我的天

哪都不去，啥都不想买，从前还会有想去吃的欲望，现在打开大众点评逛一大圈，连吃的欲望都没了。每天我的蔬菜摄入量正常时，我都是起床、吃早餐然后准时地就要上厕所，最讨厌的是妈妈拉不出却硬要霸占位置（传说中的挜住屎坑唔屙屎）。正常摄入正常输出，每天看看AK的新闻再看看王小波的小说，一天就是睡觉、吃饭、运动、看这些那些，如果硬要再数一项就是刷步。有时我会挺矛盾，室内各种workout是我心理的需要，但这些不足以让我刷够每天2W步，所以长时间地上大街溜达是我刷步的需要，这两个若是都得满足一天起码得扔4个小时进去，但如果有跑步的话，2小时的不到的跑步就能同时满足运动和刷步的需要，够矛盾的。过年之前我几乎每个周末都要去迪卡侬，有时甚至周六和周日都要去一回，但这个春节假期对我来说今天已经是第6天，我一次都没去过。去了几次家乐福，每次都是匆匆忙忙，所以连万国广场我都没好好地闲逛一圈。我想去哪里？连我自己都不知道。没什么要买的，没什么想吃的，因为每天早上接近9点才起床，然后还要发愣所以等我有点清醒的时候已经是中午了。每天中午才开始，要做运动要写blog，如果我还要安排看个印度电影，马勒戈壁一天真的没剩下多少了，这样的生活真颓废！归根到底，我的起床时间太晚毁掉了一整天，拖延症神马是从起床拖拉那里延伸开来的。

王小波的小说通俗得让我格外喜欢，大概是因为那个背景大都是我完全没接触不了解的文化大革命时期。王小波小说里的主人公永远叫“王二”或高或矮，无论神马身材神马长相几乎贯穿其中的是他们都是个神级的理科生，折腾创造能力超强，附带有很高的数学造诣。至于里面的“坏一坏”我觉得是自然而然的事，年轻男女在一起，而且单独在一起，无论在什么时代什么背景坏一坏都是很正常的事，那是自然定律生理需要，在那个时候也是心理上叛逆的需要。王小波的小说经常有颠鸾倒凤的时间编排，其混乱的程度不亚于电影《记忆碎片》。本来按照正常时间轴写的话，那是很自然顺畅浅显的事，但他却喜欢用倒序兼插叙的方式表达出来，看官你就自行拼拼图吧。大概《时间旅行者的妻子》是在他之后很多才出来的作品，那有科幻的成份，但王小波的没有，就像和老人家聊天一样，想到什么就说什么，同一个时期的事可能要分开好几次才表达完成。相比之下，《记忆碎片》那种强行的剪切分拆显得非常僵硬故弄玄虚。西方人，尤其是美国人只懂这样，不够顺畅。西方的温柔其实我也有点不懂，那些他们觉得美翻了的各种情诗我一点感觉都没有。昨晚看新闻的时候说到今年超级碗中插播的广告费惊天高价，那些不能票房一定会大卖的都不会在那里一展身手。自信心爆棚的都是什么电影呢？除了超级英雄就是系列的英雄警匪片。铁汉英雄+高科技特效，拼的是演员阵容和费用投入。这些年来我真的受够了。从前美国的英雄还单打独斗，神马超人，神马蝙蝠侠，神马蜘蛛侠，现在倒好，复仇者联盟了，英雄也都捆绑出售，呵呵呵。他们的脑子越发低龄幼稚化了吗？好莱坞电影的内容现在几乎就等于高科技英雄拯救世界。难道反映现实生活产生共鸣就那么的难？非得用天马行空的童话故事才能让大家一起挤向电影院？！作为一个局外人，我觉得他们已经在钻牛角尖了。

Time to stop.

