我的天

放假已经放到我不知道今天是星期几了，有种已经被丢弃在时间间隙的感觉。对我来说时间仿佛几乎没有流动，但实际上在我睡觉的时候时间溜走得太快。

今天调好了我平时去跑步的3级闹钟，我也的确准时起来放水了，但我没有去跑步。为什么？我也不知道为什么，反正我是起来了，人清醒了，但又滚去继续睡，而且挺到了早上9点才起来，10点多才做完1小时的workout，11点多才吃完了早餐。这种生活太糜烂！虽然，晨跑18K的时候我的运动结束时间和早餐时间也差不多，但跑步的时候我已经路过了很多地方，见到了很多人，运动时间也比在家里蹦蹦跳跳多了一倍。我不知道该怎么处理左脚被挑破了的水泡，昨晚用的是金霉素软膏，今天早上洗澡后用回碘伏。几乎不痛，但不是完全的没感觉，已经两天了，情况差不多，不好也不坏的样子，那个位置的时间仿佛停止了流动。我需要两只好脚去跑步啊喂！心里想跑步，有非常大的欲望，但我这个状态根本不适宜在雨天穿同一双鞋干跑步那种事。细水长流是多么重要啊！每次都不跑伤就能一直跑下去；贪图一时的里程要付出沉重的代价。

昨晚看Grey’s Anatomy S11E12的时候最后出现了一组Meredith Grey在小旅店床上只穿这under欢快乱跳的镜头。我看了11季的GA，从来就没见过这种事！准确地说，我从未见过Meredith干这种事！GA是有名的滚床单医务剧，滚床单神马我们耳熟能详，因为是医务剧任何部位红果果的事情都会有，爆血之类的就更加不用话下了。但Meredith这次的跳床垫镜头给我的感觉是他们有意要突出演员fitness的身材！sexy的镜头绝对不会是这样的！什么是sexy镜头？Mark Sloan大叔之所以为称呼为McSteamy的那个镜头就叫做sexy！从出现的时机以及拍摄角度而言，那100%突出的是sexy！看到那个镜头，所有正常的female都应该全部傻眼口水满地，甚至抱着显示器或者电视机狂舔。但Meredith上周的那个不是。用的是从下往上的移动方式，大腿开始，腹部结束，如果要表现sexy，怎么可以少了小腿和波涛汹涌的那个啥呢！环境根本不重要，从镜头的虚实以及背景和主人翁占的比例你就能感知到到他们要突出的只是运动中的Meredith。因为过去一年多以来我看过了太多太多有关健身之类的围脖，其中包括非常多的图片，男的女的都有，所以我刹那间就能感觉到他们那组镜头要表现的正是Meredith那种纯粹的健康与开心。匀称的身材，大腿肌肉恰到好处，腹肌没有分块但马甲线明显。你知道吗，那是一组镜头的背景故事在比较昏暗小旅馆，Meredith一直以来都是dark & twisty的代言人，但那几秒，她绝对是bright & shiny的女神！Big Sloan用的是静态+蒸汽秀sexy，Meredith则是动态+笑容秀阳光。可能这只是我个人的感受吧，可能那些恶狼男性并不这么觉得。对我来说，我突然明白到原来静态自拍和动态自拍出来的效果完全不同。比如说如果我在镜子前面跳的话跳的过程中腹肌分块会相当明显，相对于颤动的胸来说，腹肌简直就像钢铁一般线条分明。对我来说，肌肉和肥肉区别太大了，跳动的时候肌肉是硬邦邦的，但肥肉会乱窜，比如说PP的，又比如说腰部两侧的，呵呵呵。如果是静态，肥肉会掩盖住肌肉，无论你多么用力，你都仍旧无法感觉到绷紧肌肉的力量。这种新领悟真好玩！

我是真心想滚去跑步的啊啊啊～

可怕的不是困难本身，而是因为困难产生的恐惧。我是个复述渣，所以我只能理解个大意，然后以我的方式表达出来。这是Jackson老妈勉励April的一句话，估计这也是这集GA，这一季最后一集GA的核心思想。

