我的天

今天我睡了整整一天的时间，神经病一样的存在。昨天晚上是12:00睡觉的，之所以为什么这么晚，我自己也说不清，因为10:00多一点我已经把电影看完了，然后去搜索了一下为什么小米4没办法用插OTG的方式播放U盘里面的视频。走了一大圈以后还是没有结果，因为人人都是这个状况，没有解决方式，貌似这是安卓的问题，也有可能是MIUI系统的问题。最后，我用OTG连接自己的红米Note7，发现原来在红米Note7上也是没办法在mx player上搜索到U盘的文件。同样打开文件管理器的时候，没办法在下拉菜单那里找到U盘的文件，U盘文件会以另外一种方式展示出来。显然系统是可以读取到U盘信息的，但是那样的展示方式就意味着播放器没办法搜索到。我抱着试一试的心理点开U盘里的视频，居然可以播放RMVB。一开始我不确定默认打开的那个播放器是不是小米视频。当我在系统自带的小米视频里随便打开一个文件以后，我确定当我点开U盘文件的时候默认打开的播放器就是小米视频。试过这样以后，我马上拿出小米4，然后去应用商店更新了小米视频。终于，我可以在小米4里打开U盘里面的RMVB文件了。原来要解决这个问题这么简单，但估计在小米4流行的年代，没有人找到合适的方法，而当时MIUI系统自带小米视频删除掉了部分视频文件的解码器。就像ms player早期的版本可以播放RMVB，后来的一些版本不能播放，但不知道从什么时候开始又能播放了。估计小米视频也经历了这些。

因为昨天晚上不知道怎么折腾到12:00才睡觉，所以今天早上醒来的时候已经是早上9:00。9:00起来以后吃过早餐，坐在那里看电视，没看到中午12:00我又滚去睡觉了，午饭是12:30开始吃的，在午饭之前我已经睡了一觉。吃完午饭又看了一会儿电视，到1:30的时候我又回去睡觉了，再次醒来已经是下午5:00多。所以可以这么说，我一整天都在睡觉，都在做梦。我实在太熟悉这种作息了，在我没开始跑步，没有成功减肥之前，我就是这样的生活模式，尤其是到周日的时候。每天都是吃饭睡觉两种事情循环播放。其实吃完午饭以后躺在床上的时候我是看过一段时间《摩诃婆罗多》的，但是没看几页我就觉得困了。我觉得身体的确会进入这么一种死循环，当你不想去运动，身体就会自然进入一种新陈代谢降低的状态，于是当你要动起来的时候你会觉得特别累。同时，当你不动的时候，会显得无精打采，什么都不想干，脑子处于停滞状态，整个人会一副慵懒的模样。现在显然我就是这么个状态。

过去几年那个帅帅的自己现在对我来说就像是梦一样。

昨天发现了个神奇的现象，从小米1开始，手机就支持OTG。一直以来我都觉得这是理所当然的事，尤其是一开始的时候，手机的容量很小，但如果具备OTG功能，就可以实现随便插U盘进去读取，节省空间。同时，当时安卓系统内部还没有一键换手机功能的时候。把手机里面的内容复制粘贴到U盘，然后再转移到另外一个手机上相当便捷。还记得一开始的时候，我还特意买了个可以卷起来的键盘，然后用OTG和手机连接，那么我就可以通过打字的方式写blog了。当时我觉得，这种方式比我敲手机的虚拟键盘爽快很多。的确，好长一段时间，周六我都是以这种方式写blog的。因为当时白天好长时间我都在外婆家，如果要等到回家以后再写，显然太晚了，以这种方式敲键盘，我可以节省很多时间。疯狂的时候，我会背这个小军包，里面塞了一头卷曲的键盘，然后我一个人走到江南新地的某个地方，把键盘摊开，然后就站在那里写blog。这些都得益于小米手机的OTG功能。OTG这种东西你可以用来连接电盘和鼠标以及U盘，但貌似我却没有试过以这种方式播放U盘里面的视频。一直以来我觉得这都是理所当然的。的确，我也一直在自己的小米平板1上以外接U盘的方式播放视频，只是那个接口貌似一直以来都不太紧，所以说不上什么时候U盘会失效，播着播着视频会自动跳出，但一开始的时候，这种事情极少发生，但是当我拔插的次数多了，出状况的几率也就大了。

