我的天

昨天还在嚷嚷着腿酸，虽然嚷嚷的力度没有再之前两天大，但感觉还是有的，但到了今天，可以说完全没有酸了，只有弱弱地肿胀感，不强烈，几乎没感觉。下楼梯和上厕所的时候终于不用把所有注意放在力都放在大腿上了。昨天下午我做了一个合计1小时的HIIT+上肢力量训练+有氧搏击+腹肌训练，尼玛太神，我觉得我那个状态根本做不了一些蹲的动作，但实际上，杠杠的！神马high knee，quick feet，jumping lunges等等一律通杀没感觉，怎么就可以这么的牛逼？！我明明昨天坐着起来也需要手撑一撑帮忙啊！难道又是那个能通杀所有情况的安全止痛药内吗啡起作用？如果说那是乳酸的问题，还好解释一点，因为乳酸因为血液流动快了不在同一个地方聚集了，所以我就不想死了，但如果是结缔组织的问题，那玩意应该是无论如何都没办法拉走转移的吧。管它是什么呢，反正我不痛了就好。

今天有种做到想直接拉一张凳子坐下的感觉。1.5大袋样品的筛杂质装样，40个样品的磨粉和称水分。除了期间上了个厕所就一直那么站着。好累好累的感觉。其实之前我也有这般做过，但40个样品的磨粉，不只是我觉得累，连盘式磨也发烫抗议了。但时间不等人，没有时间耽搁，耽搁了就赶不上中午准时去吃饭了，赶不上准时吃饭就会没菜可吃。这是一个链式效应，不容错过其中任何一环。

昨天一整天都没想好到底晚上要刻什么章，除了那一大片的古典字母群章子的图还没完全搞定以外，近期弄的图案都已经全部完成了。昨晚看完电影，我把古典字母群拿出来看了一眼，还是不想弄，于是翻出了我橡皮章的第一张设计图，选了个有点古典风格（哥特色？）的“The Rio Deal”来刻。一年多，再来几个月就2年了，我才把一开始就打印出来的词组刻出来。当初觉得这挺难很不容易，现在觉得那只是手到拿来的事而已。刻字母神马，只要不是很多圆滑曲线，其实都挺简单，麻烦就只是麻烦在怎么才能不把字与字之间的“空格”留下来，因为通常来说我都会用深挖，深挖神马“空格”就肯定断掉荡然无存了。我开始刻橡皮章的时候ADR还是ADR，还是WWE的人，他当时穿的WWE官方TEE胸前是VIVA DEL RIO，后背是THE RIO DEAL。现在呢，DEL RIO仍是WWE的TM注册商标，但ADR已经不叫ADR，叫AEP了。岁月不饶人。虽然不完全是那么回事，但我觉得，从我开玩橡皮章，ADR已经渐渐在WWE走下坡路。如果没有“舞动男神”那个图就不会有我往后（至今）上百个的橡皮章。xrspook和橡皮章的相识相遇太偶然，一起走过的路也太不可思议。其实呢，现在我是想再做一批用相片改造而成的ADR橡皮章的，但我却想不出到底用什么图才好。自从他离开WWE，几乎再也没有让我觉得眼前一亮，轮廓清晰，颜色分明的高清照片适合让我做这种事了。WWE时期的什么让我怀念？ADR还处于被捧期那些手到拿来的周赛及PPV高清视频，以及角度、大小和清晰度都相当好的各种相关照片。如果ADR还在WWE，我得为剁手买他们和美泰不断出的人偶而发愁呢。不会再有新的ADR人偶了，我已经拥有的某些已经成了绝版，虽然要体现价值还得等上好长好长的日子，但正如邮票收集控一样，我们真不是为了囤货赚钱！那是我们的强迫症癖好。

昨天的天气预报说，广州对上一个大晴天已经是“去年”（大年三十）的事了！好不容易，经历了非常长时间的阴森天气以后，今天我们迎来了久违的阳光，但是，与阳光一同到来的还有高温！此刻，气温已经飙升到28℃了！我那个去！这是春天吗？这是夏天的节奏有木有！新搬过来的办公室空调还没装呢亲！气温高，湿度只有61%，但到处是蚊子，蚊子多到可以把我整个人抬走的赶脚，幸好现在的蚊子还都比较温和，不是那种要咬死你、传播登革热的黑白花脚类型。但现在不开始灭蚊就意味着等死了好吗！

