我的天

星期四 2019-12-19 19:48
平均心率155，最高心率175，平均配速637。这已经是这周连续第四天了，前两天跑步机，第三天原地跳，第四天跑步机，这个星期光跑步机就26K，有点不可思议，而且还没什么感觉，开挂了一样。不过昨天晚上我觉得我不能像之前那样跑那么快了，所以速度降了0.2，降速之后很舒服，甚至忘记了自己到底跑了多少，大概慢跑就是要这样吧。#xrspook未行够#

星期三 2019-12-18 20:54
平均心率123，最高心率139，平均配速551，原地跳。昨晚先去看了一场单位的篮球赛，感觉这次麻涌的篮球赛，我们单位会继续一场都赢不了。回到单位居然才8点半，比平时我拖延症开始的时间还要早，所以我就来一发了。跑步的时候搭配看印度的动作片显然不是个好主意，镜头阵得我怀疑人生，但我确信这不是因为我重心振动导致的。#xrspook未行够#

星期一 2019-12-16 19:59
平均心率156，最高心率180，平均配速626。其实昨晚一开始的时候我没有确切要跑多少的念头，这么久没跑肯定一开始会挺困难，果然！跑着跑着就顺了，而且昨晚的电影是剧情，甚至有点奇幻类的，吸引人，我欲罢不能停不下来，不如就继续跑下去。一开始的时候小乔SmartRun-S出现过数次卡机，但后来好了，我是不是要加点硅油之类的呢？#xrspook未行够#

星期四 2019-12-12 21:04
平均心率120，最高心率138，平均配速554，原地跳。明明想8点开始，结果不知不觉又拖到了9点，9点就是底线，真心不能再晚了。一周下来，2天出差，周一已经不记得为什么老是忙里忙外，周四又要开会和分心双12神马，一周的工作就只能往下班时间的晚上堆。人人都不容易啊～ #xrspook未行够#

星期三 2019-12-10 21:01
平均心率112，最高心率136，平均配速600，原地跳。又是拖到了很晚才开始，原因倒不是因为我又乱来了，而是昨天一整天出差，早上遇到电脑开不了机回来还得折腾一番，所以好不容易到那个时点才总算搞定了白天应该搞定的事。郁闷的还包括上周五发现IE11崩溃了，这周一把那降级为IE8，单位OA能用了，但Office 365死活刷不出登陆界面，于是不得不又升回IE11…… #xrspook未行够#