逆行向上
逆行向上已经成为了我的基本属性？？？太匪夷所思太不可思议连我自己都不敢相信！我一直在努力做那样的人，但我真的已经有点做到了吗？
今天我完成了自己设定本周的第4个11K，那种感觉就像完成了个很重要的任务。这个月的160K目标只剩下19K就可以了，也就是说，只要我不受伤，要完成是妥妥的！一周多前，我还在嘀咕这个遥遥无期高大上不知道该如何进击才能达到的160K。现在，只需再跑2发，2个10K，甚至1个10K一个9K我就能完成任务了！！！！！但如果我觉得自己还有余力的话，我会用2个10K和1个7K结束这个月，最坏的打算是仅仅19K完事，最高级的做法是27K收官。为什么是27K？因为2015/12=167.91K，也就是说，要在2015年完成大于2015K，平均到每个月应该跑168K，只需再跑3发，我就可以让这个月不拖后腿了！！！我想都没想过要用3个9K，我一定会在前两发就干脆利落地完成任务，至于最后一次跑步，让其成为未知数，或许是个锦上添花。这就是我的作风，对里程斤斤计较，安排严格且合理。我的底线是尽量不让自己跑伤，匀速跑是最省事的，一直跑下去比爆发冲里程然后伤休靠谱千百万倍。这不是专业运动员的思路，稳扎稳打不走偏锋的运动员我个人觉得是缺乏顶级冠军相的。但我不是运动员啊亲，我不过是个普通业余屌丝而已。跑步的时候外八严重，目光涣散（从照片上看来貌似是这样，但我自己觉得自己很集中，非常专注地盯着前方），头发飘逸，身上的肥肉估计在颤动（尤其是后腰）[xrspook：418 Nike Women’s 15K Guangzhou 2015上我看到一些只穿bra跑的女生那个位置的肉肉在一边跑一边颤，虽然她们看上去根本不胖，甚至比我还瘦。我背对电梯里的镜子跳了几下，貌似我也是，但垂直跳和跑步跳动不完全一致，我跑步时的垂直位移估计会比我原地跳的时候小]。和xrspook的风格一致，跑步时的xrspook简直就是一个让人倒胃口的非主流。幸好，幸好，幸好，那是别人看到的画面，我自己从未看到过，或许我能看到，如果我在跑步机上跑，跑步机四周都有镜子的话，但跑步机那玩意，我只跑过1次，就是在Nike正佳广场1楼的品牌体验店做步态测试的时候，时间相当短，且我不是穿着我平时跑步的装备在飞。
今天洗了约5个小时的彩条布，扫了一整个仓底（通常仓底是分2个半圆分开扫的）。鞋子袜子在今天早上已经全湿，所以中午的时候鞋子放到了太阳下晒，袜子扔进了烘箱。我已经不记得我和2位同事今天已经洗了多少条彩条布了，6条+？彩条布的面积各不相同，几乎可以这么说，没有一条的面积是一致的。所以与其算彩条布的数量不如算彩条布的面积更能反映我们的劳动量。从不知道在哪里洗，不知道用什么工具洗，不知道用什么方法洗，不知道用怎么个流程洗到最后我们不知怎么就悟出了一套标准流程。大家都清楚明白自己要干些什么，知道先干什么后干什么，知道该如何站位，知道什么可以程度就可以宣告结束。上午我们一直洗得很郁闷，感觉怎么东西永远都洗不完，但下午我们仿佛自动升华了，一切都那么的得心应手，以至于我们自己都很惊讶怎么我们可以这般厉害，能把那脏兮兮的彩条布洗得如此干净。我们简直成为洗那玩意的专业户了好吗！没有人给过我们什么成就感，是我们的工作，我们在工作中的思考，是动手中得改进让我们从那平凡甚至可以说低级的工作中找到乐趣，甚至获得成就感。如果每项工作最终都不是让人觉得很累很沮丧没什么出头日而是像今天洗那些破玩意那样让人越洗越开心的话，该多好！我们拿着绿化浇花用的自来水软水管洗彩条布，因为上午的时候领导不允许我们用消防水洗，但下午的时候我们却眼睁睁地看着另外一个科室的同事就在我们对面光明正大地用消防水猛力冲。我们怎么会不羡慕嫉妒！凭什么他们就可以，我们就不行！但如果仔细对比的话，你就会发现，我们洗得比他们干净。慢工出细货，猛意味着很快就结束，但我们水量小，很温柔，但我们却可以坚持很长时间。
被劳改了一天后才去跑步，跑11K，开跑前我干了1块消化饼和300mL可口可乐。我的跑步平均心率比昨天低了3，速度却更快了。为什么明明是被虐得厉害我仍旧能继续干好跑步这种事呢？
最糟糕的未必就是真的那么背，能从糟糕中HAVE FUN才是真正的牛叉。
