我的天

星期三 2019-12-04 20:29
平均心率152，最高心率169，平均配速627。一开始会痛苦些，但是越跑越顺的节奏，电影也算是有点不会分分钟出戏了。对我来说还是老问题，每天晚上都拖到很晚才开始，为什么不能730开始呢？！#xrspook未行够#

星期二 2019-12-03 20:02
平均心率147，最高心率170，平均配速632。感觉跑步机7.6的速度已经不能满足我，所以我昨晚用的是7.8，为什么6K之后没有继续下去呢？心肺方面感觉还行，但我觉得昨晚我跑得有点晃，有一两次已经跑到跑步机的边缘了。当我在看一部让我分分钟出戏的电影的时候我就只想着要快点结束。#xrspook未行够#

星期四 2019-11-28 20:19
平均心率156，最高心率173，平均配速628，跑步机。我只知道这应该是我这个月的最后一发，但却没有意识到昨天是感恩节，所以佳明送了我两个火鸡的勋章。勋章这种东西从前的Nike+最积极了，刚才去看了一眼，Nike+今年没有这种节日勋章，感恩节对美国人来说非常重要，居然没有，差评。#xrspook未行够#

星期三 2019-11-27 20:08
平均心率119，最高心率128，平均配速551，原地跳。连续4天原地跳以后我硬生生地把所谓里程提上去了，今天晚上是这个月的最后一发，我选择的是跑步机。至少要跑6K，但我觉得应该跑个10K。每到这种最后时刻，我觉得我总会最后怂，看情况吧。#xrspook未行够#

星期二 2019-11-26 20:34
平均心率116，最高心率131，平均配速546，原地跳。好不容易下载完一部电影，但因为是压缩包，而且文件名是序号，所以我已经彻底不记得几个月前保存下来的到底是什么。下完以后才发现那部电影我已经看过，想死的心都有了…… 于是只好回宿舍边听音乐边蹦跶。#xrspook未行够#