我的天

今天我终于设置了两个闹钟，一个是430，一个是620，为的就是我能在七点左右就去跑步，但实际上，我的奢望是在七点之前，虽然我也知道这很难做到。阅江路现在变成一个大工地，以前平时很轻松就能完成的13K，现在却要想想办法怎么跑。如果阅江路还像从前那样，13K不难，但现在要兜路，心理上我就不想跑那么多。要跑13K，路上的人如果很多，你就会觉得你跑了很久，自然而然就不想继续再跑下去。今天我选择的路线是从家里出发到广州塔，然后穿过广州塔的架空层下面进入江边，然后向东，到达封路不能再走的地方，折返向西，一直跑到珠江泳场要上楼梯才能到达滨江路的地方折返。回到广州塔下面，接着就是绕着广州塔的广场大半圈。最后该怎么个跑，我说不准，因为我没跑过这条路线，不好说到哪里结束，里程是多少，所以今天我是边跑边做决定的。一开始的目标是10K，但是感觉还不错，所以又多跑了1K，多跑1K会让我结束的地方离家更近。今天结束回家的时候，平时那个点，我还没开始跑。七点多一点就开跑的好处是，路上几乎没人也没车。所以跑人行道的时候，不用躲闪路人，跑马路的时候也不会有废气。唯一有点出乎我意料的就是滨江路沿江的人行道居然有那么多人跑步，而且女的比男的还多。今天超了多少个人我不知道，但几乎所有女的跟我同向，都很有可能会被我超越掉。实际上我跑得并不快，而且从数据心率数据看来，我有点过了。但不知为何今天处在一种兴奋的状态，所以可以这么跑。我至今不觉得路跑的时候要有人作伴，一个人挺好，起码不用为时间烦恼，想什么时候开始就什么时候开始。因为只要哪怕多一个人，最终的结果就是，不是你等他，就是他等你。我这个神经病的人，会连这些小事也会觉得很烦。别人等我的时候，我会觉得欠了人家的人情，我等别人的时候，我会心烦意燥。不就是跑个步吗？难道还要一边跑一边聊天。我觉得聊天最恰当的时机是吃饭的时候，但或许这是中国人的一个坏习惯，所以如果到了外国，中国人在餐桌上高谈阔论，就会影响别人，甚至会被别人投诉。今天跑在路上，我被看作奇葩，其中一个原因是我带着我的外放音箱。我开的音量并不大，但是绝对超过了手机的音量，而且那个东西不只是外放，还会一闪一闪。今天播的音乐绝大多数都是我新加进去的，488MB的空间全部被我用完了，今天听这的歌有英语的，日语的，西班牙语的，唯独没有印地语和中文。这些都是我电脑里面的老歌曲了，单位的电脑里没有这些。拷进去的时候，这些音乐加起来大概只有150MB，想不到居然这么耐听。基本上，这堆各种国籍的音乐都是老掉牙的。最经典的那首《咕噜咕噜魔法阵》距今已经超过了20年。我不知道路人，有没有认得出这首歌的。反正如果我播《进击的巨人》，估计有人会听得出来。今天让我的心情比前两天好一点的主要是因为晒太阳的地方不多，基本上都是处在树荫底下，我向东跑的时候还能感觉到迎面有风。肯定不是我自己跑出风来。但是我跟风同向的时候，我感觉不到有风，所以这个风估计很微弱。

中秋节的今天，我做了一些黑暗料理，其实就是水，糖和面粉，外加一些辅料的组合。让这些吃下去的东西有趣主要就是靠那些辅料。我把一颗荷氏薄荷糖塞到了面粉发糕里。出乎意料的是那个味道居然还不错。

大姨妈不知道怎么就来了，也不知道为什么从基础体温上说不合常理就走了。今天在家里吃了3餐，第一餐是一点点螺丝型意面拌番茄酱、2个鸡蛋、一杯牛奶咖啡。中午和晚上是一样的，一碗米饭，蒸瘦肉片，水煮蔬菜。如果我天天都在家吃饭，我的每一顿午餐、晚餐都会吃蒸瘦肉片和水煮蔬菜。在外面通常都找半天才找到想吃的，嫌弃外面的东西油多盐多辣多重口味，但如果窝在家里，不用买不用煮不用洗却天天这样重复2次，不疯掉才怪！

