我的天

今天在京东的Mizuno旗舰店上，我新剁手了一双Mizuno Wave Inspire 13跑鞋。那是我剁手的第18双跑鞋，这18双跑鞋总计花费了7008.82元。在过去五年不到的时间里，我合计跑了645次，总里程是7684.15K。从大数上算，等于我每跑1K就得花费一元钱。当然这样算也不完全合理，因为算上今天新剁手的跑鞋，我之前还有两双，合计三双鞋还没有开始落地首发使用。通常来说我的每双跑鞋实际到手的价格会在200到600多之间，而穿着它们跑步的里程通常都会超过跑鞋的本身价格。

当然也是有一些例外的，比如银紫Mizuno Wave Frontier 7，我就只跑了221.83K，然后就退役了。为什么会这样呢？因为那双鞋的后跟采用完全物理类似弹簧的缓冲方式，是一双避震型的跑鞋。但因为我一直以来外八都比较厉害，尤其是右脚。所以这就意味着落地的时候我会有内翻。那是一双适合正常和外翻型的跑鞋。如果脚跟的缓冲部件不是离空的物理结构，而是像普通跑鞋那样是实心的其他材料脚后跟的磨损就不会那么严重。但是那双鞋在跑过200多K以后已经明显能看到大底的某些部分已经磨损得不成样子，物理结构的塑料弹簧会跟地面直接摩擦。于是我果断结束了那双跑鞋的跑步生涯而让其开始成为普通的通勤鞋。通常来说，Mizuno的鞋，大概我都能用来跑超过500公里。除了那双特别的物理缓冲的银紫Mizuno Wave Frontier 7以外还有一双前脚掌使用G3格裂大底的粉黑Mizuno Wave Elixir 8，我没跑够500公里就退役了。那双粉黑Mizuno Wave Elixir 8其实我很喜欢。因为鞋子非常轻，鞋面非常的柔软，我的路跑10K和15K的比赛PB都是和它一起创造的。那是一双极好的竞速跑鞋，但最大的问题是和前脚掌的G3割裂大底配合着中底不够坚厚。所以在一开始的时候你得把割裂大底磨合到适合你的程度，在这之前你得忍受脚底的不自在。那个磨平过程大概需要50K或以上。在300K以内，那都是一双非常优秀的鞋，但超过300K中底的缓冲性能下降，中底材料被一次又一次压缩挤出了其中的空气以后会再次进入一开始那种你明显感觉到脚底颗粒的割裂大底在折磨你的脚掌。400K后我还想挺一挺，觉得如果只是把它用来跑10K，应该没什么问题。但实际上最后那一次即便只是10K。最后出来的结果是那个水泡和其它摩擦的部分整出来的水泡之类让我要用两三天缓过来。现在我默认地把粉黑Mizuno Wave Elixir 8称又为退役的跑鞋，但实际上如果我在前脚掌加一个鞋垫。估计就可以延长这双跑鞋的生命。如果只是走路加鞋垫，当然没有问题，但如果要跑步加鞋垫，我如何才能保证那东西不会滑动呢？本来Mizuno配给粉黑Mizuno Wave Elixir 8的鞋垫就是非常好的材料，但显然鞋垫再加上中底也已经抵消不掉大底的割裂感。那种感觉就像是你在穿着钉鞋跑步，但是你又不是在煤渣场或者塑料跑道上跑，你是在水泥地上跑，而且跑的距离不是50米100米，而是10K或者以上。于是整个过程就不是你想和跑鞋创造出什么奇迹，而是一路你都在跟疼痛作斗争，一路都在纠结着能不能用一些特殊的落脚方式让自己好过一点。所以如果这双跑鞋跑的路面不是水泥地或者沥青，而是土路草地或者塑胶跑道，大概它的寿命会更长一些，脚感也会更好一些。在我买过的18双跑鞋里面，另外一双蓝黄Mizuno Wave Sayonara 2也是G3割裂大底。但显然在前脚掌的设置上，它比Mizuno Wave Elixir 8有了很大的改进。于是你再也不需要有前50K的磨合，但问题是除了前脚掌以外，Mizuno Wave Sayonara 2的其它脚感都不如Mizuno Wave Elixir 8。试过那么多不同型号的Mizuno跑鞋后，我觉得质量最稳定、最适合我的还是Inspire系列。所以从第一次买完穿过以后，我每年都至少要入手一双。最疯狂的是第一年，我先在亚马逊中国上买了一双，然后我又拿着我妈的天河城购物券在实体店又入手了一双。至今我都非常迷恋Mizuno的Inspire系列。

适合自己的才是最好的，所以我没有选择Mizuno最贵的Prophecy系列，也没有选择他们最流行的Rider系列。

星期二 2017-07-25 18:27
平均心率152，最高心率174，平均配速555。差一秒我这个路线就跌出1小时了，我那个去！！！！！FR235的光电心率正常跟不正常几乎对半，我在考虑要不要入手佳明心率带，这完全是逗我玩的节奏啊啊啊～～～ 今天过后白蓝Mizuno Wave Inspire 10的里程达到了810.63K，2014-08-25开穿的，之所以这样不是因为我跑得少，而是2014年开始我剁手买买买的跑鞋不计其数，我轮流着穿。感觉Inspire 10或许能穿到900K甚至1000K～ #xrpsook未行够#

