我的天

我觉得自己有炎症，但我家里却没有适合我的抗生素（青霉素过敏，于是先锋头孢一律不行）。为什么会生病？估计跟近期我穿太少有关，尤其是我在对广州来说气温极低的时候去跑步和游泳。我觉得自己能撑住，但能不能顶住不是我自己能说了算的。通常大家感冒会流鼻涕和咳嗽，严重的还会有发烧，但现在除了跑步期间否则我不流鼻涕。无论怎么生病法我也绝大多数时候不咳嗽，如果是咳嗽大多是纯粹的扁桃体发炎，那个我反而不怕。但今天下午我感觉的状况是痰在气管深处，那可能是支气管也可能是肺。通常来说如果我已经发展到那个程度理论上应该会发烧了，但我却暂时没有那个症状。现在我能做什么？多喝水，明天至少喝下4L的水，继续嗑维生素B1和C，如果今晚回家仍觉得有痰在体内深处就开吃沐舒坦。我觉得自己的白细胞应该能最终取得胜利，我真的能做到吗？

很长一段时间我都觉得自己的身体战无不胜，但在这次霸王寒潮之下，我显得相当的渺小。顶着寒风冷雨跑步，跑的时候没有任何问题，问题是跑完以后我在室温环境呆太久了，而之所以这样是因为我在各种自拍和社交网络，所以因为这样生病是我自找的，活该！不是运动而是虚荣心本身让我真的死了。已经很久没有感觉到这般内在有问题，过去的一年我并不是没有问题一帆风顺，但那大多只是表面的问题，可能是皮肤有问题，可能是肌肉、韧带或跟腱有问题，但却很少遇到内科的问题，尤其是呼吸道的问题。我从来都只听说运动过度会伤跟腱伤肌肉伤骨头却从未听说会对心肺造成伤害，又或者并不是没有，而是我孤陋寡闻不知道而已。

心想那么干，但身体不支持。野心太大，已经超过身体本身能接受的范围了。周四那天我完成了合计约1小时的no burpee cardio workout + kickboxing，也去游泳了1个多小时合计1700m，等于我做了2个多小时的有氧运动。跑两个多小时的步痛苦一点还是做两个小时的那些混合项目辛苦一点呢？我觉得肯定是跑步！因为相比于那些东西跑步调动的肌肉少得多，跑步时某些肌肉的运动幅度也很有限，如果混搭着来我可以在那两个多小时其它项目以后再来跑个10K（约1小时）。正是因为跑步调用的肌肉单一且相对于其它运动来说我的持续时间又较长所以才会导致我随着跑龄增长暴露出来的各种毛病逐渐增多。2016年开始前我已经取消掉每月得跑160K的硬指标，但这个1月我还是跑了180多K，跟去年1月相差无几。在去年的基础上我还游了一次泳，简直就疯掉了。之前没有小米手环，现在我每天都几乎不让自己的运动量低于2W步，1.5W已经是我的底线了。说我凑数也好，说我作弊也好，即便不出门我也要在室内在原地攒够某个数，多么的不容易！这般“强奸”自己我到底能撑到什么时候？

不运动会死星人，但我到底对运动有多爱？？？