我的天

星期二 2019-09-03 21:15
平均心率147，最高心率165，平均配速632。感觉有点脚软，软绵绵的，身体也偶尔会发生左右晃动，跟路跑不一样，在跑带不宽的东西上面只要稍微晃动就会“脱机”。明明昨天没做什么，为什么会有这种感觉呢？？？难道是因为老手机小米1S青春刷机效果不好影响了我的心情？187的平均步频对我来说真心偏低了。#xrspook未行够#

星期一 2019-09-02 21:02
平均心率156，最高心率175，平均配速630。我一边看男篮世界杯小组赛中国对波兰，开始看的时候第二节已经打完，我一开始觉得看完比赛我都不会跑完10K，跑到什么程度就什么程度好了。后来我改变想法，如果中国队赢了就跑10K，但最后我跑完10K，法定时间的4节比赛还没打完…… 这是一场想让人去掐死某人的比赛，关键时刻犯N个错误，没有大心脏的人真的不应该在这种场合给他机会！#xrspook未行够#

星期三 2019-08-28 20:22
平均心率147，最高心率167，平均配速627。连续两次只用FR235自带的光电心率，两次都是趴街乱来的数据，要不要表现得如此无能呢？！对上一次是Scosche Rhythm+没电了，这次是腕带放在宿舍忘拿了。每次凑数时用FR235心率检测都出状况，真心累。不过当年之所以买Scosche Rhythm+搭配FR235使用也是因为我觉得后者的光电心率检测无药可救…… #xrspook未行够#

星期一 2019-08-26 20:07
平均心率157，最高心率177，平均配速630。其中有一小段伴着音乐我把跑步机的速度从7.8提升到8.0，但心率和配速变化都看不到这个，虽然持续时间不长，但起码有30秒以上，从跑步压力来说是有一点点区别的，为什么数据完全看不出来呢？我觉得在跑步机上跑步看视频比只是听音乐带劲，音乐听着听着就出神了，然后不想跑的念头就会不断涌出来，看有意思的视频的时候不会这样。#xrspook未行够#

星期四 2019-08-22 21:38
平均心率111，最高心率157，平均配速541，原地跳。一开始的时候右髋部是酸的，1K过后没感觉了，酸的时候我试过调整脚朝前的角度，有点用，但作用不大。全程没有感觉明显的前脚掌麻木。跟跑步机比起来，原地跳的消耗实在太少了啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊～～～#xrspook未行够#