星期二 2019-02-19 20:30 平均心率159，最高心率182，平均配速615。难怪昨晚一边跑一边不想跑，原来心率飙上去了，飙上去对我来说是心肺的压力，所以全身倒不会出现酸痛。对我来说这是矛盾的存在，心率低于150，小腿会酸痛，但160以上，心肺有鸭梨。昨晚还曾经出现了左脚足底筋膜炎的感觉，郁闷。#xrspook未行够#
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