一直以来，无论小米手机还是小米平板，我的视频播放器都是mx player。好长一段时间都相安无事，但后来出现了RMVB播不了，也试过杜比音频的视频没有声音。后来我才知道mx player自身没有杜比音效的解码器，所以要播放杜比音效的音频就需要通过插件。而RMVB这种东西在这个播放器更新到某个版本以后就无法播放了，但也不是之后的每个版本都播放不了，但具体哪些可以哪些不可以，我没有真的去深究。

昨天晚上我遇到的事情是小米4，当我用OTG连接U盘以后。现象是视频播放器里我无法搜索到U盘的东西，但是文件管理器里我可以打开U盘，查看里面的内容。当我点击其中一个视频的时候，会直接跳出说视频无法播放，因为视频调用的播放器是小米自带的，那个玩意不支持RMVB播放。即便我在默认设置里把视频播放器固定为mx player，当我点开U盘的视频，那个东西还是默认会用小米的视频播放器默认打开，而且没有任何可以让你更改的选项。让人觉得相当纳闷的是在文件夹路径你的确可以打开文件，但是那个文件播放不了。理论上，你应该可以在播放器里面搜索到那个文件，但实际上也是无能。到底为什么会这样呢？难道是因为手机太旧，但显然，小米1没问题，红米2a也不存在这个毛病，我经常用小米4c这么干，但为什么唯独小米4会这样呢？如果我把U盘里面的视频复制到小米4的内存里，mx player就能搜索到，而且能播放了。为什么会有这么神奇的隔绝呢？如果手机对外接U盘有这种隔绝，无论我换多少个播放器，还是不能播放U盘上的RMVB。

同样是小米系统，但只要手机类型不一致，还是会出现各种神奇的现象。

已经不记得对上一次用这个软键盘是什么时候的事了。当时有智能手机，手机支持OTG，也有软键盘，真的很爽，因为我终于不用拿着个手机敲虚拟键盘了。但后来我不记得自己为什么不用这个了，可能是因为长期卷起来的软键盘接触不良，也有可能是因为换了个智能手机，用的TYPE-C OTG跟之前有区别。再往后大概是因为语记取代了敲键盘。当时之所以买软键盘是因为携带方便，但从耐用性来说用紧凑型的小硬键盘更靠谱。这个软键盘的连接方式是USB，所以只有当智能设备支持OTG才能使用，但也正如我之前所说，会有OTC接触不良的现象。如果就连接稳定性来说，蓝牙更好，不过蓝牙的键盘使用什么供电？充电的？还是使用的时候另外插USB，再或者使用的是干电池？使用OTG能直接解决供电和连接的问题。如果这个键盘真的不行了，估计我会买一个硬板的小键盘。

现在正在是使用的这个软USB键盘是不错的，如果脏了可以直接擦，湿了也不怕，因为是全包围的，最厉害的地方在于键盘是硅胶的，所以敲键盘的时候不会噼啪响。敲键盘的人挺享受敲键盘声音的，但其他人会觉得那很烦，尤其是遇到那些猛敲键盘的。硅胶键盘有好有不好，如果长期使用不知道耐用不耐用，因为我从来没试过长期用，所以不知道。

