星期三 2017-10-04 07:07 平均心率163，最高心率181，平均配速624。有太阳晒和没有的区别真心大，虽然平均心率差不多，但从心理上说，那是天和地的区别。今天跑的路线遇到非常多的跑者，但貌似只有我一个流汗流成傻瓜，所以我可能要煲点黄芪薏米水喝一下了。#xrspook未行够#
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