我的天

星期日 2018-06-10 08:52
平均心率162，最高心率180，平均配速625。一开跑我就知道自己错了，我真不应该大夏天早上接近9点才开始的！！！！！我明明6点前就起来吃早餐了，我为啥还要磨蹭那么久呢？！不早睡早起，夏天烈日练跑跟自杀没啥区别。第一次穿冲浪的防晒服跑步，感觉好神奇，首先那本来就是紧身的，无所谓湿不湿，没感觉穿了。其次不是速干，湿透后在没太阳且风的地方居然有点冷。太阳下不热。最重要的是物理防晒不用装卸防晒。#xrspook未行够#