我的天

昨天找到了一根长约1米外直径27.3毫米的铁水管。相比于平时我拿在手里玩的一米都不到的塑料电线管，那根东西，要沉很多。但拿去一称，只有1.6公斤而已。即便是1.2米非奥杆的杠铃杆也有5公斤,更不用说奥运会标准的杠铃杆是2.2米的，男的20公斤女的15公斤。想想都觉得那非常的不可思议。有了根水管以后，我做了一些尝试，比如说在两个水桶里，放好几包小麦。然后用水管提起来，放到左右各10公斤的时候，感觉很轻松。放10公斤的小麦已经是红色水桶的极限。要继续加大重量，我只能把小麦放到编织袋里，然后，用水管挑起编织袋。把小麦装到编织袋里很容易，但是要把编织袋绑起来，却费了很多时间。结果发现，合计40公斤，我有点吃力，但是合计30公斤还可以接受。30公斤的时候，我左右两边的编织袋绑得长短不一致。所以即便两边的重量是相当的，但是提起来的那一下右边的偏短左边的偏长，于是首先发力的时候，你得把重心偏向右边，当提起到一定程度的时候，你又得把重心回正。试过几下以后，我知道这样下去我肯定完蛋。之前我很抠门地打算只买杠铃杆，重量用一袋袋的小麦或者其它东西代替。经过这样的尝试以后，我发现这样非常不可行。因为要具体算清，那到底有多重已经很麻烦，更不用说非常容易会遇到昨天绑的带子长短不一导致的，偏心问题。我只不过是折腾了几下而已，过了一段时间我就觉得右髋部有点不适，虽然只是一点点。两袋各20公斤的小麦，体积很大，于是，你连站位都变得非常受限。现在我硬拉的极限应该在四十公斤或者以上，但我有必要必须得到达那个极限吗？其实30公斤对我来说已经足够了，甚至20公斤也可以。这里要考虑的还不只是硬拉，显然我的深蹲能承受的重量比硬拉低很多。昨天试过用大概合计15公斤做深蹲，还能接受。但估计最大不能超过25公斤，那已经是极限了。只有一个人训练的时候，最好不要用这种极限，太玩命。万一有什么闪失，我自己根本控制不了。在极限的基础上乘个50-80%会比较安全。之前我不打算买杠铃片，但后来我发现，必须得买杠铃片。一开始的时候我的打算是，两片10公斤四片5公斤。但后来经过尝试以后，如果10公斤我的身段无法接受呢！所以安全起见，我不应该用十公斤。而应该用7.5公斤。两片7.5公斤，两片5公斤已经足够了。而且一开始的时候，我甚至不需要把7.5公斤和5公斤都买，我可以先买两片5公斤或者先买两片7.5公斤。就挑战性来说，肯定必须只能是7.5公斤。7.5公斤两个就是15公斤，加5公斤的杠铃杆，一共是20公斤。这刚好是两年前我买哑铃套装所有东西加装起来的重量。但是我一直都没有把所有铃片都加上去，两年以来我一直使用的重量都是14公斤。显然那个重量对我的硬拉来说太轻松。所以如果我一开始买的是一对5公斤的话，不过是等于平了我哑铃的负重而已。因为之前哑铃还有四片1.5公斤的铃片没有用上，所以当7.5公斤的两个铃片到了以后我还可以再两边各加两片1.5公斤。所以合计起来的量就可以达到26公斤。过一段时间，再买5公斤的铃片，就可以7.5公斤加5公斤，整好刚刚30公斤。知道要买哑铃片，以后还得考虑是买电镀的，还是烤漆的，要买这家还是那家？哪个最便宜？

买东西这种事纠结起来，真的会没完没了。

2016-12-08 方块鹰