我的天

没有人用枪指着我的脑袋逼着我一定要减肥一定要Nike+，或者说，减肥可以，跑步也可以，没人逼迫我一定要用Nike+这个软件，但我就是一直在用这个软件肿么破。我试过某天晚上用Runtasic，也用过益动，虽然在过去2个半月里Nike+死机不下五次，app傻逼导致单公里数字出错也不下五次，但我还在用Nike+。我喜欢那种有点专业但更多是内敛的简洁。那东西是一种内敛也是一种张扬，内敛是因为你可以一直很低调自己跟自己玩，张扬是因为他有多种方式分享让别人知道你在努力着。一开始的时候我是挺关心那个颜色进阶体系的，当我晋级的时候我甚至不知道那是干嘛的，但当我知道那是干嘛的以后发现往后要进一级真心难！比如说现在我是绿色跑者，绿色从250公里开始，每150公里一个里程碑，到达1000公里的时候才能进一级，成为蓝色跑者。蓝色上面是紫色，2500公里开始，再之上是黑色，5000公里开始，牛逼到最顶峰是亮绿色15000公里，这个颜色只有开始没有结束。如果以一天5公里计算，要搞多久才到达登峰造极的亮绿色呢？3000天！即便一天都不休息，这也需要8年多的时间！！！（当然了，如果你牛逼到可以像澳大利亚某对老夫妻一样每天都跑一个马拉松的话，你1年365天之内就能达标亮绿色了！）对一个能孜孜不倦跑上8年的人，那根本就不是亮绿色能代表的了，TA一定非常喜欢上跑步了！如果真的不作弊到达亮绿色的话，那代表你对跑步的一种坚持，也是对使用Nike+这个app的坚持。

昨晚我看了一个晚上的Mizuno，然后发现我还是搞不清自己应该买避震型还是稳定型的鞋子，从测试结果看来，我摆明就是一个内翻的，我应该买稳定型，但测试推荐的Nexus系列在前脚掌的中外侧用的居然不是最耐磨的X10材料，偏偏那个位置是我消耗得最快的地方，也就是着力最多的地方，这让我很头大。因为不知道是避震型还是稳定型，所以我几乎把Mizuno那两个类型的代表鞋的鞋底都研究了一番，貌似，我用稳定型还是合乎情理多一点。现在我正在穿的crusader 6大概用了130公里，整个鞋底除了前脚掌中外侧磨损明显以外其它磨损略微，我已经用了这双鞋子接近2个月了，按照这个消耗速度，估计这双鞋子还能穿上起码3个月，因为鞋子我只是放在家里，只是用来在周末的时候搞一个半马的距离。

昨晚睡觉之前，我发现自己围脖中奖了！那是@NikeRunning搞的活动，可能由@跑步心情负责实施，大概就是邀集广大跑者在这个一月打破Nike+在去年1月创下的9W公里跑路记录。用Nike+开玩，并在指定时间发微博@NikeRunning，@跑步心情，并加上#2013不够跑#的标签就有可能被抽中获得Nike的限量版TEE。哈哈哈，我是理解错误哈，昨天晚上我在中奖名单里发现自己的时候我理解错误啊，我以为送的是速干衣呢，Nike的那个真的很贵很贵，他们居然这么大手笔一次就抽200人，然后人人这般送可不是一般的豪气，但后来我冷静下来发现原来是送TEE，也好吧，就是举手之劳发个围脖，这是我第一次在围脖中奖，也是我第一次接触Nike的服装而不是鞋子。

虽然说我一直想买Nike的Air Max跑鞋，那个实在太炫了！不过，当我真的要决心买的时候我还是在努力地翻Mizuno的网页。Nike的运动产品里，我唯一感兴趣的是那个GPS手表，但如果我的小米1S青春装个app就能实现功能的话，我为毛要买他们的手表呢？

