我的天

星期天 2019-12-08 17:37
平均心率124，最高心率141，平均配速553。非得在周一之前逼出一个10K，回家以后感觉时间就很难挤出来了，要花很多时间跟我妈去外面溜达，回到家已经晚了，而且已经累了，所以如果工作日没把该完成的搞定，周末会搞死自己。#xrspook未行够#

星期三 2019-11-27 20:08
平均心率119，最高心率128，平均配速551，原地跳。连续4天原地跳以后我硬生生地把所谓里程提上去了，今天晚上是这个月的最后一发，我选择的是跑步机。至少要跑6K，但我觉得应该跑个10K。每到这种最后时刻，我觉得我总会最后怂，看情况吧。#xrspook未行够#

星期二 2019-11-26 20:34
平均心率116，最高心率131，平均配速546，原地跳。好不容易下载完一部电影，但因为是压缩包，而且文件名是序号，所以我已经彻底不记得几个月前保存下来的到底是什么。下完以后才发现那部电影我已经看过，想死的心都有了…… 于是只好回宿舍边听音乐边蹦跶。#xrspook未行够#

星期四 2019-11-21 19:54
平均心率153，最高心率177，平均配速629。这周的前三个工作日我都用来拼积木了，所以最后一个非跑不可，而且没有退路，必须是是10K，但到底是原地跳示意一下还是跑步机呢？最终我选择了跑步机，但原来跑得挺轻松，我能清晰地感觉到每一步我的落地重心移动都很靠谱。原地跳是进行的时候可能麻木可能酸痛，跑步机是事后酸，当然前提都是我放弃治疗一段时间后重新开始。#xrspook未行够#

星期四 2019-11-15 20:25
平均心率116，最高心率135，平均配速552，原地跳。又是原地跳，这个星期两次了！第一次我还忘记了数据记录！！！这个双11实在太累人了，当天忙到晚上10点多，擦窗器到达以后那天晚上也折腾到了接近晚上10点。我只想平静安稳地过日子…… #xrspook未行够#