我的天

星期一 2018-12-17 20:20
平均心率154，最高心率173，平均配速617。感觉有点累，尤其是一开始的时候，最后时刻也没办法冲起来。昨天5K之前被坑爹了不少距离，每公里大概被坑掉了50米，因为我的折返路线短，所以即便这样的差别也会感觉很漫长。Brooks的这双鞋子连续两次都是在我状态不太好的时候使用，所以感觉的累不确定是不是和这个有关。#xrspook未行够#

星期二 2018-12-11 19:43
平均心率151，最高心率171，平均配速617。实在太令人震惊了，连续2个晚上跑同一条路线，跑出一样的时间，但前天是42圈，昨天是40圈，这也相差太远了吧！不过昨天平均心率低了6，最高心率低了9。连续两天都是后半程开始坑我的距离，前5K和后5K的差距接近100米，到底是什么鬼东西导致这样的坑爹距离呢？？？#xrspook未行够#

星期一 2018-12-10 20:03
平均心率157，最高心率180，平均配速559。穿了长袖速干T，戴着剪了手指头的劳保手套，显然我昨天做好了面对低温的准备，但貌似我有点过了。手套有必要，但长袖衣服一定时间过后我就感觉肘窝凉凉的。昨天穿的是新鞋，蓝紫Brooks Adrenaline GTS 17，这是我第一次穿Brooks的鞋。这双鞋穿上去会觉得硬，但跑起来能感觉到全脚掌都弹。大概是我前脚掌鞋带绑得有点松，所以在折返转向的时候会感觉到鞋面和脚不完全贴合。鞋头部分，他们真的做得很坚硬！跟Nike的Pegasus 32比，我更爱这个。#xrspook未行够#

星期四 2018-12-06 20:07
平均心率157，最高心率181，平均配速610。终于身体恢复了正常的感觉，这样的状态人是不会厌跑的。整个星期都很热，一直都在等着传说中的冷空气降临，但直到周四晚上跑步还时还是没到。冷空气来之前闷热的夏天就像客串回归一样。跑步的时候很爽，但跑完以后貌似感冒又加重了，难道跟我浑身湿透没换衣服坐着工作了半小时有关？#xrspook未行够#

思考纠结了一大圈，最后昨天我还是在悦跑圈报名了线上广马，不过我只报了一个10K的，因为我就没想过自己要完成半马的距离，就更加不用说全马了。我非常明白到自己不是全马的菜，从前不是，以后也不会是，至于半马，我可以拿下，但不轻松。但通常来说，我不会那么拼了，因为我的世界除了跑步还有其它。动感单车挺好玩，力量训练挺好玩，有氧搏击也挺好玩。之所以要纠结半天是因为我知道广马当天的天气不太好，据说会下中雨。那个线上广马的要求是必须在那一天24小时之内完成所报的项目才算是完赛。我之所以纠结是因为我报的那个还包括完赛奖牌，那块东西包邮价19块8。如果只是个报个名，完不完赛都无所谓，但是这要给钱的，不完善就拿不到了。之前我已经知道有线上广马这个东西，在广马的官方网站上看过，在小米运动里也看过，而昨天，我第一次下定决心下载了个悦跑圈，仔细的看看上面的资料。

悦跑圈这个APP之前我也下载过，因为它能同步百锐腾的数据。我的账号里的确也有一条百锐腾的跑步记录。悦跑圈和郁金香这两个国内的跑步APP从前我都下载过，但都只是试验一下，然后就删掉了。昨天早上我下载了个悦跑圈，找了半圈都没找到绑定设备的入口，但既然两年前的百锐腾也能绑定上去，不可能现在这么流行的佳明没办法绑定。于是到傍晚的时候，我又把已经卸载掉的悦跑圈重新下载了一次，非常认真地又把所有东西都找一遍，结果还是没找到。即便我把手机的系统语言从英语改成了中文，让自己更好找，还是找不到。最后没办法之下，只能找他们的帮助文档。在其中的一条里面，我终于找到了运动设备的绑定的位置，那东西居然就在主界面的一小个圆圈里。显然，你不认真看，绝对就忽略过了。同时，这也是我的疏忽，因为那个英文缩写不是我一眼就能理解的范围之内，所以即便主界面有三个圆圈，另外两个我都点过了，但中间那个我却没点。记得上一次绑定百瑞腾的时候，设备绑定是放在设置界面里的，但这次我在那个地方完全没找到。

如果在浏览器搜索相关的信息，你会发现很多截图都是在设置页面绑定设备的，但实际上，现在的APP界面已经不是那回事。好不容易终于把佳明绑定上了。他们很贴心地在绑定佳明的过程中让你选择中国数据库还是全球数据库。我确定自己的家明已经绑定上了，因为刷新数据后我的运动记录已经把11月跟12月的东西都同步了过去。11月我的数据只有91K是因为其中有一些我是在家楼下的小区花园里面跑的，因为范围太少，而且四周有九层楼高的建筑物阻挡，所以开GPS是无论如何都不靠谱的，那种情况下，我会选择佳明的室内跑功能，而佳明同步到悦跑圈的数据，如果运动距离小于一百米，是不会自动同步的，而我那个设置为室内宝，当然也就没同步不过去。相比于耐克同步佳明的数据，悦跑圈显然速度更快。理论上耐克的服务器也在中国，为什么悦跑圈会更快呢？悦跑圈的数据展示界面相对于加明来说，有些东西它没表达出来，简单的一些，但是我喜欢那个单公里的配速展示方式，跟耐克的类似。用悦跑圈分享记录貌似要比佳明方便。虽然把两个东西分享到微信以后都是链接，但是打开悦跑圈的链接要比打开佳明的容易。我个人觉得，在分享数据的时候，用长截图的方式更方便，就像野小兽那样。从前我是一个跑完就晒的人，但现在我已经不会那样了，所以具体怎么分享，分享的界面如何都与我无关。

最后我还是给钱报了线上广马的10K，因为我发现悦跑圈的线上马拉松除了室外跑还可以室内跑，如果下雨天气不允许，我就在家里蹦哒，一个多小时也就可以了。流氓一点的做法是，我蹦一半，我妈也蹦一半。不过既然这件事是自己选择要做的，当然得自己去承担。

下点赌注，为了钱去跑，会更有动力。