归档：2016-02-11 进击（下）。

今天我野心勃勃地想刻两个章，但感觉时间会不够用。为什么我要最后一天才决定干这种事呢？我也不知道。我完全可以把这些是留到回家的时候再做，但我却不想把这些东西带回家。实际上我又一定会带点东西回家干，否则就实在太无聊了。如果今天不干的话，那么今天做什么呢？什么都不做也是很无聊。今天下午打算“偷鸡”提前溜走。下午上班打完卡就走人。因为每个月有3次漏打卡的机会，三次之内不扣钱。今天下午下班不打卡只是利用了一次，所以没什么问题，除非有人故意针对我们说那是旷工。可以说是旷工，也可以说是病假，生病不是个好事，但生病顺带出来的各种借口万试万灵，尤其是我这种一天得抱着包纸巾猛扯的人。永远都有痰音，永远都不知道什么时候就要咳痰或流鼻水的，天知道我病的轻重程度。别人不知道，我自己也不知道。只要喉咙不痛得要死，只要鼻水不是一低头就止不住，只要胸腔里不是总觉得有痰却无论如何咳不出来我就觉得还好。我从来都不说自己很能扛，因为能不能扛不是自己说了算的。

昨晚我真的滚去跑步了。跑步之前跟我妈用微信语音，她还斩钉截铁地跟我说不能去跑步，十几分钟过后我就去作死了。昨晚我一边跑步一边拧鼻子一边咳痰，呼吸道里一直有痰且一直没办法彻底地咳出来让我呼吸都不顺畅了。根本不敢放开地去呼吸，天知道我全力呼吸以后突然痰上来了卡在某个地方不上不下我该怎么办，会窒息的好吗！所以我一直都留有余地，哪怕是最后冲刺阶段，保证即便发生低概率事件我也可以动用余力抱住小命。2013年秋天至今，昨晚是我第一次在呼吸道感染且全程有痰的情况下去跑步。第1K结束的时候我震惊了，心率居然没超过130，数七结束的时候心率没超过146。跑到第6K，我的心率才仅仅到达152，最后1K心率最高172。这些数字是个什么概念？我比平时大好人的时候平均心率和最高心率低了5，比比较努力的时候低了10。还记得MAF180有那么一条规则：刚康复（刚病好或刚出院）减10。里面根本没提到生病的时候该怎样，因为所有人都会告诉你生病了就该休息，别折腾自己了。实战经验告诉我，减去5或者减去10的心率一方面是方法的要求，另一方面完全按照身体的意愿去做，即便你不想降心率也必须得降下来啊啊啊。

昨晚跑步完成我赶紧冲去洗手间把手表心率带水瓶洗了然后立马回到办公室、锁门、打开干衣机主机（当暖风机用），把身上的湿衣服全部脱掉，然后蹲在干衣机附近烤了好些时间。稍微把自己烤热烤干了以后赶紧穿上干爽的衣服。我觉得昨晚的这般操作后我没有着凉。在跑步之前，我已经流鼻涕流了一天了，但跑步之后鼻涕居然几乎完全止住，能不能更神奇！自我感觉昨晚跑步后我整个人都变舒服了，但昨晚室友告诉我睡觉的时候我的呼吸不那么顺畅，咳嗽的浑浊音比较重。我自己完全没感觉，在睡着之前我的确有咳嗽过，但睡着以后我整晚都很踏实。