2014-05-17我没有写blog，因为雷暴的原因，我回到家的时间比平时晚了一个小时，各种东西过后已经到了要睡觉的时间，所以我就把昨天的blog留到了今天中午，在我看完了GA再去写。这不是逃避，这也不是恐惧。对blog，我没有恐惧也不需要逃避，再过不到一个月，我的blog就10周年了！十年啊亲！！！2004-2014，人生有多少个十年能这般孜孜不倦地在思考在输出在兴奋在吐槽，而且，这还是人生最黄金的10年（18-28岁），从懵懂的小屁孩、一个纯粹应试教育打造出来的四不像开始，我有了完整的兴趣安排时间目标以及很多很多。我的blog十年了，GA也十年了，虽然我不是2004年开看的（我是2009年开看的），我们都10年了。不厌倦不烦躁，我们都已驾轻就熟，试问，我又怎么会害怕/逃避呢？不过，必须承认，时间是把杀猪刀，苏轼《江城子》里面就有句“十年生死两茫茫，不思量，自难忘”，即便你再怎么不愿意，十年间，不得不变化的真心太多太多，无论是我，还是GA。

George死了，Izzie走了，Alex只是个SGH的客串医生，Cristina阳光灿烂地去了更高更远的地方。Cristina希望Meredith不要走！按照Derek的思路，Meredith也得走了，那么GA最原始的5小强全部崩盘，这一集的最后Derek和Meredith吵架，于是Meredith确切留在SGH算是拍板了，而Alex因为Cristina留给他的股份，他也不走了。虽然GA已经从一开始的实习生变成了一个个的主治甚至是“学科带头人”，你可以说，这变味了不是么？从逻辑上说是这么回事，但从心理上说，老同志们能继续留下我们还是高兴的。我们都爱Cristina，Shonda大妈和整个GA剧组也一定很爱Cristina，这个血肉分明的天才机器人。纠结了一季，不愿意了一整季，Cristina最终还是走了。跟之前的离开不同，这一季走了3个人，一个Cristina，两个实习生，但他们都是以活着且阳光的方式离开的，没有遗憾没有悲壮，Shonda大妈大发慈悲。

这一集最震撼的莫过于最后部分Richard和新来的心外科头头聊天，卧槽！劲爆啊！这位跳级跳得连Cristina都觉得匪夷所思的神人是个被丢弃的孤儿，她的妈妈居然是Ellis Grey！她的肤色是黑色，那！还！用！猜！测！么！这分明就是Richard当年和Ellis滚床单的产物啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊！！！！！！！！！！Meredith已经老去，Lexie已经挂掉，Grey这个姓氏貌似在GA了已经没有了延续，但现在，突然冒出个黑色Grey，啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！和前几季的季末是两集连播以及非常重大的铺垫悬念不一样，这一季的最后一集显得有点紧张、哲理、安稳同时又让人对下一季略有期待（不是从前的揪心，揪心地等待后续故事），我甚至可以把这种感觉叫做小清新。

新的一周已经开始，我要在雷雨天为完成自己12+12+18的周跑量腾出时间继续挖空心思了。

不是每个人被写出GA的时候都会可以活着、英雄般让人恋恋不舍，记忆之中，Cristina是第一个有这等待遇的！之前有英雄般，但并不是活着；也有活着，但却是以可有可无甚至有点让你厌恶的形式。这已经是这一季倒数第二集的GA了，也就是说，下周过后Cristina就要离开。在这一季开始的时候我就已经为这个纠结，20多集过去，神马神马都可以被时间冲淡，即便你再不愿意要发生的始终要发生。我会越发珍惜能看到Cristina的时光吗？YES！这一季Cristina也的确有非常多的剧情和表演时间，但我是天生抗拒Owen的，所以…… 和Cristina一起离开GA剧组的还有2个实习生，一个是鲨鲨一个是我一直对她没啥好感的Murphy。鲨鲨的离开已经有苗头，和Cristina在一起的他之前是多么的意气风发，但过于自信是他的致命伤。至于Murphy，自信不够、技术也不够，这是我看了那么久GA一来第一次看到Richard语重心长地跟住院医生说你很优秀，但你能力不够（努力也没用），不适合当外科医生。

GA，貌似我是2009年开看的，至今已经5年，我没有经历过GA头几季的那种惊艳无比、叱咤风云，我却经历着GA实实在在的下坡路，经历了很多熟悉角色的离开。但貌似我从来就没像WWE那样大骂过剧情很有问题，安排神经病，因为GA的用心和深度根本和WWE不是一个层次的，以至于GA我更早上手但WWE却更早放手。