要证明的很多东西都已经证明了，现在还有一个指标，我需要用那个指标证明现在的xrspook已经不是从前那个了！

昨晚进行了HIIT和30分钟的跳绳，健腹轮、弹力绳、腹肌九部曲、HIIT、跳绳、静蹲、平板支撑和哑铃操都是连续来，一共用了2个小时。感觉，还没到要崩溃的样子，不过，汗是出得很夸张了。HIIT的时候已经很夸张，跳绳结束后更加是全件衣服绝对拧得出水的状态。昨晚的跳绳，30分钟，那个跳绳的计数器居然又可以了，显示我跳了3215下，这样的节奏大大超乎我想象，不得不说，昨晚我卡绳的次数要比之前的少很多。好久好久都没HIIT+跳绳，对上一次做这些事绝对已经是2周以前了，但昨晚，HIIT不再会让我气喘吁吁，在一些高强度的动作时，我的确会心跳加速，但只要给我几秒或者十几秒，我完全hold住了，至于跳绳，那是更加不会气喘的，甚至你可以跟我一边说话一边跳，但速度我可以保持，也不会出现累得不行的状态，心率能保持在130多到140。体重减轻的原因？心肺能力好了的原因？HIIT和跳绳时我一直都很关注自己的左脚，尼玛的如果真的不行的话，我不会硬来继续的，不过神奇的是，那玩意动起来的时候反而不会那么痛，而当我前脚掌用力的时候甚至根本感觉不到痛，所以，跳绳如果我一直都循规蹈矩，那是没有任何问题的，至于HIIT的动作里，在一些侧向用力的动作中会略微地感觉到不完全舒服，但一般很正的垂直跳跃，那是妥妥的，反而是一些拉伸动作会大大地触碰到我的痛处，于是我怀疑是不是我前天晚上Nike+完拉伸的时候用力过猛，角度过刁钻强行把脚给搞傻逼了。今天中午去单位的药箱拿了云南白药，喷了2次，也不知道是那个东西起作用了，还是我的自我恢复起作用了，反正下午起码我在静止改运动的时候没有明显痛感。云南白药是很神奇的，上上周我妈扭到脚的时候肿成猪蹄前后就三天就基本痊愈了。我昨晚洗澡前对比自己的左右脚好几分钟，发现只是左脚脚眼处略比右脚肿而已，到底压痛点在哪里，我自己也说不准。

今晚科室不用出去吃饭，我的脚也在OK范围，可以去Nike+了，yeah～～～～～～～

昨天买的红米今天就到了！！！！！！！深圳发货，快递用的是如风达。小米的磨砂屏幕贴纸搞得我各种不爽，试过一下子以后我就自己贴膜了。不能说很顺利，我也试过不下十几次才最终搞定的好不好，不过总用时也不到30分钟，效果完美。是我贴过的3块手机膜里最完美的！（我自己的小米1S青春贴过2次，这台红米是第三次）算起来，这个红米的价格大概就只有我小米1S青春的一半，我的青春当时是1299，这个红米是699。现在两台机都在用小米的V5版红米系统，因为这台红米还没放SIM卡，就开wifi来试玩的状态看来，红米的基础内存消耗要比1S青春小。我用青春尚且不会卡，用红米就更加不会卡了。就肉眼看来，红米的玻璃屏幕做得没有1S青春的好，那种不完美的平整是弱弱能feel得出来的，差距啊，小米1S青春只是1.5的双核，红米是1.5的四核啊啊啊啊啊啊，如果红米啥都比1S青春优秀那还得了？！红米我最不习惯的地方就是没有了米键，尼玛的快捷拍照键木有了！只好把相机的按钮挪到主页方便的地方。试过把我的移动2G卡插进去用围脖上传图片，感觉尼玛的快！状态栏显示那可是用H，也就是3G的网络去上传照片的，瞬时速度曾经达到了20K/s以上，我用2G可从未有过这种待遇啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊！

把红米原生乱七八糟的桌面图标都收到文件夹，然后装了个测心率和计步器app，其实，我要买红米给我妈不就是为了这个，因为她正在用的MOTO低端智能机（MOTO MT620）用的是OPHONE系统，也就是被MOTO简化了的安卓系统，但由于那个安卓系统太低端，貌似是2.0还是3.0的，很多很多很多很多很多东西都装不了，除了打电话发短信意外我妈几乎没啥事能做了。那个手机号称有500万的像素，但照出来的相片真心不敢恭维…… 尤其是前置摄像头出来的效果，那简直就是魔鬼…… 有了红米，于是我妈可以玩照相了，玩运动了。现在我只装了估计是用重力来测定的计步器，如果她肯开流量的话，用GPS的计步器会更加准确，她到底要玩到什么境界那就是她的事了。

