90，85，100，97.5。最低分的是Excel 2003，只有85，最高分的是PowerPoint 2003，满分。自我感觉我的Excel没那么糟糕，做错了6道题我居然有4道是完全不知情的，同样让我感到意外的还有Word。满分的PowerPoint 2003是我这么多门里交卷最快的，不到25分钟就交卷（每一门的考试时间为50分钟）。不得不说，这么多门考试我全部都提前交卷，有些还提前很多交卷，而我身边的人都没有，他们会不会感到鸭梨不小？还记得PPT提前交卷的时候，某个男监考员盯着我看，我也盯着他看，这有什么问题吗？如果我不会做当然不会那么快就交卷，我运气好抽到的题不难同时我也熟悉那些内容，我全部答题完毕当然就走人了。难道说很少女的这么干？还是说我提前交卷前太多了？今天的题我都比平时用参考书的光盘做仿真试题的时候慢，平时我的速度可是20分钟不到完卷的，今天最快的那门也用了接近25分钟，算是挺慢了的。提前交卷的人不多，但为什么大家不提前交卷呢？真的是不会吗？从成绩看来（每门考试结束后10分钟成绩就会被贴出来），大家的成绩还都不错，60分以下的真心不多。今天我觉得挺神奇的事是大家都不怎么提前交卷，但提前照相和提前在考室门口等待进去的却很多，且大家都心照不宣地整齐排队。通常来说，女的对待考试都不会毫无准备，有些人甚至在进考场之前还在做模拟试题，所以大家的成绩不错是很正常的。把我的平均成绩放在今天考试的人里看，我也不过能排个大概15%以内而已。操作系统（XP或Win 7），PowerPiont和Internet应用有人拿到满分，95分或以上的也都有些，但Excel我没见到有100的，连90分以上的也都凤毛麟角。在今天开考之前我就已经听说有人讲他自己上次Excel挂了，今天下午我也听到有人讲她的Z挂了（Excel都不能正确发音，亲，你能过吗！）。今天在我PowerPoint交卷后去把放在试室前面的包取回的时候看到一个女的选题窗格绿的和红的几乎对半。绿的代表已经作答（但未必一定都做对了），红的表示答题人不会答或没有把握标记下来方便后续再研究。敲键盘慢不能盲打我能理解，但这个职称计算机考试需要输入敲键盘的不多啊亲！可以这么说，挂科了的人应该是没有在里面投过什么时间，平时也不怎么用。既然这样，为什么要让自己的考试费打水漂呢？？？在考试之前我们都会先把自己的身份证号输入进去，会显示我们的头像、座位号、身份证号以及考试须知的界面。偷偷看看我前后左右的人，几乎都比我小，我视线范围内大多数是1987的，对，87的也都工作5年了，什么中级证都符合工作年限了。

终于没有跑步比赛，终于没有考试，也完成了所有论文的各种手续，圆满了！

归档：2015-05-28 圆满。