我的天

星期日 2018-07-29 06:52
平均心率157，最高心率175，平均配速611。对以上一次在早上7点前开跑已经是2018-03-27的事了，而再上一次则是2017-06-24。夏天一大早开跑的好处是显而易见的，不那么热，没那么大的太阳，消耗不那么大，也可以不涂防晒。但是晚睡晚起早已让我长久以来都没有试过这样了。今天感觉跑得挺顺畅，再挺挺的话我觉得我还能再多跑点，今天就完成这个月100K的月跑量，但我没这样，因为我还要赶回家，昨天单位的数据还没统计呢！这个没工资也没有硬性要求的报数活儿让我周末要不得早点开跑，要不就根本不用跑了（太热）。#xrspook未行够#