明天还有一大批样品需要做水分。苦日子会熬完的～

归档：2015-03-19 The Rio Deal。

昨天我本来挺高兴的，因为我跑出了新年假期4次Nike+的最好成绩，前提是我用了第二长的距离，我携带了更加多的东西（多了钥匙和皮肤式风衣）。虽然从倒数第二公里开始我就感觉到饿了，不过最后撑撑也就过去了，通常来说最后肚子饿并不会让我降速，因为呼吸和整个身体早已进入恰当的节奏，唯一希望不要有的只是别给我来坑坑洼洼，那是要兜路/崴脚的。昨天的Nike+用了2个小时，在那以后我大概又散步用了1个半小时走回家。这一切都很好，直到我看到消息说Alberto Del Rio在周一Raw的后台嚷嚷说他合同到期就会走人！

关于Alberto Del Rio退役这个问题，2011年，当他还没登顶没成为顶级冠军之前他已经说过他会在5年内退役，虽然近年来他曾改口风说如果摔迷喜欢他，上层又继续器重他，他会尽可能长时间地摔角。不过，见识过WWE PPV SummerSlam 2011前的那个采访后，xrspook早已有ADR退役的心理准备。从时间推断，2011年，5年内，他是1977年生的，也就是说他要在40岁之前退役。ADR不是那种老不死的人，如果他觉得自己身体已经跟不上或者已经得不到他拉丁顶级的地位，他不会甘心当个打酱油的二级开外的。2014年，他已经37了！从年龄上看，从身体上看，他应该还能摔几年，但如果现在他不顺心，他觉得当别人，尤其当一个风风火火回归实际上他又看不起的老人家的垫脚石非常憋气，他提前退休也是有可能的。他的爸爸Dos Caras从2013年底开始退役巡演，我是想都没想过，他爸爸的退役巡演还没结束，大儿子的退役巡演就要叠加进来了……

说我不伤心不失落，谁信啊！一年365/366天，我耗在这个叫做Alberto Del Rio的摔角手上的平均时间可以达到3小时/天以上！按DETINY IS REAL成立的2011-11-16计算，至今已经813天，也就是已经2439小时，如果说10000小时就能从屌丝晋升为大师傅的话，我已经完成超过25%（DIR之前我已经在神经病了好不好）。如果ADR再熬3年的话，我这个50%的大师傅是妥妥的，但现在，仿佛刹那间一切都要消失得无影无踪。我当然知道自己没白活，我在这不到3年的时间里学到的比我过去10年里的还要多，最重要的是没人逼我，没有老师，没有绩点，一切纯粹靠自觉。我原来是个如此变态的完美主义者，我对自己的苛刻比我遇到过最严格的老师还要神经病。

很多很多的信任，很多很多的理解，很多很多的妥协。如果ADR不是来招以退为进的话，这一切很快，目测在半年内就要画上句号。真是一个金灿灿的美梦！！！

今天是大年初七，是人日，也是春节假期的最后一天。我应该和妈妈出去走走，在外面吃顿饭的，但我没有，因为今天是星期四，今天是刻章日，而且今天我心情沉重，ADR一天不直截了当在某个采访里（音频也好，视频也好，文字也好）公开他的退役传闻我一天都会忐忑。所以，今天早上我7点起来，磨蹭刻了十几分钟橡皮章，然后开始40分钟的HIIT，接着是歇息和早餐，then继续橡皮章，直到午饭，午饭后干到2:30，睡了1个半小时，接着干，到傍晚6:00前完成。这个橡皮章光是雕刻的总耗时就超过5个小时！！！至于图，是我昨天晚上描的。之前我一直想做这个章子，但我一直没有足够的时间和勇气去做，在“ADR要离开了”这个传闻的大环境下，我觉得自己非做不可了！

昨晚描的图，用的是0.3mm的HB。

午睡前的进度，上半部分已经完成，大星星也已经完成，看上去是完成了40%，但就工作量而言这里已经完成超过50%了，因为上面比下面复杂！

这是一个很复杂的图案！这本来不是一个纯线条的图案，但我把所有面上的东西都用线条表达了。刻线条要比刻面难！面你还允许跑偏，线条要是跑偏了，那可能就没有线条了。如此复杂的图案，我只能尽力而为。运气好的是这个图案彩色的时候明花和暗花就很复杂，看不清，所以根本不可能描图的时候还原个100%出来，大概差不多也就那样了，搞砸的地方就算是怀旧感吧。