因为放手WWE我节省掉了很多很多摸鱼的时间，我可以天马行空地做很多事了，比如说跑更多的路，比如说尝试更多的跳操，比如说在网上和实体店里进行更长时间的购物，还有就是非常重要地在正常周日的下午可以美美地睡上一大觉。桌面的ADR人偶时刻提醒着我曾经是一个摔迷，但更多时候我是以很科学的角度，从人体构造学的角度观察着他们，他们是摔角人偶，但我并不拿着他们“摔角对打”，他们是我的一个摆件，提醒着我曾经沉迷过的时光。我不后悔曾经把那么多的时间、经历还有金钱投入到那里，因为地球人上不会有多少个像我如此认真专业的疯子，我疯的特点在于我上手特快，切入拿捏的点很深且很发散，我不愿意做普通摔迷都经常做的事，甚至会鄙视。可以这么说吧，当摔迷对我来说那简直是一项慈善事业 ！我不靠那个赚钱糊口，但我却毫无保留地全身心投入。如果一切可以重来，我愿意再当摔迷再沉迷WWE，我至今觉得自己完成5级拉丁美洲西班牙语Rosetta Stone的行为很赞、非常赞！虽然完成过程，尤其是后期有点作弊……

自学一门语言（没学会好吗？！）、自学一种脚本编写网站（O了！）、管住口动起来减肥成功并爱上跑步（O了）。若不是我开看WWE，估计这一堆东西不会在一段时间（4年内）分批次地努力去做并取得胜利。

未来该怎么做，我的下一个综合目标（话题）是什么呢？

人最可悲的不是不能实现梦想，而是没有梦想！

就这样，Cristina走了，即将离开SGH，即将离开GA。和其他人不一样，她不是被写“死”的，而是被写“走”的。以英雄般的方式！无数个医生被写出过GA，我无法忘记黑屏上Mark Sloan的那个生命跨度，我还很想念那个灿烂阳光笑容的Big Sloan，但他死了，除非来一集回忆录，否则他不可能归来。但Cristina不一样！毋庸置疑地，Cristina是我的女神，Callie也是我的女神，所以，这位演员的不再续约真的让我挺伤心，但这样的剧情，说不定什么时候她会回来客串一下呢，10年了！大家都爱这位韩裔演员！！！

人人都在担心科研没经费，大学老师如此，医生也如此，但Crtistina却遇到了天底下最最最最最最最最大的馅饼。这是她应得的！她应该拿到那个医学大奖，她应该拿了那个大奖后再接受Burke的这个医院和研究。虽然现在Cristina只是个无冕之王，但谁不崇拜敬佩她呢！除了梦想以外她没有任何需要牵挂的东西！她命中注定要收下这个馅饼的。

感觉，这一季的GA很快就要结束，刚刚查了一下WIKI上的数据，还有2周，但GA已经续订了下一季。据说Shonda大妈的重点已经不在GA，为何还要以有点苟延残喘的形式继续下去呢？？？

已经第16天了，从我小学六年级开始就从未试过如此绵长的事件。今天的感觉很奇怪，有种很饿很饿的感觉，但我也说不准那到底是饿还是其它，因为饿通常主体是上腹部的胃，而今天主体是下腹部的，呵呵，子宫？神马奇葩事情我都没做，我只是在做我平时都在做的事而已。偏偏16天遇上了我连续两周加起来约100K的跑量，还有就是两个周六都咖啡成性。在些都不好，我懂……昨天开始我在考虑要不要找个周末去看医生？从前是因为不来这次是因为来了以后不肯走。医生估计会说我现在瘦过头了，需要减少运动，需要增加一点体重。上两次开的药，我一点都没吃，因为我觉得用持续运动就能解决问题，从表面上看问题的确被解决了，但估计医生的看法不是那样。还记得最后一次看医生后，医生说我得持续运动，但估计她不会想到我运动到痴迷上瘾一发不可收拾。

减肥是对的，相比那些只是减重实际上没有减脂肪的人来说尼玛的我太成功了，肌肉水分脂肪一律减少。跑步也是对的，跑步让我一整个冬天对天气的适应出现了神一般的特殊防御能力。感冒几乎木有，平时的呼吸更是非常温柔。如果不是因为太饿了，睡觉那是相当爽快。更妙的是因为身体的疲劳让我连摔角都戒掉，连熬夜都控制到只是零星出现的水平。

