星期一 2018-01-08 20:05 平均心率146，最高心率169，平均配速624。非跑不可，虽然我已经选择了一个彩云天气说应该不会下雨的时间段，一开始的时候小雨，到2K多的时候雨越下越大，于是到3K的时候赶紧溜人。不拼命，细水长流！今天没搞定的明天继续！！！#xrspook未行够#
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