常规键盘需要按下去很多，但巧克力键盘只需按下去一点点。貌似那些喜欢玩游戏的人都不喜欢巧克力键盘。软键盘的按键类似于巧克力键盘。自从转回当统计换了个电脑以后我就开始用巧克力键盘。我觉得那个东西的好处是脏，东西基本不会藏到键盘的缝隙中，但好处也是坏处，脏东西都留在键盘表面，于是你忍不住过一段时间就去清理一下。之前我一直把键盘放在办公桌中间的小抽屉，那个位置本来设计出来就是放键盘的，不过可能是因为设计不到位或安装不到位，没有孔洞走线使得单位里用那种类型办公桌的人绝大部分都把键盘直接放到桌面上。我不喜欢把键盘放在桌面上，因为我觉得那样会大大地影响我的工作空间。如果是用从前传统的键盘，键盘本身的高度加按键的高度放在小抽屉里敲打刚刚好，但现在的巧克力键盘薄了，按键也矮了，所以敲键盘的感觉很别扭。每次敲空格键的时候都会觉得抽屉会磕我的拇指。要是找个东西垫高嘛，我一直都没找到和键盘长度相仿的，如果长度不够敲键盘力度稍大的时候键盘就会摇晃。垫的东西如果太高了敲键盘没影响但可能敲完不用的时候抽屉顶住推不回去了。正是因为这个小抽屉限制太多，所以我的同事基本都把那个地方用来放笔或纸等零碎东西。也不知道设计这个办公桌的人到底是什么思路，因为电脑桌这种事已经存在非常多年了，家里的也好，学校的也好，几十块的也好，全套几千块的也好我都从未见识过原来还会有这些问题。唯一的解释只能是可能这些办公桌别人真的不是用来考虑给你放键盘的。老板不用做码农，老板只是负责每天都画几个龟，余下的就是看看报纸喝喝枸杞。于是呢，我也搞不懂为什么当年单位要买这批看上去高大上，用起来各种别扭的办公桌。

今天不跑步，明天也不跑，但我打算明天做一个1小时的HIIT，希望能做到。

也不知道是type-c OTG线的问题还是我长期卷着软键盘的问题，反正某个角度键盘和手机连接是没有反应的，但动一动换个角度又可以了。这种问题从前没在micro USB OTG的手机上发生过。还用旧手机的时候用OTG连接软键盘输入是我在外婆家写blog的唯一方式，因为我实在觉得用智能手机的虚拟键盘实在太没效率了。因为旧手机只能用2G信号，外加外婆家里根本连手机信号都没有，更加就不能连上无线网络了。后来，不知道从什么时候开始语记成为了我blog的主流输入方式，一个星期五个工作日基本上都是用语记输入，至于周末可能也是。今天之所以又掏出软键盘是因为今天我给自己限额的30MB流量已经花掉了2/3，估计我语记没说完，小米系统就会自动断掉我的无线网络。长期不敲键盘，敲起来的时候各种出错。但实际上每天语记之后我还是要上传到电脑里修改校对，键盘就只是用来做零星的定位和修改，其使用比例跟完全用键盘一篇上千字的非常不同。数月前我觉得用语记记录blog会脑子跟不上，但现在已经好很多。反而敲键盘的时候思路会因为不能控制的误差输入而被打断。

今天，我终于把18K重新跑进平均配速600！具体数据是：平均心率154，最高心率176，距离18.19K，平均配速554，温度23℃，湿度85％，体感温度25℃。上周的18K我的平均配速已经有601，但上周的温度是28℃，显然这周的气候比上周好太多，即便我的状态不继续走好，而只是维持水平我也应该能把18K跑进600。我冲了最后1K，因为今天体感不错，不力竭、还有余力。最终，最后1K我配速451，平均心率172。所以我不只是把18K跑进了600，也把18K的最后1K跑进了500。去年好长一段时间我都把自己9K或18K的最后1K能不能跑进500作为衡量我自己状态的标志。如果跑不进，说明可能我的状态并非100％。从前我总结出个经验：如果自己最后1K冲刺的时候最大心率没有超过180说明可能我又得吃琥珀酸亚铁片补补了。如果最后1K最高心率达不到180，我几乎不能跑进500。还记得刚跑步的那年我的心率轻而易举就会突破180，最后1K只要是稍微冲一下心率就会上到182或以上。刚把心率表买回来的时候我惊讶地发现自己只是普通地跑个10K，心率都会在160以上，平均心率估计会达到165或以上，170以上是很平常的事。但现在，只要我把平均心率hold在170以上我就能有单公里500的配速，哪怕之前我已经跑了18K。换而言之，同样的配速我比3年前心率降了10左右。现在我已经不知道自己的最高心率到底还能不能飙到180以上，反正我近期就没见过。从前之所以跑起来以后心率高是因为我的呼吸不得法，现在估计除非我憋气跑，否则心率也难上180，但换个说法，我为什么要憋气跑呢？正是因为现在我的呼吸跟得上所以即便我在用85％以上最大心率去跑我也可以hold住4K以上不觉得明显的乳酸堆积疲劳。即便乳酸堆积，晚上睡一觉后第二天会好很多像没事一样，这说明我的氧债欠得不算多。现在比3年前心率低10左右从我的静息心率里最能反映。虽然我还没见过自己低于50的静息心率，但我已经见过52的了，哪怕我觉得自己没休息好静息心率也能在60以下。“窦性心率过缓”出现在我去年的体检报告里，今年的第一次体检没有心电图。检心电图的时候，估计我现在还是会被诊断出那个。我不知道什么才算是个头，会有那么一天我的静息心率低于50吗？（非心脏病变）但我为什么要强求那个呢？我有目标，但最终情况如何，我觉得随缘就好。

