我的天

星期二 2017-05-09 19:02
平均心率155，最高心率174，平均配速554。闷热无风，劈头劈脑的虫子撞过来。我吃荤，但我不吃虫子啊！虫子吸入口腔和鼻腔的感觉试过你就明白有多糟糕，就更不用说撞到眼睛里那有多作死。夏天才刚开始啊亲，漫长的折磨期～～～ #xrspook未行够#

星期一 2017-05-08 18:49
平均心率156，最高心率175，平均配速540。今天我要见证完《摔跤吧！爸爸》中国票房过1亿才开始跑步，实际上下午6点多一点这个已经实现了，但我又拖了好长时间。开跑之前我看到光滑的地面湿了，所以果断戴上空顶帽。前8K一直没雨，但7K多的时候明显低温的北风已经开始疯狂。最后的2K我在跟雷暴作斗争，虽然雷电在遥远的那方，但暴雨毫不留情，于是我也不知道自己在游泳还是跑步。湿透了的紧身裤不再紧身，我能感受到雨水的重量，不是紧身衣的棉TEE贴在身上。空顶帽拯救了世界，起码我的视线完全没有被干扰。我可以不湿透，但拖延症使我然也。完全不防水的几十块钱MP3居然没被淋坏，真奇迹！#xrspook未行够#

星期六 2017-05-06 08:26
平均心率160，最高心率180，平均配速559。神了我的哥！今天过了13K有个踩着自行车的哥哥和我一路吹水，他说他今早4点起来跑了27K后实在跑不动了于是改骑车。我第一次边跑边和别人聊天，吐字正常未见痛苦，但那1K我却跑出除了最后1K外的最高配速539，看来我的潜力大大的有啊！#xrspook未行够#

星期三 2017-05-03 18:42
平均心率158，最高心率175，平均配速558。显然今天FR235的心率就不靠谱，哪有后面如此稳定完全161！今天的路线很被迫，因为平时绕圈的花坛被挖了一条沟，封路了，所以今天绕的地方很神奇，绕的方向也没什么章法。之所以会这么乱来大风也是一个非常重要的因素，东风、南风、西风，就差北风插一脚了，东南风尤其疯狂，人感觉都要被吹倒退了…… 这就是传说中的强对流天气，仅仅还没狂风暴雨而已。#xrspook未行够#

星期二 2017-05-02 18:28
平均心率157，最高心率177，平均配速536。我也不知道今天我为什么一定要跑，而且还是跑强度的变速跑，不只是今天跑，明天我也打算跑。大概只有这样我才能提前预付那些很多个静坐在电影院的140分钟。要不明天傍晚跑，要不星期四早上5点跑，傍晚跑相对轻松。成年人啊，不自律不行啊～ #xrspook未行够#