我的天

星期二 2018-04-03 19:41
平均心率157，最高心率175，平均配速555。昨天貌似里程有点摸鱼了～ 所以配速或许应该是600？近期我的状态是一开始的时候很轻松，简直有点像可以飘起来，但越往后越有点重，所以到了后期纯粹又到了考验坚持的时候了。春天湿度不大，我不能奢望更多了。#xrspook未行够#

星期三 2018-03-21 19:51
平均心率155，最高心率175，平均配速556。姨妈终于大驾光临，于是休了两天，重新开始感觉仍然不错，过年之后我算是终于重新打通任督二脉了么？最明显的区别是我不再戴着音乐去跑步，但实际上我跑的过程中却一直会自动脑子里单曲循环。比如昨天开始跑的之前我在用Populele app练《成都》，虽然歌词我完全不知道，但那个调调却一直一路自动播放。也唯有这样，在抛开音乐的时候，我才能重新靠自己的身体把握住我的节奏（步频）。#xrspook未行够#

星期三 2018-03-14 20:00
平均心率156，最高心率172，平均配速559。多天以后才重新回忆那天的状况，我几乎记不起穿的是哪双鞋了。那天前半段有不知道哪个兄弟单位的人在我跑步的路线上晃悠，还问我要跑多少圈，我回答了个35，回答完以后我才想起不知道那人问的是我要跑多少圈还是已经跑了多少圈，反正呢，我不管了。感觉穿Nike Pegasus折返的动作比较笨拙。#xrspook未行够#

星期一 2018-03-12 19:49
平均心率151，最高心率175，平均配速555。跑了精准的35个圈，单圈145m，和昨晚FR235的计算只相差了40m，对10K来说，这已经非常精确了。地图测距很准，FR235也很给力，我基本能预测在哪个位置手表会有绕圈完成的提示。昨晚我也养成了在定点按计数器的习惯了。最后1K，我感觉奔跑很有力，甚至觉得自己可以跑得更快。连续两天都跑得很轻松，真让人喜出望外。#xrspook未行够#

星期五 2018-03-09 17:08
平均心率149，最高心率169，平均配速553。今天我启用了新神器——念佛计数器！没那么佛系啦，就是个机械的计数器，刚好握在手心，正是跑步需要的手型，5.5元包邮，也有电子的，但我觉得手感估计没有机械的清晰，而且据说电子的开了就不能关了，耗电。妈妈再也不怕我心不在焉数圈数到半路彻底糊涂了，但实际上即便有计数器在手依然会数错，到下一圈的时候才突然觉得好像我上一圈没按，今天就有这么一圈我糊涂了…… 但18圈里只有1圈发生这种事，概率还算可以接受啦。我还需要形成到点按计数器的条件反射。#xrspook未行够#