这个国庆假期我跑3发还是4发呢？

很久以前的小米1S青春，micro USB口在侧边，手机下方没有插电口。但从小米2开始micro USB口就在手机下方了。这没有什么问题，这更正常了。手机是有横竖转向功能的，当USB口在下方的时候，把手机横放就能解决micro USB插上OTG并连接键盘时插口阻挡的问题。但问题是，估计MIUI的设计者从来都不会用小米自带的记事本加OTG连接键盘写东西，否则他们一定会发现那个官方默认功能的app居然不能横竖转向！不能横竖转向就意味着这根本就不能实现小米手机插OTG连键盘在记事本里写东西（线挡住了）！！！为什么我这里说的是“小米手机”？因为在小米平板里同样的MIUI系统的记事本是可以横竖转向的，而小米平板的USB同样是在下方。于是现在我别无他法，只好用WPS写blog了，幸好WPS支持转向。难道说MIUI的设计者默认小米手机的记事本就只是用来输入一些很短的东西而不是用来写文章？但如果这样，为何小米平板却会人性贴心地支持转向呢？用了小米4c及MIUI 7系统一周半，这是我仅发现的不满瑕疵。这不是什么高难度的技术攻关课题，只是个很小的修正而已。但这样的改进就会让出门在外的日记控们顺畅地输出。我的要求很低，我只是要记事本的扩展使用符合手机的构造而已。

今天之前，10月我就只跑过1次18K，发生在10月的第一个周六。第二个周六要上班，第三个周六要去继续教育，第四个周六妈妈要清淡白粥三天为做肠镜做准备，所以不回外婆家了，今天是第四个周六，我也终于又来了一个18K。18K对我来说不是洪水猛兽，我对18K的爱比我在单位绕圈圈多多了。但绕圈圈只要有决心和一根筋就可以，但18K的实现需要天时地利人和。但其实，今天我不确定18K质量可以怎样。首先，因为我又处在高温期了，身体盐分存了不少，持水力升高，简单来说就是我比平时重，体温也比平时高。其次，经过2天共4轮的提踵锻炼，我感觉右脚跟腱炎有明显的好转，以至于我昨天晚上干脆就懒到不涂跌打药了。但是，长距离的18K会让这些好转化为乌有甚至加重病情吗？我无法确定，对此我没有一点经验。情况是，心想跑，但身体不允许。我赌博挑战身体到底能抗到什么程度，从理论上来说，我不应该冒这个风险跑这等距离，但不迎上去主动作死，那个就不是xrspook。好消息是，我完成了18K，一切都还好，偶有路段会感觉到不适，但比例不高。一路都跑得比较轻松舒适。因为气温下降的原因，所以18K的平均心率是151，最高心率174，配速601。我挺满意了。

很快，妈妈就会嚷嚷为什么我还没把早上跑步穿的衣服洗了。实际上情况是她和姨妈去买菜不久外婆就慢吞吞地开始洗她的衣服，我没有位置，当然就不洗而开始写blog了。但让我感到意外的是，今天我又狗屎运了，因为妈居然没有喃喃我而是她自己去主动把我的衣服拿去洗，原因是她觉得衣服再不洗就会影响中午吃做饭的进度了。她跟我一样，与其叫别人去做，不如自己把事情做了。

工作完成，我可以去刷街了～