我的问题在于我根本就不是一个一般人，我不甘心于只做个一般人，走极端是我骨子里的一种特性，不痛就不过瘾。如果我的性别是男，估计这种性格搭配起来会成就出非常优秀的个体。但女人，从造物者的角度考虑，这种生物注定不能太拼，必须留有余地。纠结啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊～～～

困了，要去躺了。

上上周因为拜山我完全忘记了GA这回事，虽然我星期四晚上就回家了，星期五补休了一天。上周我也是快到周五才记起好像我上上周的GA没看。今天我决定停止摔角统计，19977摔迷之家的东西就只会进行Raw、Smackdown以及PPV的官图更新。我也没必要神经病地为下载摔角视频而烦恼了，既然我都不看，下载只是个浪费时间和精力的习惯。ADR的东西还会更新，不过只是最基础的部分，我不会习惯性地深挖各种了。目测近期ADR在剧情上不会有任何的起色，他在WWE所受的重视更是可以忽略。我在乎的人半死不活，我讨厌的人占了绝大多数的时间，不是一般的烦心，直接不看一了百了。

跑步已经超越了WWE和ADR，是我现在最在乎的东西。

今天又和妈去了迪卡侬，这次是番禺夏滘的洛溪店，从我家搭公交车去只需3个站。迪卡侬的广州店基本上都分布在相对来说不那么中心的地区，通常是地铁和公交附近，有很大很大的停车场，我家离猎德店只1-3个公交站（不同路线停站频率不一样），离洛溪店只3个公交站，离黄村店不超过20分钟的地铁乘车时间。半年前我根本就不知道迪卡侬这玩意，我更加想都没想过逛它的实体店会比我逛普通超市的频率还要多，但现在，的确就这么回事了。我的衣柜，准确来说是我家的衣柜里有越来越多迪卡侬的衣物。对比户外用品店和各大运动品牌店，迪卡侬的价格实在太实惠了，但实际上对我这个什么都不大懂的低端用户来说，我没感觉出太大的差别。跑步神马，鞋子我钟爱Mizuno，袜子是厚厚的毛巾底淘宝货（实在好穿，弹性好，也完全未见能穿烂，最重要的是吸汗好不打滑），衣服基本都是迪卡侬的，夏天我的首选是快干紧身背心（今天又入手了一件黄色，他们有卖的亮眼颜色我都入了），裤子我觉得最舒服的是健身运动男装的心肺运动短裤或者快径羚的紧身短裤。不需要名牌我不崇拜名牌，舒服就好，我不介意穿便宜货，全身上下最贵的是鞋子，那也是我最挑剔的配件。今天去迪卡侬我买了一件黄色紧身速干背心，依然是2XS，这个店有3XS，但既然我已经有的2件都是2XS，我也就不那么奇葩来一发3XS了，也买了一条红色的快干短裤。一开始试的是S，有不少多余的空位，XS上身后我和我妈都觉得那才真的是合身。想都没想过，裤子标牌写的XS对应腰围是24-25英寸……穿S的时候我是不绑腰带裤子能直接扯下来的节奏，XS才是不绑裤子也不能越过盆骨。我衣柜里所有非牛仔裤型的裤子无一幸免都能全部扯下……

努力是浮云，你完全做对了，你已经无懈可击了，但在某些人的眼中你还是错了，你还是罪人。因为某些恶心到极点的ZZ原因，你命中注定根本无法实现梦想，即便所有人都觉得你应该登顶你没有登顶不成功的理由。我说的是Cristina。她简直就是我心目中的女神，毋庸置疑地。她专业上的专注和造诣已经登峰造极。但再优秀也没用，再优秀也不能一直都能hold住一切，科学无法拯救所有人。最令我无语的都某些潜规则让她只要一天留在SGH就一天和她的梦想无缘，这都神马狗屁规则！！！！！！！！她没有不走的理由，她非走不可。好吧，我知道这位演Cristina的演员下一季不和GA续约了，Shonda大妈铺垫了一整季，给她一个这么壮丽英雄的离开方式，也算无憾了。10年了啊！贡献这个系列剧10年了啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊。

困了，要睡了。