自我感觉我比前几天好了那么一点点，但呼吸道深处的那些挥之不去的感染始终让我不放心。一直拖着不去管，真的会闹出肺炎的！

剁手是很简单的事，剁手也是很不简单的事。

昨天中午开始我就在看电动打蛋器，同时具有和面功能的，那么我就可以轻松地做蛋糕，做蛋糕不是我最想做的，我最想做的是和面，和面的揉搓不痛苦，痛苦的是把干面粉揉成团的过程中面团粘在手上，完了以后要用百洁布才搓得掉，估计那就是这个冬天我为什么手指老是一到湿度比较低（<50%），哪怕就只是那么一两天就会开始干燥，若不进行处理的话很有可能就会笑开口。还没有开口之前，手指摸皮肤和衣服都毛毛糙糙的。买个电动打蛋器我的目的却不是做蛋糕，我这纯粹作死。为什么我不经常做蛋糕？因为做蛋糕需要放很多糖！没有糖蛋白就打发不起来！！！去年春节前后我做了很多电饭煲蛋糕，都很成功的说，除了一开始交过一些“学费”。后来我又做了一次，但那次很失败，无论如何没有把蛋白打发成干性泡沫，不是因为我打发得不够狠不够久，后来回想起来估计是因为我放糖放得太少了。从前放糖我是用汤勺的，但那次我用的只是茶匙。无法打出干性泡沫没办法把蛋清打发到2倍以上大小蛋糕就必定失败。所以那次的东西我没有做电饭煲蛋糕，而是拿到平底锅那里做煎饼了。昨天我看了半天的打蛋器，到底要买60元的还是80元的，我纠结了半天，但最后我还是全部都没买，因为无论哪个评论里几乎没有人谈到过和面功能，虽然那两款打蛋器都配有和面棍。少数的人评价说做蛋糕打蛋清很成功，但还没试过和面。极少数谈及和面的会说和面根本不行，面粉会乱飞、根本搅不动或者时间太长机器冒烟、有异味甚至看到火花。200W的东西，用电机驱动的东西，那能有多大的力，遇到搅不动的面团若扭力不是非常强大的话几乎是无能的。因为200W的打蛋器转速能有2.3W转，所以蛋白的话几分钟就好了，但那几分钟也几乎已经是打蛋器的极限，时间再长必然会导致过度发热。若是人手打鸡蛋清，两个蛋的话，我可以10分钟内打发至干性泡沫，打蛋器号称的25秒完事是不可能的，大概也需要个1分钟的样子。打鸡蛋可以这般快刀斩乱麻，但和面没有个5-10分钟无论如何做不到，因为面团需要和水结合需要通过各种揉搓形成面筋。高转速的打蛋器显然不适合干这种耐力活儿。我什么资料都没查过哈，但我觉得专业的和面机转速可以不大，但扭力一定得厉害，是那种很慢很慢但却能搅动粘性很大物料的那种。我试图用家庭式过家家的打蛋器取代和面机这当然是痴心妄想。既然无法胜任和面，就更加不能胜任搅拌粘度更大的年糕制作。之所以要在这个时候想到买打蛋器，我想的不是做蛋糕，而是如果妈妈要做年糕的话，如果能电动和面会轻松很多。但这一切都是浮云，除非我买台式很高大上的和面机，但那个体积那个占位显然不是我想要的。所以，最终我把收藏的链接都删掉，什么都没买。

打蛋器剁手失败，然后我想到的是买泳帽。前两天同事告诉我通过返利网买天猫李宁的硅胶泳帽只要十几块钱。为什么要买硅胶泳帽呢？电视上播的游泳比赛那些专业运动员用的都是硅胶泳帽，为什么要用硅胶泳帽呢？其实到现在我都不明白为什么要那样。看看天猫看看淘宝然后觉得那些纯色的泳帽看上去还真单调，同样二十几块钱我为什么不去迪卡侬买有图案的？！把我迪卡侬10元的优惠券用上，那些有图案的硅胶泳帽也不过是十几块钱而已。当我在天猫上纠结买哪个颜色的李宁泳帽的时候我才发现自己注册了2回返利网，一个绑定了邮箱一个绑定了手机，那个邮箱和手机都是我最常用的，能重新绑定，但要提供资料，不能注销账号。为了那么十几块钱而已，得这么折腾！而且如果我买了个十几块钱的李宁硅胶泳帽，如果我觉得好我还是会去迪卡侬买那个印花的。泳帽神马只有一个想都不用想就它了，但如果有很多还得考虑这次我要用哪个。李宁的钱要是花了我还是会去迪卡侬继续花，但如果李宁的钱不花，到迪卡侬我觉得那也不怎么好我却可以把钱都省下来。如果不是返利网的撞墙遭遇，我那二十几块钱已经剁手出去了，但正是因为有那个不畅的阻碍才让我保住了双手。

