我的天

今天中午一个人踩着单车在单位的作业区绕了一圈，然后上了仓顶，窝了大半个小时，觉得雷声越来越密集且开始下小雨后赶紧骑车回到办公区。理论上，值班这种事是两个人一组的，但我觉得一个人更自在。说是说从中午1230到下午1400，实际上1400之前就要在办公楼打下午上班的卡了，那个没打显然会中招。今天回到办公楼大概是1336。之所以要去作业区、之所以要上仓顶是因为怕高温干燥引起火灾之类，既然都下雨了，自然不存在那种担忧。在仓顶遇到雷暴神马被劈死他们不会觉得那是他们的责任，只会说那是个人的安全教育与防范没有到位。综上所述，下雨的时候开撤是正确的。我不知道和我一同值班的那人今天中午有没有去晒人干，去不去都和我无关，因为你没办法要求所有人都真的能做到尽职尽责，我干好自己的活儿也就够了，不能太多管闲事。

昨晚本打算看《功夫小蝇》，据说那是一部非常赞的印度科幻片。昨晚我安排出的时间的确是足够看完的！但我却无端端把很多时间都耗在了看光电心率表上，所以最终我只看了前47分钟（那是部2个多小时的电影）。我已经有点烦心率带了，所以我想把跑步心率测量的方式换成光电式的。

小米手环2有了屏幕，可以在屏幕设置里选择显示心律。小米手环1S的时候他们已经能做到在运动模式下连续测心率，但因为小米手环1S自己没有屏幕，所以要得知跑步的实时心率数据还是得看手机。现在小米手环2出来了，是否意味着开启了跑步模式后就可以在手环上看心率数据，而直接可以把手机扔一边呢？只有真的能做到这个，小米手环2对运动控们才算真的有意义，因为着迷到一定程度的人都不喜欢跑步的时候必须带着手机。首先，因为现在越出越大的手机很累赘；其次，跑步是个需要高度专注的事，不想被手机上的电话信息等打扰。即便小米手环2的光电感应模块能做到实时准确、能克服振动以及各种水（汗水、雨水），如果它还是不能在完全摆脱手机的前提下单独使用，那么它在专业运动的层面上都只是个鸡肋卓头，没有太多的实际价值。光电式的心率感应设备这几年间蓬勃发展，佳明从前的专业运动表标配的都是心率带，但从去年开始，他们把所有新一代中高端运动心率表都换成了默认光电感应，当然了，他们也留有后路，所有的新型号都兼容心率带模式，即你可以继续使用从前的心率带获得心率数据。看了一大圈以后我觉得我最需要的还是单纯的光电心率测定手表，必须能准确地实时显示，如果能记录连续数据并上传得出曲线那当然更好，不过没有也无所谓。至于跑步和其它计步监测睡眠等功能对我来说可有可无。所以，纵观各类产品，最适合我的是mio的各个系列。我不需要搜星，我需要的只是准确的光电心率数据，仅此而已。但mio单纯的心率表并不便宜，大概是1000元的样子。再多500元就能买佳明225，再多1000元就能买佳明235了好吗！对我来说，佳明的220我就够了，再贵的功能再多的对我来说都是浮云，用不着。225和235的区别在于235能测最大摄氧量，可以24小时测心率，其它的功能大同小异。我最想知道的步频、触地时间以及步态分析都必须配合佳明的第三代以上心率带。大概一年前我就放弃对Bryton心率带的治疗了，大汗会让它毫无作用，我那个去！如果Bryton的心率带一直没有问题我现在根本就无需再花钱花时间去收集资料甚至剁手……

剁手是一条不归路……

不会一直都运气很好，也不会一直都很糟糕。

昨晚几乎没睡，今早起来基础体温37.2℃，体重比前天晚上饿着肚子回家后轻了1.1公斤。昨天我明明没有吃热气的东西却会舌头痛，种种迹象表明，大姨妈应该快来了。大姨妈有可能出现在基础体温顶峰期，或者顶峰期回落后的第二天，而急降的体重预示大姨妈比基础体温还要准。你没干什么非常特别的突然间第二天掉体重1公斤几乎就可以判定大姨妈来了。今早起来的时候，大姨妈还不见影，但过了几个小时，她来了。上一次大姨妈开始到今天，刚好28天，上一次是一个星期六的晚上开始，这次是一个星期六的上午开始。同样的，除了从数据测算出我估计要来大姨妈以外没有任何其它迹象。掉胸后，我简直未见胸部胀痛这种麻烦事了。昨晚几乎没睡觉，大姨妈还是来了，我觉得自己有点对不起她老人家，但可以说，这是我好几个月以来头一次晚上几乎没睡觉。今天我一边还在跟别人吐槽我的体重急降烦恼，另一边大姨妈降临，送了一口气。

上午根本没心情刷屏Smackdown，也没心情更新任何ADR的东西，今天早上我本打算做个30分钟的郑多燕拉伸运动的，但我也没做，因为我一心只有今天得去换鞋。

妈妈说不要一大早就去，人家一开门还没做生意你就去换人家会不喜欢，觉得这不吉利，所以我早上10:30才出门（周六是早上10:00开门的），去到那里的时候接近11点。他们愿意换鞋，但门店并没有我要的235，可调货的门店只剩下唯一一双235，所以最早下周二才能调货过来。售货员跟我说，37和38都断码了。如果不是昨天粗心大意买下一双38.5，估计我买不到这双骚包粉色WI9，现在，我的235还没到手，我还不能完全确定我拥有了这双鞋。如果真的无可奈何，估计他们只能给我调一双同型号的其它配色过来。店员一再强调，鞋子只能换一次，所以我必须确定235我合适。今天我已经有所准备，所以我穿着自己的粉蓝WI9去，型号和他们需要换货的全粉WI9完全一样，只是颜色不同，我确信自己会合适，标准鞋型235我不合适的基本没遇到过，Nike、Peak、李宁、Mizuno的235鞋子我都能hold住。我跟店员说我会下周末过去拿，245的鞋子就还给他们了，我拿着红色客户留的票子去做领回鞋子的凭证。他们调货成功后会给我电话。

中午下午是家族吃饭，晚上是一家三口九毛九，因为今天是爸爸身份证上的生日，所以去九毛九试试他们的长寿面。分量真的很大！！！！！！！！！！！！！因为爸妈是65岁以上，所以也送了养生粥。今晚的碳水化合物我吃得超多，基本可以说是平时4天工作日晚上碳水化合物的总和了，肚子吃得超大，以至于我松了N次腰带，几乎撑到想吐，幸好一个多小时后好转了。我现在的代谢能力不弱，但因为平时碳水化合物吃得不多，所以那些酶类的活性应该不太强，外加平时我晚上摄入的碳水化合物很少，那些酶的活性估计在晚上就更加不活泼了，最终导致今晚我饱得很厉害。我们一家不喜欢吃剩东西，所以…… 九毛九的长寿面真心需要正常饭量4-5个成年人去吃完。对上一次吃成这个程度我都已经忘记是什么时候的事了。但实际上今晚这顿并不贵，才102.3元。我喜欢九毛九的味道、份量以及速度。那里的面真的很好吃！

昨天早起，今天早起，明天早起，后天早起，天天都要早起啊啊啊！！！