星期一 2019-04-22 20:29 平均心率159，最高心率181，平均配速621。脚上挺轻松，呼吸有点紧，这大概是原地跳多了的后遗症。原地跳多了，有时会感觉自己只顾向上蹦而不向前挪，泪奔。跟在室内原地跳相比，室外有水平移动显然消耗大很多，现在就要考虑汗水湿鞋子袜子的问题了。#xrspook未行够#
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