我的天

星期三 2019-08-07 19:59
平均心率151，最高心率168，平均配速628。昨晚莫名地感觉状态不好，最明显的特征是整个人老是左右摇摆，根本控制不住，就像喝醉酒脚步不稳一样。我也不知道这到底是为什么，难道跟我连续跑3个晚上有关？的确，我觉得自己是有点累了。从心率数据看来，一切都在可控范围之内，在这种心率之下理论上我应该不会感受到太大的压力，但偏偏昨晚我的感觉是呼吸有点憋闷，脚软人晃，所以我就选择不跑10K，8K就结束战斗。#xrspook未行够#