星期六 2017-04-22 08:33
平均心率152，最高心率175，平均配速546！为什么会这么开挂？下雨温度低是一个原因，雨一直下，但又不会非常大，刚好舒适降温。14K开始听到后面拖沓脚步声，不久我就被他从侧道超越，那是一个穿着去年广马荧光橙TEE，戴着眼镜，腰上带着两个小水壶，穿着蓝色渐变Mizuno Wave Rider的哥哥（应该这么称呼？）。别问我一闪而过为啥可以注意到这许多。因为路上遇到穿Mizuno的同道中人实在不多。我紧跟在他后面2个身位跑了2K，他在用LSD的速度我得用70%节奏跑努力跟上。将近16K，我俩终于打招呼，原来他要跑9桥。然后我就一溜烟超越了，因为离我的18K结束只有2K，不跟了，我要跑我的节奏。我抢跑出去，他没有死跟过来，为了跟个路人甲突然提升30秒的配速打乱训练不值得。因为跟了2个530以内的1K，所以今天配速神了～ #xrspook未行够#

星期二 2017-04-04 09:41
平均心率153，最高心率175，平均配速557。今早730吃早餐，吃完以后又去睡了，900前起来，期间做了个内容不怎么好的梦。和前两天的跑步比起来今天好像状态没那么好。明明昨晚已经磨过前脚掌的某个茧，但今天还是那里不舒服，我觉得跟白绿Mizuno Wave Enigma 4有关，去掉鞋垫后能摸到前脚掌大底纹路的凹凸不平，从外面看，中底很靠谱，但伸手到里面摸，中底在哪里？！以前穿的Mizuno没有这个问题，但Enigma 4和Inspire 11都这样。薄薄的鞋垫一定距离以后肯定被压成无物，前脚掌不痛才怪！ #xrspook未行够#

昨天开始穿我去年6月买的Mizuno Wave Sayonara 2去跑步。整体感觉很好，虽然前脚掌同样是G3割裂大底，但和Mizuno Wave Elixir 8完全不同，后者明显感觉前脚掌硬，鞋穿旧或者跑的时间长了会感觉较低的凸点会顶着脚掌，但Sayonara 2整个鞋底过渡顺滑，是我穿过的Mizuno跑鞋里最顺滑的，堪比NB的Zante。Sayonara 2唯一不爽的是我觉得右脚的脚趾头被顶着。但实际上按下去会发现，脚趾头里鞋头，其实还有超过一厘米的空间。为什么会出现这种事呢？难道是我的脚长了？我235的鞋，我已经穿过Mizuno的非常多双了，过去一直都没有问题。现在我也在穿凡客的凡布鞋，235同样没有问题。我觉得这可能是因为，那双鞋的鞋头的防撞做得很大。我不知道他们是如何做到的，虽然是同一个颜色，看上去同一个材料，但是有些地方他们的确做了硬化。我的脚趾跟鞋头顶，并不是因为长度不够，而是因为脚趾要向上，但是鞋头那个部位却非常硬。为什么会发生这种事呢？？？昨天第一次上脚的时候，我已经感觉到这个问题，跑步的时候也一直都感觉到，甚至觉得脚趾跟鞋头顶得点麻木了。昨晚只是跑了个10K，如果距离再长，运动再剧烈点的话，可能我的脚趾就会黑掉。我想了半天，另外一个原因可能是鞋子的前脚掌有一定上翘的弧度，但是那个幅度跟我个人不完全匹配。近期差不多每周我都在穿NB的Zante，那是一双鞋头非常翘的鞋。如果平放来看，基本上前脚掌已经离地了。一定程度上我已经习惯了这个幅度。所以现在要我突然就换成没那么上翘的鞋，所以脚会有不适应。但凡客的帆布鞋，完全就是平的，为什么我却没有遇到这种问题呢！这大概是因为当鞋完全平的时候，我的脚不会自然地进入那种上翘的状态，但鞋如果有一定上翘幅度，我的脚自然就会进入某种模式。

昨天突然发现全世界都进入了双11模式，天猫的很多店从昨天开始，全部都标出了双11的震撼价。两周前我买的两条裤子双11的价格比我入手价都低了十块钱。想死的心都有了，但是当时我真的觉得非常有必要。如果当时我不买，就赶不上11月6号的女子半马了。现在女子半马取消，没有了11月6号那个坎。是你的就是你的，不是你的纠结也没用，买再多只不过会更浪费钱。我已经关注NB Fresh Foam系列跑鞋好段时间了，Mizuno的鞋全年都会有特价，即便幅度不是很大，但是还是会有，但NB的鞋，一年到头我真没发现有什么特价的时候，除了这个双11。NB这次打折力度非常强大，一大堆759的现在只需要329，也就是说五折都不止。我最想入手的Zante 2只有一个款式是329的，另外一个款式需要531，只不过是配色不同，其它都一样，为什么他们就要这么坑爹呢？！Zante适合短距离速度训练和竞赛，而另外的Boracay则是缓冲更出色，适合比较长的距离，比如说全马。因为Boracay的鞋底更厚，鞋头的上翘幅度也没有那么大。对我来说最适合的肯定是Zante，但如果抢不到，Boracay也入手吧！我对他们的越野跑鞋某双的配色也非常感兴趣，但只是配色感兴趣而买一双越野鞋，这有点神经病。因为我从来都不跑泥路土路草地或者其他软绵绵的地面。我只在水泥地上跑，鞋底纹路更夸张的越野鞋可能反而会导致，我在平整的路面上打滑。这是一个很纠结的选择啊，我最想入手秒杀的那双Zante库存只有一两双。还有另外一个问题，我得买37.5码还是37呢？纯粹按照长度计算37足够了，但天知道那些会不会又像昨天的Sayonara 2那样。所以现在我天猫的购物车里放了一大堆的NB跑鞋的很多个型号，两种尺码都有。到时双11的凌晨，抢到什么就是什么吧！但在这之前，这个周六我就要去NB的实体店试一下到底我适合37还是37.5码。如果实体店也有那么牛逼的价格，我也就不需要在网上抢了好吗。

昨天之前我不觉得自己这个双11有什么需要动手的，但昨天以后我觉得我想剁的东西实在太多了～