得瑟、自恋的RR-Berto捧着自己的章子！洋葱头的发型好亲切，那个单侧鄙视地球人的笑容是那么的够味。不过我觉得最真实的是左手。

这样的效果我已经没啥好抱怨的了。虽然左边美国国旗上的星星我纯粹是胡乱抠洞洞。

归档：2014-02-06 The Rio Deal。

xrspook是Team Del Rio的忠实一员，我不会再为另一个摔角手如此尽心尽力了。Alberto Del Rio是我黄金时期里的黄金杰作，木有之一！

终于终于终于，WWE在推出金币头DESTINY官方TEE两年零4个月后开卖Alberto Del Rio的新官方TEE了！而且一卖就是两个款式一起来！！！！！！！！！

新TEE VIVA DEL RIO

新TEE THE RIO DEAL

更多官方图片请这边走

从几周前WWE在脸书的投票结果看来，必须只能是最后那款黑色了，但这次，WWE居然会非常罕见地同一时间推出2款官方TEE，神奇！！！虽然从他们的设置看来，主打是黑色的THE RIO DEAL，但我最喜欢的还是荧光绿的VIVA DEL RIO。所以呢，今天早上当我打开WWESHOP的ADR官方商品页面时我尖叫了！！！！

今天中午我写下了这条围脖来表达我对这件新荧光绿TEE的感受。

@KaceyKim_去死吧 @Leo的小蛇酱胖成熊TWT @CruzPan_石頭_Alberto_Del_Rio @陈虾仁 @HEELZiggler @溪洗细席 @AuSting316 原来如此！之前脸书投票的是荧光绿，现在wweshop开卖的是荧光黄，前面图案一样，后面图案从墨西哥国徽变成了火把和心，文字也从ADR变成了VIVA DEL RIO，非常重要的改动啊！！！！

今天13:24来自新浪微博

还记得投票时看到TEE设计图的时候，我有过这样&那样的吐槽。但最终我还是选择了荧光绿。@VivaDelRio 今天发了这么一条推特：

Alberto Del Rio @VivaDelRio

#SiSiSi new t-shirt #delriodeal

This one is my personal favorite pic.twitter.com/eE0AnIWjoK

看到这条推特的时候我整个人兴奋得跳起来了！原来大家都想到了一块去了！！！！更何况，现在真正推出的这个款荧光绿已经改掉了设计图上那些莫名其妙的东西！！！！从投票数的受欢迎程度看WWE没有理由出这款TEE，但或许是ADR自己极力争取的呢。我能理解，他非常想有自己的风格，华丽而不失主题。黑色那件，我觉得那不是Alberto Del Rio的官方TEE，那属于Brock Del Rio或者Cain Del Rio！！！

好吧，狂喜到此结束了。在狂喜了不到3个小时后，我看到了触目惊心WWE官方的Instagram照片！！！要不要这么残忍！！！！！！

然后，WWE APP ACTIVE发了照片，@VivaDelRio的官方推特也发了照片……

看到这些我的第一反应是，这完全不PG了有木有！！！到底是用什么武器弄出了这个效果呢？如果是竹剑，我确信即便再多几下也做不出这个，皮鞭或藤条？后来，当我看过WWE官方的比赛片段后我明白了！攻击的武器是Ricardo Rodriguez的拐杖！！！

看完WWE U2B的某片段后我完全明白了，他们不想真的弄伤berto所以zeb一开始拿的拐杖是次品，但因为太次，所以几下以后就断开了，然后就囧鸟，如果单纯是拐杖，绝对打不出某人现在背上的那些效果，但现在问题是因此某次品拐杖断开了，锋利的口子在背上能轻易地划出一道道口子，WWE的道具组好心做坏事鸟～

今天13:55来自微博AIR

他们不是故意这么做的，但冥冥之中仿佛老天爷觉得总给你好事不合理，所以在狂喜之后来了狂虐。虾叔看到图后说：“我不觉得带给大家欢乐的 Pro-Wrestler 应该遭此虐待，即使是 WrestleMania 周，我也建议你骂街…”他们是摔角手，他们是有剧本的，他们用作自虐或虐人的是做了手脚的道具，我们是观众，我们是找乐子的，但我们怎么可以把自己的兴奋建立在他人的痛苦之上？！！！！我希望看到Alberto Del Rio优秀的摔角比赛，而不是看他背上那些让人触目惊心的伤痕……我们都是爹妈生的，ADR家里还有老婆孩子。世界上无数fangirls看到这个的时候你知道我们啥感受吗？太虐了！实在太虐了！！！

这是在虐少年的肉体，也是在虐世界上所有ADR粉的心灵！如果说这都不能在WM29成就一个周赛定律的话，我发誓我会骂街一周！！！

离WrestleMania XXIX还有不到一周，Alberto Del Rio你要赶快好起来啊啊啊啊啊！！！←稍微有智商都应该明白是不可能痊愈的好吗。