我的天

今天我从家里踩车到外婆家用了32分钟，这有点不可思议，因为我觉得自己并没有踩得很吃力。因为出门的时候已经是下午2点多，太阳很厉害，所以我穿了一条黑色的裤子，红色的POLO衫以及黑色的袖套，还带了一顶红色的帽子。出门的时候我有犹豫过到底是去搭车还是去踩车，想了一阵以后我觉得还是踩车吧，因为踩车过去大概也就30分钟多一点，搭车其实也需要这个时间。还记得一年多以前，开始在这条路线上踩摩拜的时候我总觉得这充满了挑战，得处处小心，但现在对我来说这不过是小菜一碟而已。上坡的那些路段有点挑战。让我非常上瘾的是那些下坡路段的爽快，尤其是从康乐村一直下坡到中大正门。在我觉得自己没有才很快的情况下居然只用了32分钟，当然这其中也有我运气好没有等太多红灯的缘故。如果在过赤岗路和新港西路红灯那里等上五分钟，我的用时肯定就不是现在这个了。踩上坡路的时候一开始还没什么感觉，但过了一段以后就会觉得气短。这是献血后的明显反应，我妈昨晚就问我今天要不要去跑步，今天她继续问我明天要不要去跑步。她知道我去献血了，她怎么就没想到血液量少了一些以后人的状况会不一样呢？只是做很普通的日常工作不会有什么区别，但是如果要进行那种强度的运动，缺少了一定量的红细胞会感觉很不一样。那种滋味，有点像贫血，也有点像喝了酒。为什么这么说呢？大概是因为血量不够跑步的时候血液都往运动的部位输送，于是大脑就有点缺氧了。那种感觉是把口张多大进行呼吸都无济于事的。呼吸更频繁，虽然也呼吸得更深，但问题是效果不好。因为缺氧，所以心脏会跳得更快，心率上去了，但却达不到平时的水平，这会让人觉得很崩溃。我几乎给自己立下了这么一条规矩，大姨妈的前两天不去跑，因为剧烈运动会导致不正常的剥落，于是姨妈会拖得很长。而另外一条是献血之后三天不去跑。三天其实不能长多少红细胞，但问题是三天的时间可以让你逐渐适应缺乏它们的身体。要完全恢复之前的状态，我觉得需要一周。当然，这个前提是前三天你不要去拼命。过去那几年，要保证每月的跑量又要去献血，每次都会让我很烦恼，但现在这个压力降低了很多，因为我把每月的跑量从160K降到了100K。只要按规律跑，只要不随意任性不去跑，基本都能达标，即便是有些时候的确有点难实现，但努力一下还是可以做到的，比如说这个月。非常有可能献血后休息了三天，接下来的是大姨妈的两天。如果真这样，接下来的日子估计某些天我得连续的跑才能达到自己月跑量100K的目标了。

踩着摩拜上坡，可以比开电动车的还要快，感觉非常爽。开电动车的下坡的时候，我可能超越他们，上坡的时候，也可能超越他们，只有因为要做某些安全停止的时候，他们继续穿插才会把我超掉。快一点慢一点，其实无所谓，我觉得自己没有路怒。我不会因为前面有个比我慢的人而烦，也不会因为某个人轻松地把我超过了而不开心。

按照自己的节奏，随心去做就好。