星期四 2019-09-19 20:24 平均心率144，最高心率165，平均配速629。昨晚一开始的时候莫名地感觉到累，但跑着跑着就自然好了，但我还是到6K就不玩了，尽管昨晚瑜伽课取消，我只剩下跑步活儿。拖延症发作到接近8点半才开始也是我到6K就不干的其中一个原因。这周每个晚上的开跑时间都很晚。#xrspook未行够#
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