2018-06
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RUN NOTE

By xrspook @ 22:06:23 归类于: RUN NOTE

星期一 2018-06-25 20:18
平均心率156,最高心率174,平均配速632。对上一次10K背靠背是什么时候呢?如果不背靠背这个月100K的月跑量就彻底没戏了。一开始的时候总是折磨的,但往后会越跑越顺畅。至于那些单K的数据,尤其是一开始的那些,根本就是扯淡,因为平时跑3.5圈完成的1K,一开始几乎得跑4圈多,吐槽无力。#xrspook未行够#

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