我的天

星期二 2018-02-13 12:15
平均心率154，最高心率179，平均配速609。今天完全按照自己的节奏跑，一边跑一边脑子里都是米兔智能积木，在不断地用我能想起的零件来组装出我印象中的椅子和可调高矮的桌子。关键部位我还真想出来了！后半截脑子在不断循环着某首粤语顺口溜儿歌，大部分能想出来，但某些部分卡壳了。于是呢，13K不知不觉就跑完。正午开跑，早上8点多吃的早餐，我居然一点都不觉得饿，神了我的哥～ #xrspook未行够#

星期日 2018-01-14 15:21
平均心率160，最高心率177，平均配速549。要出门跑了，才发现Garmin FR235没电！我上周五早上才充电至100%，怎么可能没电？！平时我跑步使用4小时，其余待机7天电量还剩50%以上的好不好！！！不知道在手表电量显示为空的状态下能hold到第几K，所以我今天只能开NRC了。出家门走到起跑点才100米不到，打开手机准备按开始发现MIUI提示我在锁屏状态下用了70多MB的流量！我那个去，我就只开了一个NRC，几分钟而已啊！看着4G状态下我的流量在500KB/s以上流走我赶快回到小区里可以收到我家wifi的地方。翻遍NRC都没找到可以禁止软件在非wifi下更新下载之类的按钮，我只好等…… 跑到2K的地方FR235挂了。从前的Nike+在开跑前你能看到GPS信号接收情况（绿色或红色），现在的NRC说开始就开始。2K附近NRC的GPS才正式上路，往后的部分才被实打实地记录下来。一次跑步，Garmin坑我，NRC也坑我，郁闷到极点！#xrspook未行够#

星期日 2017-11-26 15:18
平均心率162，最高心率184，平均配速603。我觉得今天心率偏高很多的原因是呼吸不畅，我把腰包绑太高了，影响到我的呼吸，在接近10K的时候我调整过一次，有一定的效果，但为时已晚。之前也试过跑这条路线的时候出现这个问题，到最后我要立马把腰包解掉才能喘过气来。通常不会发生这种超低级的错误，可能跟我跑步时穿的裤子有关。某些高腰的裤子我会有时不知道该把腰包固定在什么地方。#xrspook未行够#

星期日 2017-11-05 10:04
平均心率158，最高心率181，平均配速610。显然今天我跑崩了！虽然今天的气温并不非常高，但我的确跑崩了！早上10点才开跑绝对是错误的！我的同事早上9点多才给我报数，我得处理完那些才可以开始啊！于是我得出一个结论，哪怕早上8点才开跑，我也不能等报完数再开始，每次我让着他们，往后我不再让步了！今天是我紫粉Mizuno Wave Inspire 12的首发，去年2016-06-17就入手了，等了一年多才最终debut。#xrspook未行够#

这个国庆假期，还有一天就要结束了。感觉，我没做什么，但又好像什么都已经做了。跟过去几年的国庆假期最不同的地方就是我跑步的时间短了，路程也短了，做其它运动的时间，更加是没有。如果把在大街上骑摩拜的时间剔除掉。这个假期我的确没做什么跑步以外的运动，但是，我也捞到了支付宝的很多优惠，绝大多数优惠都发生在家乐福。我把家乐福可以捞到的优惠全部都捞了。买了一些的确很便宜，但是我不需要的东西，比如说薯片，也比如说，甜玉米，再比如说巧克力。几块钱几毛钱几分钱就能买到，这简直就是不可思议。但是换个角度想想，这些东西并不是我必不可少、一定需要的，如果，我不曾看到那个优惠的存在，我甚至连那几块钱几毛钱几分钱都不用花。用这样的角度思考，我这算是得还是失呢？国庆假期一共有八天，但到今天上午为止，我只跑了三次，加起来30公里不到。这其中没有任何的伤病，也没有大姨妈，只是我不想跑。除了第一天以外，每一天都艳阳高照，也说不上这到底是好事，还是坏事。秋高气爽，总是好的，但问题是温度湿度也高，那就是个很大的障碍。过去几个月，周六之所以不能很早就开跑，其中很重要的原因是我得报数，但是国庆假期这几天，通常数据都是前一天晚上就已经搞定。所以如果内第二天早上我不能早起去跑步，肯定只是我的个人主观原因。这个国庆假期，跑步次数少了，跑步距离也短了，这其中跟我平时一直都跑的阅江路正在修路有关。平时那条路线轻而易举就能搞定13K，但现在要各种绕，才好不容易凑出个11K。平时我的路线规划是前半程只是我一个人跑，遇到的人很少，后半程人会越来越多，但到最后冲刺的时候人又会变少。但现在那条路线已经不复存在，所以，从开始到最后，我都不得不跟很多人在一起。因为这样的变故，心情和心态都差很远。在这样的情况下，13K变成了很飘渺遥远的数字。

天知道今天晚上语记的语音识别速度为什么这么糟糕。流量去得很快，但是文字出来却经常会丢包。因为这种速度跟我平时的思考不一样，所以现在连我写blog的思路也被打断了，所以不得不换回敲键盘。不知道从什么时候开始，用语记写blog就已经成为了我的主流模式。在单位的时候这样，回到家里也这样。好处是这样的确可以节省一些时间，但坏处是我思考的模式不得不发生改变。因为有些东西根本不容得我进一步慢慢思考再敲击出来。我也不知道过去的大半年我是怎么慢慢习惯的。一开始是为了贪图方便，后来我已经渐渐懒得再慢慢地靠手指敲键盘了。语记可以有，但敲键盘也已应该同时存在，毕竟敲键盘的时候心手合一这种事我是用了好多年才练就成炉火纯青的，我觉得光靠说和语记，无论语音识别软件多么厉害，都难以到达那个境界。因为方便而渐渐退化消失一项技能我觉得这不可接受。

明天就是最后一天了，这个国庆假期很漫长也很短暂。