我的天

星期三 2017-07-28 17:51
平均心率153，最高心率179，平均配速610。神一般的存在，和前天耗时和距离是一样的，但配速却一个是611一个是610，大概是因为小数位稍有区别。今天每1K的平均配速也很神奇，有4个616，3个620。在换数五之前我的心率一直不高，且配速非常稳定，数五以后反而心率升了，但配速变化不大。今天跟前天相比跑得很轻松，不知不觉已经超过了某个数，跟之前怎么跑怎么没到数差别巨大。湿度跟有风是造成差别的重要原因。#xrspook未行够#