我的天

星期日 2018-03-04 17:14
平均心率153，最高心率166，平均配速615。除了计时是正确的以外FR235今天在小区里的GPS路径完全就是一团糟，完全没有参考价值，但我绕圈绕到后来又完全不记得绕了多少了，囧。我下次不会在家里楼下跑了。#xrspook未行够#

星期四 2018-03-01 17:10
平均心率146，最高心率167，平均配速603。今天发狠用了一次自动定点计圈，结果很好玩，130的路应该是0.26，但5K里面19次完整距离有5次0.26，有14次0.25，从单圈时间可以看出，我可是非常匀速的，几乎一致。得出这样一个结论：折返的距离真的太短了，即便FR235已经在用每秒打点，折返的一瞬间没有被准确算上实在太普遍，190步频，0.85m步幅，1秒移动3步多，如果不是刚好在端点打点，一秒的2.7m没了，外加折返条件反射会减速以及有时刹不住车…… 各种奇葩叠加，令人无语。短距离真的不是用来长跑折返的啊！#xrspook未行够#

星期三 2018-02-28 19:41
平均心率145，最高心率171，平均配速616。心率配速与自我感受已经渐行渐远，天知道为什么会这么慢，天知道为什么现在的折返总是我的老大难问题。在把体重重新降回来之前，我觉得一切都无解，而把体重降下来首先必须做到的是让大姨妈恢复正常。#xrspook未行够#

星期一 2018-02-26 19:44
平均心率150，最高心率173，平均配速607。昨晚的路线其实比之前130m的那条还要长那么一两米，但实际上出来的出来的GPS数据还是坑爹。13K也就是要折返超过100次，每次折返再次起动都需要额外做功，真不知道长期以往会不会有问题。折返的时候重心不压低折返很缓慢，压低了重心就几乎等于是来了个半蹲式起跑，我觉得腘绳肌亚历山大。#xrspook未行够#

星期五 2018-02-24 08:54
平均心率155，最高心率190，平均配速555。昨晚出来的数据简直就是坑爹中的战斗机啊啊啊～～～ 感觉我跑超过4个来回才完成1K，查看FR235的数据，1K需要8.5次折返，也就是一程是117.65m，但实际上呢，度娘地图测算我跑的路是130m，今早我也用NRC测定了3次，2个0.14K、1个0.13K，GPS路线直得完美，也就是说130m是可信的。130m一程，1K需要7.7次折返。7.7/8.5=0.91，也就是说每跑1K我就被少算了90m，10K加起来就是接近1K.给钱的时候为啥不让我给9成，跑步却要这般坑爹。折返距离少算，折返的时候必须减速，这来来回回80多次，不醉就怪了…… #xrspook未行够#