今天中午单位的新港务公司揭牌，今天下午科室的年终绩效考核批判大会结束，2013总算完蛋了啊！

像神经病一样刷屏，每周的星期二和星期六早上，外加一个月一次的星期一早上。如果WWE不曾有个叫做WWE APP ACTIVE的东西，我的生活绝对不会像现在这么累。在没有这东西之前，WWE.COM的网页就像个没有RSS的blog而已，但有了这个东西，社交网络的性质上去了，最大的区别就是时效性，为了减轻服务器的压力，信息在发布多少时间后会自动不显示，而显示出来的东西最多就只维持半小时。3小时的PPV（WrestleMania 4小时），3小时的Raw，2小时的Smackdown，为了不错过任何信息点每次我都要很傻逼很累，虽然，我已经不是全部人的信息都大包围保存了。在普通人眼里，这不过是些八卦新鲜类型的好玩，但在geek的眼里，这是活生生的折磨。因为我不能接受自己视而不见，我不能接受自己明明可以把握住的东西却置之不理，我更加不能接受别人那些脑残傻瓜式的低质量截图。

如果我们全世界的神经病能联合起来，那么这种变态事就不用我一个人做了，那些没有时差，或者时差小于3小时的人做这种事比我优越很多（他们起码不在上班，他们起码不需要偷偷摸摸），但有些事你不能等着别人，依赖别人。不知道是什么撑起她们的兴趣，因为很多时候很明显她们就等着我去做挖掘工，然后她们把我挖回来的资源copy发布出去，且不！写！出！处！

懒惰谁都会有，我也说不准为什么我的懒惰在我疯狂的时候会变得如此微不足道。我不知道为何要放手，这让我很累。

有时我会问，到底属于我自己的生活在哪里？我在做着我喜欢做的事，毋庸置疑地，从开始上网的第一天起妈妈就发现了我会对着显示屏傻笑，这种情况就像我看各种纸质小说时一样。貌似从来就没有人说过做自己喜欢做的事就能铁打一般不会累。不过是肾上腺素称霸发威，你好像感觉不到一样而已。

不右键保存，不截图，不PS，不下载视频，不剪切视频，不上传视频，不markdown 编辑，不用每天秒读起码500+条标题…… 那么我就真的可以看看我已经买了很久却还没有打开包装的书，认认真真地打开现西，老老实实地背课文记语法点了。

我希望我的青春能在多点绽放！

很闲很无聊不知道做什么好。一整天都这样！

今天明天后天都没有稻谷过来，我多么希望今晚就走人，连续放假两天，然后如果狗屎运还是不来，我就继续星期六日。但如果周六我就要回来呢？自己搭车？自己搭车的话，到单位估计都已经是时候吃午饭了。我真心一点都不敢想这个周末会不进稻谷。因为星期三四五没有，星期六日都没有的话概率实在低，低得很离谱！所以，其实他们现在是让我正常工作日无所事事，周末加班拿加班费。也不能说这全然是坏事，但心理上，会觉得不爽。总觉得身边缺着缺那的，手表没电，袋泡红茶的存量已经不足20天，没办法去逛去买心仪的明信片骚扰基友们。之前我每周都有规律的周末的时候我从来不觉得周末有什么了不起，无非就是窝在电脑前或是窝在被窝里。

