2017-06
28

RUN NOTE

By xrspook @ 21:01:02 归类于: RUN NOTE

星期三 2017-06-28 17:44
平均心率154，最高心率173，平均配速556。星期天晚上的落枕至今在折磨着我，虽然相比两天前的跑步这一发算是好很多了，但那痛真不知道跑着跑着什么时候会冒出来，想死的心都有了。跑完今天的10K以后这个月的跑量总算超过了160K+，如果明天再跑5K，就会170K+。TO BE OR NOT TO BE？#xrspook未行够#

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