剁手成功会很舒坦也很愧疚，剁手不成功当时不高兴但事后会松一口长气。

归档：2015-01-28 嗯！

去年读书活动，我的搭档上去说的是老子的《道德经》。他的意思是要是能读懂读透那本书就神马乱七八糟的都不需要了。哲学就这样，当你抓住了核心问题后，总体方向也就算是OK了。他说的乱七八糟不需要再费神的意思是无需再去看各种这样那样的教人做人的书，他把那些书归为两类，一种是给人打鸡血的，一种是给人喂鸡汤的。打鸡血的就是让你激动无比，看完之后让你觉得自己很厉害很有干劲战无不胜；喂鸡汤就是各种安慰，我知道这样很辛苦很受伤，但会好起来的之流，看完之后让你有满满的安慰感。不过（转折来了，哈哈哈），他说那些东西是看的时候很有效，效用也会持续那么几个小时，但当睡醒一觉以后，我还是那么的懒惰，还是什么都不想干，人还是那么的萎靡不振各种悲观看不到希望。那些读物就像是镇静剂甚至是毒品，只让你某段时间high起来，但过后的原来是怎样还将继续是怎样，然并卵，本来多糟糕的还是那么的糟糕。我的搭档说他大学的时候看过很多那些书，看完的时候觉得自己无所不能简直神了，但实际效用却呵呵呵，所以他才最终得出了打鸡血和喂鸡汤的书是没用的，还不如细细去领悟《道德经》。

小时候我很抗拒读书，大了一点后是武侠小说把我领进门的，后来我又沉默了一段时间，但在大学的时候突然爆发式地狂吞外国小说，现在呢我中文外文小说非小说都会去看。有些是我觉得是实用性的必须看（可以把那些比作说明文），比如说跑步的各种原理机制以及训练模式等等；有些书我是用来休闲兼思考的比如说小说，但我从来不去看社会上最热门的那些。就像小时候拒绝看作文书一样，我对那些东西有莫名的抗拒。所以当社会上非常流行各种鸡血鸡汤的时候我知道它们的存在却从来不去触碰。为什么我会喜欢小说呢？因为那就像一篇记叙文，有什么含义会或你能从中参透些什么都不是直白的，一百个人看就有一百种感受，那不是议论文，通篇就是为了让你信服某个道理。一样米养百样人，本来每个人就是不一样的，我们不是机器，不是从一个模子里刻出来的，即便我们是母体里的同卵双胞胎因为生活环境和接触东西的些许不同，两人还是会有差别。差别是件好事，如果人人都一样也就无需那么多人了，折腾出机器代替千篇一律的人不是更高效么。小时候我觉得参考作文书里的东西就是抄袭，当时我说不出为什么我那么认为，现在看来，估计是因为我觉得我看了他们的东西就会按照他们的思路去类比我自己的，以相似的思路和句式表达我的故事那跟在网上找一篇工作总结回来，换掉其中的关键工作描述有何去别！我只是去“填表”而不是在自由不定形态地表达出我的看法。不过当时有个疏忽，如果我看的不只是几篇文章，我已经看过上百甚至上千篇了，我就根本不会记得住每篇的细节和结构，而那些文章只会在我的脑子里混合构成一个大概那样的东西，经过大脑的筛选和条件反射再加工我就能取其精华去其糟粕，最终形成我的东西。小学低年级的时候我哪会想到那么高深的把书从薄读到厚再从厚精简为薄。这需要积累，需要时间，需要经历，为了最终的精华，那些可以无招胜有招的东西，需要无底洞般的先付出。如果一个小学生知道必须得这样才能写出好作文，TA会那么干吗？肯定不会！但如果一个成年人知道必须走这条路才能让自己变得更优秀更成熟，有些人却会愿意踏上这段坎坷路，我是其中一个。

若不知道自己最终目的是什么、要怎么干，自然做事的时候就会各种松散随意，更加谈不上会有钢铁意志了（棉花都不是，钢铁简直就是呵呵呵）。不能要求人人都最终觉得自己值得那么付出，那是非常不现实的，因为人总会有不同。