昨天中午跑完13K回家，把余下的螺丝型意面煮了一些。先放水，水烧开以后放意面，然后放肉片，接着是姜黄粉五香粉胡椒粉盐糖。姜黄粉一下去，所有东西都黄了。东西再次煮沸后关火把水倒掉。姜黄粉我放了不少，余下的调料我都只是意思一下。所以这个黑暗料理的口感好奇葩神奇！是淡口味的，但仍能吃到肉的鲜味，本身没有味道的意面虽然被染黄了但实际上没什么确切的味道，但是整体你能感觉到微微辣味，而且那个辣味还能在口腔里停留好些时间，就像水洗咖啡的酸味那样，有点绵延。我用的是姜黄粉而不是咖喱粉，所以那个能把东西染成黄色的调料实际成分单调。因为所有调料我都是放在用来涮的水中，水最终又倒掉，而且所有调料又加得很轻所以出来的效果跟作为酱汁的咖喱截然不同。这样的组合并不是因为我受到神马启发脑洞大开中西结合，而是因为我家就只有这些东西了。如果家里还有神马茴香八角花椒之类的东西我会继续乱来。姜黄粉和胡椒粉真的很配，出来那种微辣的感觉我很喜欢。通常来说，家里有胡椒粉和五香粉很正常，但为什么我家居然会有姜黄粉呢？因为我印度电影看多了，通常受伤情节之后就会祭出加了姜黄的牛奶，被迫喝的那个人通常满脸的非常不情愿。后来我明白到姜黄有消炎的功能，外加蛋白质丰富的牛奶简直就是绝配。那些主角通常会非常嫌弃姜黄牛奶，我也试过，姜黄热牛奶我觉得简直好喝到爆！对我来说，那是消炎和驱寒一起附加作用啊啊啊～～～ 天朝这边，受凉了会煮红糖姜水，但那多麻烦，还得洗还得削皮还得煮，奶粉+姜黄粉+热水马上姜黄热牛奶了！还记得刚刚入手姜黄粉的时候我做神马都放点，连馒头和面的时候也不放过，我妈不停地埋怨我，说吃那个很热气。一开始我在麦片里加姜黄粉，我也会热气，但习惯了以后就会有抵抗力。有些人因为风寒而咳嗽，吃油条秒杀解决问题。他们为什么不试试姜黄牛奶呢？

今天全副武装准备好所有要到大街上刷爆支付宝的AR实景企业红包。让我始料不及的是原来满大街的企业红包同一个企业只要开过一次以后往后你就不可能再看到了。没到可打开红包区域的时候你看到满眼黄色的企业红包，但当你靠近到适合范围的时候全部消失了，想死的心都有！！！所以我今天抓的都是浮云啊！今天一共摸到了4个合计1.4元的企业红包：如家，周黑鸭，饿了么，优衣库。前面三个在我家半径1.5K范围内就已经全部达成，最后一个用的是11路车，因为用车已经58分钟，如果再不停止，1.5元的车费即便我再拿到优衣库和热风的红包都包不住。如果知道某个企业红包只要拿过一次以后一路都不可能再拿，我不会选择一路骑行，一路边骑边停边搜。马云这个恶魔，明明拿过一次的企业红包不可能再拿，为什么那些东西还会出现在用户的手机上呢！！！！！！！！！！！！！如果策略完全正确，我今天能省下0.5元的骑行费用。今天我用的是mobike lite。本来想用小蓝单车，但开锁以后我发现车子有一点点问题，立马把车锁上，但却已经计费，我那5元的优惠券刹那间就被消耗掉了。同样的价格，我显然更喜欢mobike lite，试验证明，我3次mobike lite的骑行体验都让我很满意，无论是11分钟，26分钟，还是58分钟。找到一拍即合得心应手的单车搭档不容易啊。所以今天我今天退掉了小蓝单车和ofo的押金，一心只做mobike的粉丝。

不知道明天我会几点才开始去跑步。