我的天

星期六 2017-10-07 07:23
平均心率151，最高心率170，平均配速618。昨晚我不到10点就睡着了，所以今早没到430就已经有点自然醒，但是到该起床换衣服去跑步的时候还是拖延症…… 今天感觉汗没有之前出得多，心率数据比前两次大幅下降貌似也支持了我这个感觉。我只跑了这么少，国庆假期就结束了啊啊啊～～～ #xrspook未行够#

星期三 2017-10-04 07:07
平均心率163，最高心率181，平均配速624。有太阳晒和没有的区别真心大，虽然平均心率差不多，但从心理上说，那是天和地的区别。今天跑的路线遇到非常多的跑者，但貌似只有我一个流汗流成傻瓜，所以我可能要煲点黄芪薏米水喝一下了。#xrspook未行够#

星期一 2017-10-02 08:27
平均心率163，最高心率179，平均配速636。今天莫名觉得呼吸急促，大概因为自上周三跑过以后我就高挂免战了。太阳还是猛，湿度还是高，阅江路继续破烂。没有天时和地利，不想跑的心理不断袭来，从心率数据也能看出我的确很痛苦，于是呢，就提早收了。#xrspook未行够#

星期三 2017-09-27 18:05
平均心率153，最高心率171，平均配速614。今天感觉继续很热，事后看看天气，果然很热。这真的是秋天吗？秋天在哪里？！今天是广马半马抽签公布的日子，我木有中签，感觉很坦然，松了一口气，今年的状态出不了PB，甚至有可能半马需要220开外，不如不比。#xrspook未行够#

星期一 2017-09-25 19:08
平均心率153，最高心率181，平均配速619。这是我第二次遇到一开始Rhythm+开跑不久心率飙升到一个不可能的数值。都快10月了，为什么还这么热，虽然我已经等太阳完全下山才开始（其实是坐在电脑前拖延症不愿离开），但还是感觉很热，心率都用到出汗那里去了，真心累。#xrspook未行够#