归档：2016-01-21 哼！

据说明天开始又来冷空气，开启阴冷下雨模式，所以今天的天色并不怎么好，灰蒙蒙的一片，空气扩散性不好，这种情况非常容易导致空气污染。但起码今天的云层不算非常的厚，所以虽然看不到蓝天，但太阳还是能偶尔透过云层撒下那么点阳光，起码能照得出个影子，算不上非常阴冷。冬天挺让人纠结的。如果是晴天，早晚没太阳的时候一定温度很低，跑步的时候要迎着大风，得一直拧鼻子；如果是半死不活的阴天，温度不会太低，虽然人可能会感觉略冷，没有风，跑步的时候得忍受那种可能只是心理上的呼吸不畅。作为一个生在长在南方的人，我挺难理解为什么说跑马拉松的最佳温度是在10℃左右，那对我来说是挺尴尬的温度。我应该穿一身长袖了，但如果持续好几小时到后来肯定会热，那就成为累赘了。衣服倒不是重点，重点是如果衣服穿得不够多我的鼻水就会一直流，影响我呼吸，于是我就只好一路不听地喷出来，这根本就是在多余地做功。我真不明白那些说10℃最合适的人到底身体是如何发热做功的，为什么他们就可以比我自体产生更多的热量呢？对我来说，如果身上的汗出得不够多就意味着水汽要从鼻子里排出。那些说10℃最好的人是因为觉得那个温度他们出汗得不那么厉害了，但为什么他们就不会遇到我这种情况呢？？？从前我很喜欢冬天、不喜欢夏天。但就跑步这回事来说夏天除了闷热就是闷热，反正要出汗，出一点点和猛出停不住对我来说都一个样，但起码身上的装备没有那么啰嗦繁琐，也无需看天调整，永远都只是上面运动bra，下面紧身短裤，仅此而已。我不用烦恼上面穿长袖还是短袖，下面穿7分还是长裤，要穿厚的还是薄的，如果是LSD要不要额外带上件衣服免得事后着凉……对我来说，冬天需要纠结的东西真够多。

我从未试过在木制栈桥上长跑，没试过在树林里跑，也没试过在沙滩跑，不知道在那些地方跑步是个什么感觉。那些都是可遇不可求的东西，只要我继续跑下去，会有那么些机会的。我很怀念那些特殊的跑，比如说去年夏末在珠海，从天黑跑到天亮，沿着河边的单车径一直向南到水闸后折返。那跟跑东西向的珠江边有什么不同？那条路比较窄，是河边的单车径。在阅江路我跑的也是单车径，但那是靠近马路的，跟河边还有好一段距离。珠海的那段路比较原始，单车径的这边是树或者墙，另一边是宽阔的河面，远处说不准是小岛还是连片的陆地，而阅江路则比较现代文明。是习惯、偏执和兴趣让我体会到这些。如果只是宅在家里，如果一切都只靠轮子代步，这些都永远只是别人笔下的故事而已。与其大开脑洞去理解别人的见闻，不如自己身体力行地去感受。

前两天我说新剁手买的Kalneji裤子已经下架了，但物流还没有显示发货，所以我就去催促卖家了。半天后他们有了动静，看来跟双十一那次情况差不多，他们发货了，但却忘记给买家填写物流信息。新买的Kalenji 7分紧身裤怎么说呢，大体没什么问题，也不会有什么问题，但我怎么都不觉得那是七分，对我来说那顶多是六分，刚刚过了膝盖而已。裤子的弹性并没有我去年买的那条七分裤那么好，所以短之余刚过膝盖的部分还不能起到紧绷的效果，皱皱的缩在那里实在太奇怪。为什么要这么短呢？如果裤子刚好能把腓肠肌和比目鱼肌盖住就肯定能起到绷紧的效果，但现在的问题是裤子只能到那些肌肉的上缘，庞大的肌肉必然会让弹性不怎么好的裤腿往上缩。七分裤果然是个很奇葩的存在！我喜欢长度刚达到膝盖上缘的短裤和标准的长裤。这条新买的七分裤我估计会把裤腿卷起来到膝盖上缘变成我喜欢的那种短裤，毕竟现在的状态实在太奇葩逆天了。

今晚我仍打算跑一发。

归档：2016-01-14 哈！