前天开始我有了个很邪恶的念头！要在这周竞赛结束前在Diamond Dash上超越老爹2个等级，而且是突然超越，不留痕迹。我的邪恶想法是一直不用电脑玩，一直都用手机玩，到成了以后再联网同步。昨天早上，在手贱按了wifi后发现居然信息同步过去了，但不正确，因为我60级明明已经刷过了50%，但却显示0%，我50%白干了！而且也暴露了我已经60级的踪迹。好吧，从头开始，不得不重新开始。昨晚天上当我终于刷到了61级要同步的时候问题来了。一开wifi打开app就会卡死，app自动关闭。只开流量，没问题，但只开流量VPN连不上啊亲！！！这么一来，也就是我无法同步，这个61级白刷了！无可奈何，删掉这个app，重新安装。新安装的版本是2013-03-15更新的，一开始还有“开始”和“关联facebook”的选项，到了后来居然只剩下“开始”，不能关联我要你干嘛！于是只好又下了另外一个…… 安装上了，关联上了，居然还送了我10条命，当我第一次把命用光了以后再送了7块金砖自动填满5条命。即便给我20条命也无法弥补把我一整级清空为0的痛啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊！！！准确来说是1.5级！！！！经过不懈努力，我还是按计划在这周竞赛结束之前刷到了61级，真心非常不容易～ 中午抽奖，居然被我抽到了半小时无限命的超级大奖！手抽筋似的一直疯狂，完全顾不上其它了，右手重新上阵。因为我连解锁手机，链接wifi和vpn的时间都来不及等了。30分钟无限命，其实最多也就能玩20多条，因为每次滚火球游戏时间会暂时停止那么起码2秒，但游戏时间停止，半小时倒计时是不会停止的，如果每次都有那么5个火球，再加上之前最后系统默认得消耗掉的几十秒，那么其实一局差不多的1.5分钟。也不知道自己到底拼了多少条命，反正是在61级那里从1%刷到了38%，没有特出色的成绩，最多也就400多，但最差也有200多，正常成绩是350左右。右手鼠标啊，定位精准，点击快狠，那些爆炸声震耳欲聋连绵不断，真爽。

要没事找事干，否则真心很无聊～

今天做了件非常愚蠢却非常幸运的事——搭错车了！我是要搭190的，结果搭了130！我曾经有考虑过尝试130，但没打算今天实施，就像冥冥中命中注定一样，我傻乎乎地就上了130。为什么会这样呢？因为今天车站一来就是一串车，1*0在最后，当时天还没大亮，看到1*0我就莫名其妙上去了。坐上去以后我觉得车里的那个电视有点怪，因为通常190的电视是放在后门后面的，而且通常那个时点放的是粤语的越夜越娱乐，但今天居然是放普通话节目。但这都不足以让我觉醒，我是到客村立交为啥车不走上面而右拐的时候才立马去看车内的行车路线图，囧！

具体在哪里下车我并不知道，反正就是师大后面以后的天桥底下车否则根本不能越过广园快速路和翰景路之间的铁路。我在科技街北门就下车了，走过天桥发现桥底就是农科院站。一直往前走，走到下一个公交站，省农干科干院，那里又是一个天桥，上天桥再走下去，发现桥底是华景新城西的公交站。得出结论鸟，我在这里和刚才那里下车效果是一样的，这两个站都要比我在华工牌坊下车走到耀和广场的师大后门近很多。

搭190的话，从在家里出门口到到达总公司需要起码1个小时，但搭130的话从家门口到等车的车站只需最多45分钟。而且，而且，而且！因为这里不是班车的始发站，班车从出车到我等车的地方又需要15分钟，各种加减得出如果我搭130的话，可以节省半个小时。不过这种中途上车会有一个问题：单位的班车本来就不靠谱，万一我没赶上，或者他们不知道我在那里等，问题大鸟……

今天开始使用Google的二步认证，也就是某个帐号如果要登录需要登录密码以及Google安装在智能手机上生成的随机代码。为什么要做这个，因为今天据说Evernote被黑了。我习惯云存储，Dropbox被那个啥了问题很严重。所以呢，现在我的Dropbox和坚果云都二步认证了。而也是在今天，我才终于明白Google Play里之前老要我安装的神马“白色购物袋”是啥，晕，就是Goolge Play的APP！！！！！只有安装了这个APP才能装商店里的APP，我实在后知后觉到令人发指！！！！！！上周开始使用坚果云的时候我已经安装了Google验证软件，但那时手机的的二维码识别是快拍二维码，毫无反应的说。今天在Google商店下载了条码扫描器，真心舒服到家～ 识别速度快，使用更方面，没有杂七杂八的这种那种。不是我崇洋媚外，尼玛的这种东西，快拍和条码比起来真是差太远了…… 据说天翼的定制机无法安装Google Play，作为小米用户，我表示毫无压力～

如果不是搭错车我肿么会知道更好的路线？如果不是著名网站被黑我肿么会铁心一定要二步认证？

好事坏事真心不能完全区分开来的啊～